Twist Cómo tratar los síntomas de forma natural

Un esguince es una lesión en los ligamentos que unen dos huesos que juntos forman una articulación. La torsión siempre afecta su rodilla, muñeca o tobillo con mayor frecuencia.. Estas son lesiones muy dolorosas que se encuentran en un área que usamos repetidamente., por eso dificultan las tareas diarias.

En este artículo hablaremos un poco más sobre este problema y le daremos algunas alternativas naturales que lo ayudarán a combatir sus síntomas..

Síntomas de torsión

Cualquier parte del cuerpo afectada, es doloroso al tacto, se hincha y generalmente se enrojece. El examen mostrará que la sensibilidad es muy aguda en ciertos puntos definidos. Los síntomas principales son:

• Dolor articular o muscular: la falta de funcionalidad de la articulación depende de su nivel de dolor..
• Inflamación: Esto se debe a la ruptura de los capilares sanguíneos y el líquido sinovial de la articulación afectada. Estos se acumulan y producen un aumento en el tamaño de dicha articulación, un signo característico de torsión..
• Rigidez muscular: dificultad para mover la articulación debido al dolor que uno puede sentir.
• Moretones: producidos cuando se rompe un vaso sanguíneo en la región inflamada
• Calor en la parte afectada: a medida que la sangre se acumula en el área afectada de la articulación, la temperatura aumenta..

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Causas

El esguince generalmente se debe a una torsión accidental con el estiramiento de los tejidos articulares. Los ligamentos pueden rasgarse o estirarse mucho. No es infrecuente la luxación ósea parcial, pero esto se corrige sin manipulación..

En casos severos, también puede haber una fractura y debemos tener cuidado de no dejarla pasar desapercibida. Si presta mucha atención, es común que el giro sane por completo, pero puede llevar varias semanas..

Remedios naturales para tratar los síntomas de torsión

Este problema de torsión se debe principalmente al sobreesfuerzo de una actividad física. Si hay una tensión en las fibras musculares y las articulaciones.

Afortunadamente, la medicina natural puede acelerar su recuperación.

1. Agua, vinagre y sal.

Estos productos naturales son una excelente ayuda para tratar los síntomas de torsión, ya que Tiene efectos calmantes para aliviar el dolor, mejorar la circulación y disminuir la inflamación..

Ingredientes

• 1 taza de vinagre (250 ml)
• 2 cucharadas de sal (30 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Que hacer?

• En una sartén, pon el litro de agua al fuego y deja que hierva.
• Cuando hierva, deje reposar durante 20 minutos..
• Después del tiempo indicado, en un recipiente grande agregue sal, vinagre y agua previamente hervida y sumerja la parte afectada, para que los ingredientes funcionen..
• Podemos repetir este proceso dos o tres veces al día..

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2. la cúrcuma

Esta especia tiene potentes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas, relajantes y analgésicas. Por lo tanto, este remedio natural es muy beneficioso para tratar los síntomas causados ​​por esguinces..

Ingredientes

• 2 cucharadas de cúrcuma en polvo (30 g)
• 5 cucharadas de agua (75 ml)

Que hacer?

• Mezcle los ingredientes hasta que quede suave..
• Extender sobre el tobillo, cubrir con una venda en los ojos y dejar que funcione durante 10 horas..
• Repita por una semana.

3. Árnica

Esta planta es un excelente remedio natural, ayuda a fortalecer y curar las articulaciones. Por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es eficaz para aliviar el dolor, la hinchazón y otros síntomas. causado por torcer.

Ingredientes

• 4 cucharadas de flores y hojas secas de árnica (60 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Que hacer?

• En un recipiente, hierva el litro de agua..
• Cuando hierva, agregue flores y hojas de árnica y retírelas del fuego..
• Dejar reposar durante 20 minutos y vaciar en un recipiente de boca ancha..
• Remoje la parte afectada al menos dos veces al día..

4. pimienta de cayena

Este remedio natural destaca por sus propiedades analgésicas. Además, su componente activo, el capsaicina, alivia el dolor y reduce la hinchazón, síntomas causados ​​por torsiones.

Ingredientes

• 1 cucharada de pimienta de cayena (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Que hacer?

• En una cacerola, hierva la taza de agua y agregue la cucharadita de pimienta de cayena..
• Tomar tres veces al día.

5. Cebolla

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, es muy útil para tratar esguinces.. También ayuda a reducir la inflamación y a aliviar el dolor típico de esta afección..

Ingredientes

• 1 cebolla
• 1 cucharada de sal (5 g)

Que hacer?

• Muela bien la cebolla, agregue la cuchara de sal y revuelva hasta que se forme una pasta suave.
• Póngase el área afectada y cubra con una gasa.
• Para grandes resultados Se recomienda realizar el procedimiento por la noche..