Remedios naturales más efectivos para tratar el reflujo

Aprenda a tratar el reflujo gastroesofágico, el dolor o una sensación de acidez en la cavidad torácica que conecta el esófago con el estómago..

Esta condición ocurre cuando la válvula que controla el tránsito esofágico, llamada esfínter esofágico inferior, se altera y no funciona bien cuando se trata de contener alimentos en el estómago..

Con lo anterior, el ardor causado se genera porque el tráfico de alimentos se invierte hacia la cavidad esofágica, causando desgaste de la pared. Por lo tanto, el reflujo ocurre.

Esta condición puede ser el resultado de trastornos alimenticios., tales como:

• No comas mucho
• Coma alimentos con alto contenido de ácido.
• Exceso de alimentos molestos como chocolate, especias o alimentos con alto contenido de grasa

Síntomas de reflujo

Los síntomas de reflujo gástrico o reflujo gastroesofágico son muy comunes. Estos son algunos de ellos:

• Ácido estomacal
• Vómitos
• Insomnio
• Falta de apetito
• Agrura

Cuando el reflujo gástrico no se trata adecuadamente, puede causar hernia hiatal. Esto impide el funcionamiento de la válvula reguladora del diafragma, que es responsable, como mencionamos anteriormente, de controlar el flujo de alimentos y contener los alimentos en el estómago..

Los mejores remedios naturales para controlar el reflujo

Muchos saben que las propiedades medicinales que la naturaleza nos brinda son excelentes a la hora de tratar los problemas del cuerpo. Debido a que no contienen químicos artificiales como los medicamentos, son mucho más apropiados..

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los remedios naturales son complementarios a los tratamientos médicos ya prescritos, y no deben ser reemplazados en su totalidad. A continuación le mostraremos algunos remedios naturales que puede usar para tratar el reflujo..

Té de regaliz

Las propiedades de regaliz ayudan a tratar casos de acidez estomacal, gastritis y úlceras..

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 3 cucharadas de regaliz (45 g)

Que hacer?

• Calienta el agua hasta que hierva.
• Corte el regaliz en trozos muy pequeños y agréguelo al agua hirviendo..
• Dejar en infusión durante 5 minutos, retirar del fuego y dejar reposar durante 15 minutos.
• Bebe té dos veces al día.

Manzana

Una de las mejores maneras de disfrutar los componentes de esta fruta es a través de un té..

Ingredientes

• 1 manzana
• 1 taza de agua (250 ml)

Que hacer?

• En un tazón, vierta el agua y hierva..
• Corta la manzana en trozos pequeños sin quitar la cáscara y agrégala al agua hirviendo..
• Cubra el recipiente y permita que la decocción se produzca a fuego lento durante 10 minutos..
• Vierte la bebida en un vaso y bebe.
• Puedes consumir este té 3 veces al día.

Bicarbonato de sodio

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio (9 g)

Que hacer?

• Agregue bicarbonato de sodioen un vaso de agua tibia y mezclar bien.
• Toma esta bebida una vez al día.

Aloe vera

Aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los síntomas de reflujo.

Ingredientes

• 4 cucharadas de gel de aloe vera (60 g)
• 1 vaso de agua (200 ml)

Que hacer?

• Retire el gel de una hoja de aloe vera y procese en una licuadora con un vaso de agua..
• Colar y servir.
• Toma esta bebida cuando los síntomas están presentes o antes de acostarse.

Jengibre

Puedes disfrutar de las propiedades antiinflamatorias de esta planta preparando un té..

Ingredientes

• 1 cucharada de raíz de jengibre (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Que hacer?

• Hervir el agua en un recipiente. Mientras se calienta, corte una raíz de jengibre en trozos pequeños.
• Vierta los trozos de raíz en el agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos..
• Después del tiempo indicado, cuele y beba.
• Puedes tomar esta bebida una vez al dia.

Otras recomendaciones

• Coma más alimentos ricos en glutamina, como la leche, para calmar los síntomas de la acidez estomacal causada por el reflujo. La glutamina es un mineral presente en el cuerpo cuya deficiencia puede causar la enfermedad..
• Hacer más actividad física.. El ejercicio ayuda al cuerpo a mejorar y fortalecer diferentes procesos como la digestión. Esto ayudará a reducir la acidez y la presencia de toxinas que el cuerpo no necesita..
• Comienza a seguir una dieta saludable para evitar molestiascausado por reflujo: evite comer alimentos grasos.
• El consumo excesivo de alcohol o tabaco erosiona considerablemente la cavidad esofágica. Al evitar estos hábitos, notará la diferencia..

Si los síntomas persisten o empeoran, consulte a su médico. para descartar la presencia de otra enfermedad.

Consejos y remedios naturales para tratar el reflujo gástrico