Granada, una fruta que limpia las arterias.

Granada es una fruta con alto poder antioxidante, rico en vitaminas, que tiene múltiples beneficios medicinales.

Varias partes de la fruta se utilizan para diferentes enfermedades, entre las que se destacan: propiedades de reducir el riesgo de ataques cardíacos, mejorar el flujo sanguíneo al corazón y mantener las arterias libres de depósitos de grasa.

Varios estudios han demostrado que la granada es Una de las frutas que tiene más propiedades. También es rico en vitamina C, vitamina B5 (ácido pantoténico), fenoles naturales, potasio, vitamina A, vitamina E y ácido fólico..

Además, tiene altos niveles de antioxidantes, que combaten los radicales libres y previenen el envejecimiento celular..

Se utilizan semillas de granada, flores, casas, etc. Y en muchos casos, se recomienda el jugo, que le permite extraer fácilmente sus propiedades..

Granada y Arterias

Un estudio reciente ha demostrado que la granada puede prevenir e incluso revertir la causa principal de muerte por razones cardíacas; es decir, el agrandamiento progresivo de las arterias coronarias debido a la acumulación de depósitos de grasa conocidos como arteriosclerosis.

La arteriosclerosis puede ser causada por hipertensión, estrés oxidativo y principalmente por colesterol. Además, hay tres desequilibrios que lucha la granada..

Se ha demostrado que el jugo de granada reduce la arteriosclerosis en el 25% de los pacientes. observado en un estudio.

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¿Qué otras propiedades tiene la granada??

• Reduce el desarrollo de catarata
• Mejora la diabetes
• Tiene propiedades antiinflamatorias.
• Fortalece los huesos y los músculos.
• Alivia el estrés
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL
• Baja ligeramente la presión arterial
• Ayuda a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, especialmente el cáncer de próstata.
• Previene la acumulación de grasa abdominal.
• Ayuda a prevenir el desgaste del cartílago.
• Su propiedad astringente ayuda a prevenir diarrea (las personas con estreñimiento no deben abusar del jugo de granada), especialmente si se usa infusión de corteza y corteza de árbol
• Elimina los parásitos intestinales.
• Reduce la placa en los dientes y tiene efectos antibacterianos. En la India, las partes blancas y amargas de la granada se usan como ingredientes en las pastas dentales naturales.
• Protege la piel de los rayos ultravioleta (aplicados tópicamente)
  

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Cómo consumirlo

Podemos consumirlo naturalmente, preferiblemente en ayunas. Muchas personas no lo consumen por la dificultad de extraer las semillas. Solo corta la granada por la mitad y con una cuchara quita la cáscara.

También es posible cortar en cuatro partes para eliminar las semillas más fácilmente..

Jugo

Además, uno puede hacer jugo con las semillas. Tanto si nos preparamos como si compramos el jugo, es importante evitar el azúcar blanco. En cambio, puedes endulzar con un poco de miel.

Este jugo deja una sensación ligeramente áspera en la lengua debido a los taninos, que tienen propiedades astringentes. Además, también es posible fusionar este jugo con manzana, naranja, zanahoria, jengibre, etc. para disfrutar de las diferentes propiedades.

Extracto de corteza

También se puede obtener el extracto de corteza, que tiene poder antioxidante e incluso más efectos sobre el colesterol que la pulpa.

Aceite de semilla

Aceite de semilla de granada Ayuda a lograr efectos profundos en nuestro cuerpo y aprovechar sus propiedades antiinflamatorias. Además, este aceite se puede usar para mejorar la condición de la piel gracias a su alto poder antioxidante..

Además de prevenir las arrugas, reafirma y regenera la piel y retarda su envejecimiento. También ayuda a aliviar la piel irritada y con picazón..

Flores

Las flores de granada, que son muy astringentes, también se usan en infusiones para la diarrea y se pueden aplicar externamente.

En resumen, para preparar la infusión se necesitan 30 gramos de flores por litro de agua, dejándolas reposar durante 15 minutos..

Hojas

Infusión de hojas  ayuda a prevenir la anemia si se toman 3 vasos durante todo el día durante al menos dos meses.

Por lo tanto, sea cual sea la forma elegida, debe tomarse durante al menos 3 meses y evaluar sus efectos..

Consideraciones finales

Recomendamos que siempre consulte a un médico de confianza; ya que algunos alimentos pueden interferir con los efectos de algunos medicamentos.

Imágenes ofrecidas por vanessa Pike-Russell, redsea2006, quinn-anya y cuatro años