Tipos de masajes terapéuticos y sus beneficios.

Existen varios tipos de masajes terapéuticos, así como diferentes clasificaciones de ellos. Es importante saber que La utilidad de las mentiras de los masajes en el tratamiento de los trastornos del cuerpo, y que puede ser extremadamente efectivo para reducir el dolor.

Un masaje es una manipulación de tejidos blandos que consiste en realizar una acción rítmica con intensidad adecuada en algunos puntos del cuerpo. La manipulación se puede realizar en capas superiores de tejidos o capas profundas..

La etimología de la palabra "masaje " revela tu condición En árabe se dice masa: frotar suavemente la palabra griega es masajista fregar mientras que en el idioma hebreo se denomina como más: a tientas.

En este artículo hablaremos solo sobre los tipos de masajes terapéuticos. Sin embargo, antes de clasificarlos, vea cuáles son sus efectos en el cuerpo humano..

Efectos de los masajes terapéuticos en el cuerpo.

En general, no existen contraindicaciones para el masaje, excepto condiciones específicas que pueden evitar realizar ciertas maniobras. Además, dentro de los diferentes tipos de masajes terapéuticos, será uno u otro modo se indica en función de lo que sea más conveniente.

A su vez, es un error pensar que los masajes solo se usan para ayudar a tratar enfermedades musculares.. Los beneficios del masaje terapéutico son físicos y psicológicos también.. De hecho, dos o más tipos de masajes se pueden combinar en el mismo tratamiento para lograr mejoras desiguales en los tejidos..

Algunos de los beneficios del masaje terapéutico son:

• Desarrollo muscular
• Distensión de los músculos tensos
• Flexibilidad tisular a largo plazo
• Reduce el dolor
• Sentimiento general de bienestar
• Mejora de la circulación sanguínea y linfática.

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Tipos de masajes terapéuticos

Aunque la clasificación de los masajes es variada, aquí presentamos un general que los describe de acuerdo con la mecánica en la que se realizan:

• Deslizamiento de fricción
• Amasar
• Fricción
• Compresión
• Percusion
• Vibración

Ver cada uno en detalle:

Deslizamiento de fricción

Consiste en una fricción uniforme y lenta de un área del cuerpo.. Puede hacerse longitudinalmente o circularmente. Además, es muy importante no deslizar ningún tejido que no sea el necesario para el tratamiento..

Una variedad es la fricción profunda. En suma, tuSe utiliza para descontraer y para trabajar en la sangre y la circulación linfática.. Para el efecto circulatorio, el masaje busca estimular el retorno venoso a menudo retenido.

En su variante superficial, deslizamiento por fricción. puede aumentar la circulación superficial en tejidos externos como la piel, así como favorecer la regeneración dérmica.

Amasar

Es uno de los tipos más enérgicos, junto con la percusión. Amasamiento busca despegar los tejidos superficiales de lo profundo, así como causar dislocación de fibras musculares.

Es una técnica que combina movimientos de despliegue, torsión y estiramiento.. Todo realizado rítmicamente. Aún más, el amasado se usa para eliminar sustancias tóxicas de los tejidos, para promover la nutrición muscular y causar relajación muscular. Cuando se realiza profundamente, amasar puede aumentar la contracción muscular.

Fricciones

Los movimientos de esta técnica son breves. Para lograrlos, uno debe tratar de realizar una presión controlada, por eso el terapeuta usa las yemas de los dedos normalmente. Muy a menudo su aplicación se utiliza para masaje articular.

Los masajes terapéuticos tienen efectos beneficiosos en las articulaciones..

Si los tejidos articulares, por ejemplo, tienen adherencias, la fricción separa los tejidos, que hacer que también tengan utilidad analgésica. Otro efecto relacionado con lo anterior es aumentar la circulación en el área donde se realizan los masajes..

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Compresión

Esta técnica es estática, por lo que sin desplazamiento en los tejidos. En resumen, durante medio minuto o un minuto completo, el terapeuta mantendrá la compresión en el área sin movimiento lateral..

Percusion

Dentro de los diferentes tipos de maniobras terapéuticas, junto con el amasado, este es uno de los más enérgicos. Tiene dos formas: los latidos y el "corte"..

Los latidos se realizan con las palmas cóncavas colocadas, lo que produce un sonido característico al aplicar la técnica. Por otro lado, los "cortes" se hacen con el borde cubital de las manos, Presión constante y alta energía sin perder el contacto entre el terapeuta y la piel..

La percusión aumenta la circulación del área tratada, aporta nutrición al músculo, aumenta la contractilidad muscular y normaliza el tono. Como resultado de estos efectos, también considerado un masaje estimulante, eso mejora el bienestar general.

Masaje terapeutico con vibraciones

Los movimientos de esta técnica son cortos y rítmicos.. Las manos están en contacto constante con la piel y los antebrazos del terapeuta realizan contracciones estáticas creando vibraciones. Sin embargo, el terapeuta a menudo se cansa rápidamente cuando realiza esta maniobra..

Entre sus efectos están la relajación muscular, la estimulación de la circulación y la liberación de secreciones pulmonares para pacientes con afecciones respiratorias..

Entonces, ¿sabías sobre estos masajes terapéuticos? Como puede ver, sus beneficios van mucho más allá de apoyar la rehabilitación muscular. Si desea probar una sesión, no dude en consultar con un experto para determinar qué opción es la mejor..