Terapias naturales para ayudar con la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta la forma en que el cuerpo usa la glucosa; el páncreas produce insulina, pero no funciona como debería y hace que los niveles de azúcar aumenten mucho.

Sin embargo, con consejos simples y algunos suplementos alimenticios naturales., muchas personas han podido regular los niveles de glucosa naturalmente.

Alimentos recomendados para combatir la diabetes tipo 2

• Stevia es la primera comida que debemos considerar. Esta planta de origen paraguayo ha mostrado excelentes resultados no solo como edulcorante natural libre de calorías, sino también por sus muchas propiedades. El primero es regular los niveles de glucosa. Podemos tomar tres infusiones diarias o directamente en tabletas.. Es fundamental que sea un extracto puro y oscuro, no un edulcorante refinado que elimines.

• La canela mejora los niveles de glucosa y lípidos. Podemos tomarlo como una tableta o generalmente comerlo a la hora de las comidas., té hervido con bebida vegetal ...
• Levadura de cerveza: contiene cromo, regulador de nivel de azúcar.

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• Berros frescos: también contienen cromo.
• Arveja fresca, que actúa como una insulina vegetal.
• La bebida vegetal de avellana es deliciosa y contiene fibra soluble que regula la absorción de azúcar..
• La avena regula los niveles de azúcar en la sangre..
• Ensaladas de ajo, cebolla y zanahoria.
• Los carbohidratos integrales son indispensables. Podemos comer arroz integral tres veces a la semana..
• La fibra soluble (que se encuentra en alimentos como la avena, la cebada, las frutas, las verduras o las verduras) retrasa la digestión y absorción de carbohidratos., Reducir el aumento de glucosa en sangre que ocurre después de la ingestión y la respuesta a la insulina.. Esto puede ayudar a las personas con diabetes a tener un mejor control glucémico..
• Agua de coco natural con acción hipoglucémica..
• Hongos reishi, maitake y shiitake; reguladores de glucosa y con muchas más ventajas para nuestro organismo.

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Otros consejos para combatir la diabetes tipo 2

Tener en cuenta que los problemas emocionales que pueden influir nuestro estado general de salud, y eso también determina el estado de nuestra diabetes.

Según la autora Louise Hay, Detrás de la diabetes hay sentimientos de nostalgia por cosas que podrían haber sido, una gran necesidad de controlar u ocultar una profunda tristeza..

Los desequilibrios con la glucosa representan una falta de dulzura en nuestras vidas..

Los problemas emocionales pueden ayudar a los remedios florales de Bach, la homeopatía y otras terapias naturales..

Para tratar cualquier enfermedad de forma natural, siempre es importante tener en cuenta El estado de nuestro intestino, que puede convertirse en una fuente de toxinas.

Si tenemos estreñimiento, debemos beber mucha agua, comer verduras, frutas y semillas oleaginosas, semillas de lino, etc..

Tomar el sol (exposición gradual al sol, en horas de radiación más bajas, particularmente en verano) y el ejercicio diario nos ayudará a necesitar menos insulina.

Aprende a hacer la respiración diafragmática También es una buena terapia para controlar el exceso de azúcar en la sangre..