Aprende a hacer una limonada de desintoxicación con jengibre y manzana

Las toxinas que invaden el cuerpo causan problemas en diferentes órganos.. La desintoxicación ayuda a restaurar el funcionamiento normal de los riñones, el hígado y el sistema circulatorio.. Por lo tanto, aprender a hacer una limonada de desintoxicación con jengibre y manzana es una alternativa económica y saludable para cuidar..

¿Por qué acumulamos toxinas??

Todos estamos expuestos a la acumulación de toxinas del aire contaminado, el tratamiento prolongado con algunos medicamentos y el consumo excesivo de alcohol, café, alimentos fritos o alimentos procesados ​​que terminan afectando la función celular..

Hay varios síntomas que indican que ha llegado el momento de desintoxicarse; este es el caso de debilidad, cansancio, pereza, estreñimiento, problemas respiratorios.

El cuerpo mismo puede desarrollar toxinas causadas por problemas emocionales., tales como exceso de trabajo, estrés o depresión, entre otros. La pérdida de un ser querido, un accidente o una mala noticia pueden liberar sustancias que afectan a un organismo emocionalmente frágil..

Presente en todos los alimentos

Las toxinas están presentes en todos los alimentos. Algunos tienen más que otros, pero el cuerpo puede eliminarlos; El hígado está a cargo de esta tarea. Este órgano asimila toxinas y proteínas, también llamadas lipopolisacáridos, y las transforma en sustancias no complejas. Estos se disuelven en agua y se eliminan..

Cuando la capacidad del cuerpo es excedida por la cantidad de elementos nocivos, la desintoxicación es esencial; lo recomendable es hacerlo una vez al año. Si aprendemos cómo hacer limonada de desintoxicación con jengibre y manzana, encontraremos un gran aliado en la lucha contra las toxinas..

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Cómo hacer una limonada de desintoxicación con jengibre y manzana

Las recomendaciones médicas para abordar el problema de las toxinas incluyen jugos purificadores. Si los preparamos con frutas y plantas medicinales, serán excelentes alternativas..

Ingredientes

• 2 manzanas verdes grandes
• 1 limón grande
• 1 cucharada de jengibre fresco rallado (5 g)
• Agua
• Hielo

Modo de preparo

1. Primero, lave bien las manzanas y el limón..
2. Cortar la manzana en trozos pequeños y llevar a la licuadora.
3. Incorpora jugo de limón.
4. Luego agrega el jengibre rallado a la preparación y bate un poco más.
5. Sirva con hielo para suavizar el sabor picante del jengibre..
6. Se aconseja beba este jugo antes del desayuno para lograr una mejor acción de limpieza y desintoxicación.

Otra forma de preparar limonada desintoxicante con jengibre y manzana

Ingredientes

• 3 manzanas verdes pequeñas
• Ralladura de limón
• 2 cucharadas de jengibre recién rallado (30 g)

Modo de preparo

1. Pase las manzanas por el extractor de jugo.
2. En una licuadora, mezcle la ralladura de limón y el jengibre fresco con jugo de manzana..
3. Servir a temperatura ambiente.. Lo ideal es llevarlo en ayunas.

Cualidades de este jugo curativo

El consumo diario de esta limonada de desintoxicación con jengibre y manzana le permite eliminar toxinas del cuerpo, gracias a sus ingredientes:

Jengibre, medicinal: El jengibre se considera una planta medicinal. Se usa en muchos países y se ha incorporado a la medicina natural; Es un ingrediente que aporta un sabor especial a las ensaladas y otros platos de la cocina tradicional..

• Vitamina C para las defensas: el limón es rico en vitamina C, que fortalece las defensas y ayuda a prevenir los resfriados y la gripe. Pero, lo más importante, neutraliza y elimina las toxinas en el cuerpo; Además, es un gran purificador..
• Manzana, antioxidante: la manzana es rica en quercetina, un antioxidante flavonoide que contribuye a la eliminación de radicales libres que envejecen el cuerpo. Es una de las frutas con las propiedades más beneficiosas para el cuerpo..
• Desintoxicante natural: la limonada de desintoxicación con jengibre y manzana es una preparación ideal. Ayuda al cuerpo a desintoxicarse naturalmente, eliminando toxinas acumuladas; este jugo también fortalece el sistema inmunitario.

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De los ingredientes de esta bebida curativa, el jengibre y la manzana se destacan como digestivos potentes y maravillosos, ideales en casos de digestión intensa o indigestión. Esta bebida reduce los niveles de colesterol y triglicéridos, y ayuda a reducir la acumulación de grasa en la sangre.

Beber esta limonada de desintoxicación en ayunas con jengibre y manzana es un excelente aliado para lograr un cuerpo sano. Se recomienda tomarlo todas las mañanas..