Remedios simples y naturales para el cuidado del hígado

El hígado es uno de los órganos más grandes y uno de los más importantes que tenemos. Entre sus funciones, la más convierte los alimentos en energía, elimina toxinas y ayuda al proceso de digestión. En este artículo, hablaremos sobre remedios simples y naturales para el cuidado del hígado..

El hígado es uno de los órganos más afectados por mala dieta, emociones negativas y malos hábitos. Repasaremos algunos remedios simples, naturales y económicos para mantenerlo saludable..

La salud del hígado es reflejado en cabello y visión, y si está inflamado, puede provocar dolor debajo de las costillas derechas y también en el área correspondiente en la espalda, inflamación en el trapecio derecho, arrugas, color amarillo de la piel y la esclerótica, problemas de salud como colesterol alto, problemas menstruales. etc..

Alimentación y nutrición: cómo afectan el hígado

Los alimentos pueden nutrir y envenenar el hígado, por lo que este será el primer paso para mantenerlo saludable. Opta por uno respetuoso con el medio ambiente, sin aditivos (colorantes, edulcorantes artificiales, etc.) y ser lo más natural posible. Además, recomendamos evitar:

• Alcohol;
• Alimentos fritos;
• Carne roja;
• Alimentos precocinados;
• Productos lácteos;
• Azúcar refinado;
• Edulcorantes artificiales.

Los medicamentos también pueden afectar el hígado. Siempre lea los efectos secundarios en el prospecto. En contraste, los siguientes alimentos serán muy beneficiosos:

• Jugo de manzana y zanahoria;
• Pomelo;
• Alcachofa
• Raíz fuerte;
• Achicoria;
• Vegetales de hoja verde;
• Alfalfa germinada;
• Uvas
• Fresa;
• Brócoli;
• Col rizada;
• Coles de Bruselas.

El consumo diario de estos alimentos es muy importante. El hígado se regenera al amanecer, así que es bueno. pequeña cena o temprano, para que por la noche el hígado no tenga que digerir la comida.

Como suplementos nutricionales, será muy beneficioso para vitaminas del grupo B.

Estas vitaminas disminuyen las transaminasas y tonifican el hígado. Podemos consumir alimentos que los contienen, como la levadura de cerveza o algún suplemento natural..

Emociones contenidas

No es solo la dieta la que afecta el hígado. Según la medicina tradicional china, la ira y los nervios restringidos dañan el hígado directamente. Para evitar este daño, debemos aprender a manejar nuestras emociones y realizar actividades que ayuden a canalizarlas, como deportes o arte..

Además, hay un remedio homeopático que puede ayudar cuando hay emociones negativas contenidas: Chamomilla 15HC. Tome tres bolas debajo de la lengua, tres veces al día, separadas de las comidas, bebidas, sabores fuertes y mentolados (chicle, pasta de dientes, etc.)..

Botella de agua caliente para el cuidado del hígado

El hígado es un órgano que, como los riñones, tiende a enfriarse cuando no funciona correctamente. Para evitar que se enfríe, mientras se acuesta a dormir, coloque media toalla humedecida con agua caliente sobre las costillas del lado derecho..

Encima, ponga una bolsa de agua caliente, cubra con la mitad seca de la toalla. Si no hace demasiado calor, póngale una manta. Además, Es un remedio fantástico para el insomnio.. Por el contrario, no se recomienda realizar el proceso durante el día, ya que puede causar cansancio..

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Enemas de café

Esta es una medicina antigua que usan muchas personas. Consiste en lavar con café verde tostado y en polvo. Hervir 1 litro de agua con 3 cucharadas. Dejar durante 5 minutos a fuego alto y 15 minutos a fuego lento. Filtrar hasta que no quede sedimento..

Cuando el filtrado esté tibio, use medio litro para lavar, recuéstese sobre el lado derecho e intente mantenerlo durante 10 o 15 minutos.. Este medicamento es muy potente. actúa directamente sobre el hígado al aumentar la actividad glutamiltransferasa.

Hígado en ayunas y aceite de oliva para el cuidado del hígado.

Hay un remedio simple que ayuda a limpiar y tonificar el hígado y la vesícula cada mañana. Tome una cucharada de jugo de limón natural y una cucharada de aceite de oliva en la mañana y en ayunas..

Luego espere media hora, tome un vaso o dos de agua tibia, espere un momento y luego desayune. Esto también ayudará a las personas que sufren de estreñimiento..

Plantas medicinales para el cuidado del hígado.

Las hierbas amargas ayudan a limpiar el hígado y hacen que funcione correctamente. Podemos tomar infusiones de las siguientes plantas diariamente:

• Diente de león;
• Alcachofa
• Thistle Marian: regenerador hepático;
• Arándano;
• Chelidonia mayor.

Puede endulzar estas bebidas con romero o miel de stevia y agregar un poco de jugo de limón natural..

Imágenes ofrecidas por elle_ann y Will Merydith