A veces nos cansamos y tenemos que empezar de nuevo.

A veces nos cansamos y nos damos cuenta de que no hay otra opción: necesitamos comenzar de nuevo.

Nos cansamos del curso de lo que nos rodea., de palabras que ya no son sinceras, de escenarios y personas que ya no nos agregan.

También nos cansamos de nosotros mismos, en qué nos convertimos en estos entornos poco afectivos, poco interesantes o irrespetuosos. Ya no nos reconocemos frente al espejo.

De hecho, las personas necesitan poco para ser felices. La "psicología de lo simple" nos recuerda que el bienestar se esconde en lo más elemental, en las dimensiones más puras y básicas, como el amor, el respeto, la libertad o la compañía de personas significativas.

Pero a veces todos podemos sentir este cansancio existencial que no es más que infelicidad y el peso de la necesidad.. Una forma de resolver esto es comenzar de nuevo..

Algo que, como ya sabemos, no es tan fácil..

Cuando nos cansamos y todo se desmorona

El cansancio emocional y psíquico es muy común en humanos.. Hemos llegado a un punto en el camino de nuestra vida donde nos sentimos saturados, pero no saturados por tener demasiadas cosas, demasiadas obligaciones o demasiadas responsabilidades..

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Esta saturación, este sentimiento sofocante que se produce cuando nos cansamos mental y emocionalmente, se debe a la falta de reciprocidad.. Invertimos y no recibimos. Alimentamos los sueños y no se hacen realidad.

Ver con más detalle.

La ruina emocional

Ruina emocional es una deriva personal en la que nos sentimos perdidos.

Invertimos tiempo y esfuerzo en ciertas personas, en nuestra relación, en nuestros amigos o en nuestro trabajo, para descubrir que nada de esto valía la pena o, como resultado, nada era lo que esperábamos..

• Sentirse cansado día tras día, notando también cómo nos falta fuerza y ​​cómo cambia la personalidad, hasta que llegamos al punto donde el mal humor se convierte en un estado constante, son indicadores de que algo no está bien.
• Cuando nos cansamos de todo y nada importa o nos enamoramos, esta es una pista directa de que quizás esté tocando fondo..
• Este accidente personal puede durar semanas, pero ten cuidado, no debe extenderse por más de dos meses, porque en este caso podemos hablar de depresión.
• Podemos ser "malos" por algunas semanas. Tenemos pleno derecho a sentir desilusión, tristeza y cansancio emocional. y luego reconstruir cada pieza. Ahora no debemos dejar que esta situación se vuelva crónica.

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Para combatir el cansancio emocional, cambiar, moverse, proporcionar variaciones

Si ya no puedes con la situación, ¡reacciona! Si nada te interesa, cambia. Si todo se ve gris y sin luz, busca su calidez. Si solo ves sonrisas falsas y caricias frías, busca personas más cálidas, pero nunca te quedes en un lugar.

Los psicólogos a menudo dicen que la realidad "no existe" porque todo lo que vemos ante nosotros es una simple interpretación de nuestros cerebros, por lo que el pensamiento y la emoción son elementos clave..

Sin embargo, todos sabemos que a veces la realidad es dura, complicada e incluso dolorosa.

• Para lograr el cambio, primero debemos conocer la situación que nos rodea y cómo es nuestra realidad..
• Si su realidad es la de alguien con quien no es feliz, debe encontrar una solución.

A veces no hay razón para parecer culpable. El amor se desvanece, la complicidad se desvanece y no hay otro remedio; tienes que tomar la situación y encontrar una solución.

Si estás cansado de lo que eres ahora, te das cuenta de que tus ocupaciones, lo que te rodea y lo que haces y dices no te brindan bienestar; esto Es hora de "reconstruir desde adentro".

Lejos de lo que muchos puedan decir, la gente puede cambiar con el tiempo y esto se llama experiencia.

• Si te das cuenta de que "decir sí" todo el tiempo ha causado más problemas que cualquier otra cosa, es hora de ser más asertivo, cuidar más la intimidad y la autoestima para atreverte a decir "no" cuando sea necesario.
• A veces, para mejorar personal y emocionalmente, debes comenzar de nuevo. 
• Solo entonces podrá ponerse a prueba; para descubrir la fuerza en otras situaciones, en nuevos escenarios donde te gusta y te sientes orgulloso de ti mismo.

Finalmente, si te has dado cuenta hoy de que te sientes cansado, saturado con todo lo que te rodea o te siente; tal vez es hora de poner la llave en la cerradura de tus miedos para desbloquearlos.

Atrévete a dar el paso; a veces, solo lo suficiente un pequeño cambio para hacer feliz una nueva realidad.

Pon esto en práctica. Tú te mereces!