Purificador de jugo de zanahoria y remolacha

Un jugo limpio y saludable es sin duda el jugo de remolacha y zanahoria. Porque, además de ser refrescante y muy agradable, permite purificar la sangre y tener una mejor salud del hígado..

Día tras día, casi sin saberlo, nuestro cuerpo recibe muchas toxinas.. La dieta inadecuada, los medicamentos, la contaminación ambiental e incluso el estrés son enemigos diarios. que obstaculizan el buen funcionamiento del hígado.

Como tal, invitamos a todos a practicar hábitos mejores y más saludables en la vida. Incluyendo este simple jugo purificador de remolacha y zanahoria. Emocionado de conocerte?

Jugo purificador de remolacha para purificar sangre e hígado

¿Remolacha para cuidar el hígado y tener una sangre mucho más limpia? Eso es posible. De tal manera que podríamos decir que la remolacha azucarera es mucho más que un simple vegetal gracias a las siguientes propiedades:

Es rico en antioxidantes.

Seguramente ya estás más que acostumbrado a escuchar cómo los antioxidantes son saludables y necesarios para nuestro cuerpo. Pero lo que estos elementos que nos ofrece la naturaleza hacen en realidad?

• Lucha contra el envejecimiento prematuro..
• Cuidan la salud de nuestras células y las fortalecen. Esto es esencial, por ejemplo, para la salud de nuestro hígado..
• Los antioxidantes frenan la acción de los radicales libres, protegen los tejidos y mejoran nuestra salud en general..
• Regular la presión arterial

Entonces, la remolacha es una de las verduras más ricas en antioxidantes.. Contiene beta carotenos, carotenoides y flavonoides. Son ellos los que le dan una coloración tan rica y vibrante, y son ellos los que actúan como limpiadores eficaces del hígado, especialmente para las personas que sufren de hígado graso..

En 2012, por ejemplo, se publicó un estudio clínico muy interesante en la revista "New England Journal of Medicine ", afirmando que las personas que sufren de hígado graso mostraron una mejora significativa después de unos meses consumiendo jugo de remolacha.

Los niveles de grasa en el hígado disminuyeron, al igual que la inflamación misma..

Activa el metabolismo y quema grasa.

Este jugo de limpieza a base de remolacha y zanahoria puede ayudarlo a perder peso poco a poco y disfrutar de una bebida energética para comenzar el día o comer antes de las comidas principales..

• La remolacha es rica en fibra. Nos permite "arrastrar" todas las toxinas en el intestino que dificultan la absorción adecuada de nutrientes..
• Tránsito intestinal mejorado
• Evitamos que los lípidos grasos se almacenen en nuestras células hepáticas..
• La remolacha activa nuestro metabolismo y mejora las funciones del sistema linfático.

La remolacha purifica la sangre y cuida la salud de nuestro corazón.

Desde la antigüedad, el jugo de remolacha ha sido conocido como un medicamento para mejorar y fortalecer la salud y la sangre. De hecho, esta es una realidad que continúa produciendo buenos resultados hasta el día de hoy..

• La remolacha es rica en potasio y nos ayuda a regular la hipertensión..
• Reduce el colesterol malo en la sangre (LDL).
• El jugo de remolacha es muy rico en nutrientes. tales como magnesio, fósforo, ácido fólico y vitaminas A, B y C.

Zanahoria para purificar sangre e hígado

Si hay algo que todo el mundo sabe la zanahoria es que cuida nuestra vista y es excelente para aquellos que desean obtener un bronceado saludable. Sin embargo, ella es mucho más que eso. Todos sus beneficios vale la pena conocer.

• El consumo regular de zanahorias estimula la circulación sanguínea..
• Las zanahorias tienen una cantidad importante de vitaminas (A, B, C y E), así como minerales y compuestos antioxidantes. Y lo más importante ... contiene muy pocas calorías.!
• Si hay una vitamina esencial para cuidar, mejorar y regenerar las células del hígado, es la vitamina del complejo B. Las zanahorias pueden proporcionar una buena cantidad de ella, sin tener que recurrir, por ejemplo, a una gran cantidad de alimentos. origen animal.
• También es rico en potasio y fósforo, dos elementos que vigorizan la sangre y los nervios..
• Las células madre de zanahoria son ricas en provitamina A. Cuando llega a nuestro torrente sanguíneo, se convierte en retinol, lo que nos permite reparar las células dañadas por las toxinas..

Como preparar jugo de remolacha y zanahoria?

Ingredientes

• 1 remolacha mediana cocida
• 2 mandarinas
• 2 zanahorias
• 1 vaso de agua (200 ml)

Modo de preparo

• Es muy sencillo. El primer paso es limpiar bien las zanahorias y cortarlas en trozos. Luego, retire las mandarinas (también puede usar jugo de naranja si lo desea) y corte las remolachas en cuatro pedazos para obtener un ritmo suave..
• Una vez que todos los ingredientes estén listos, los llevaremos a la licuadora. Batir hasta que esté suave y grueso, agregando agua para que no tenga una consistencia demasiado espesa.

Este jugo purificador cae muy bien consumido por la mañana.. Día a día notará sus efectos en su salud, energía y bienestar..