Señales de que la violencia psicológica deja en el cuerpo

La violencia es un tipo de interacción social o personal en la que existe una clara intención de causar daño o daño a la otra parte.. Hay muchos tipos y grados de violencia, y pueden ser tan sutiles como para pasar desapercibidos.. La violencia psicológica, aunque no física, también deja signos en el cuerpo..

Aprenda en este artículo los efectos de la violencia psicológica en nuestro cuerpo. Hablaremos sobre cómo puede afectar nuestra calidad de vida y cómo prevenir este abuso generalizado. Este flagelo social causa El dolor psicológico que sufren estas personas conduce a graves problemas de salud a largo plazo..

¿Qué es la violencia psicológica??

La violencia psicológica es un tipo de abuso verbal (no físico) basado en humillación, descalificación, maltrato, insultos, aislamiento o intimidación. Dado que no hay evidencia física como golpes, rasguños o contusiones, a veces puede ser difícil de probar, ya que es la palabra uno contra el otro..

Es un tipo de abuso que se trata de anular a una persona y someterla a ella bajo presión constante. Ocurre a través de gritos o humillaciones que socavan la dignidad de la víctima..

Signos que quedan en el cuerpo

1. Trastornos del sueño

El abuso psicológico generalmente resulta en trastornos del sueño. Las altas dosis de presión y violencia verbal causan estados psicológicos de ansiedad, estrés e insomnio.. Recibir diferentes tipos de humillación puede causar trastornos nerviosos y cardíacos..

El miedo al agresor genera insomnio que debilita aún más a la víctima. A esto se agrega la capacidad de anulación ejercida por el abuso de poder. Además, con horas de sueño insuficientes, el cuerpo se debilita y se vuelve más propenso a enfermedades.

2. Trastornos alimentarios

En general, las víctimas de violencia psicológica sufren trastornos alimentarios.. Al reducir la autoestima, uno siente que no merece nada y que todo es culpa de uno.. Esta distorsión de la realidad da como resultado:

• Pérdida de apetito
• Falta de control
• Inseguridad y descuido sobre lo que comes

Un trastorno alimentario es una enfermedad en la cual hay una distorsión de la imagen corporal. Hay factores que pueden conducir a estos trastornos alimentarios, como sentimientos de soledad, frustración, ira contenida o abandono emocional..

• En víctimas de violencia psicológica También es muy común la aparición de gastritis (dolor abdominal agudo, ardor de estómago, ardor).

3. hipertensión

La presión arterial alta es otra señal de que la violencia psicológica puede dejar en el cuerpo. Vivir en una alerta continua para proteger la vida hace que la presión arterial aumente. La mente envía señales al cuerpo sobre el riesgo o el peligro y, por lo tanto, el cuerpo aumenta el bombeo de sangre..

Las personas que se encuentran en lugares conflictivos o donde sus vidas están expuestas a una amenaza constante tienden a desarrollar hipertensión. En suma, es una estrategia de defensa corporal estrechamente asociado con personas que sufren violencia psicológica.

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4. Depresión

La violencia psicológica hace que la víctima entre en un estado de depresión y angustia total. Muchos son los Señales de violencia psicológica que resultan en enfermedad mental o trastorno:

• Chantaje
• Celos incontrolados
• Privación de libertad y control del dinero.
• Insultos humillantes y apodos
• Control total de las relaciones sociales.
• Invasion de privacidad
• Gritos, descalificaciones y depreciaciones.
• Control de la ropa
• Sexo no consensuado (violación)
• Dominio y Sumisión

Por todo eso, No es raro que la víctima, incluso sin síntomas de violencia física, caiga en un estado de desolación.. Incluso hasta el punto de pensar en el suicidio o no preocuparte por lo que pueda pasar en tu vida..

Además, el factor agravante es que generalmente, el abusador suele ser su novio / esposo o un familiar cercano.

Consejos para prevenir la violencia psicológica.

Tenga en cuenta estos consejos para evitar ser víctima de violencia psicológica:

• Alguien que te ama no te hace llorar.
• No acepte ni normalice gritos y arrebatos de ira..
• Nunca permita insulto, descalificación o desprecio..
• Tu opinión vale tanto como la de los demás..
• Nadie es dueño de otra persona.
• No justifique ni defienda el comportamiento violento..
• Uno no siempre puede perdonar.
• Si tienes miedo de tu pareja, esto no es amor.

Si es así, reflexiona, ten coraje y pide ayuda.