Trucos caseros para controlar la gastritis.

Aprenda a controlar la gastritis, un trastorno en el que el revestimiento del estómago se inflama, provocando una fuerte sensación de ardor, acompañada de acidez y gases.

Puede ser causado por muchos factores. Sin embargo, la mayoría de los casos son causadas por el crecimiento excesivo de la bacteria Helicobacter pylori, que es la misma que causa úlceras.

Sus síntomas pueden aparecer repentinamente o pueden desarrollarse gradualmente. Aunque tienden a ser leves y transitorios, Existe el riesgo de complicaciones como sangrado estomacal.

Actualmente hay muchos tratamientos que ayudan a controlar sus síntomas para que no afecten la calidad de vida de los pacientes..

Además, hay una serie de trucos caseros que te permiten minimizarlos, especialmente cuando se activa por la estimulación de un irritante externo.

¿Estás experimentando este problema? ¿No estás seguro de cómo controlar la gastritis? Descubre qué hacer a continuación.

¿Cuáles son las causas de la gastritis??

La gastritis es causada por la irritación del revestimiento que protege al estómago de los jugos digestivos. La debilidad de esta barrera de la mucosa debido al exceso de ácidos provoca un deterioro que provoca inflamación y lesiones..

La mayoría de los casos ocurren después de una infección.. Sin embargo, también se desencadena por trastornos autoinmunes, reflujo biliar estomacal y trastornos digestivos..

Factores de riesgo

• Infecciones bacterianas H. pylori
• Enfermedades parasitarias y virales
• Uso prolongado de analgésicos
• Consumo excesivo de alcohol y cigarrillos.
• Exposición al estrés
• Lesiones del sistema digestivo
• Enfermedad de Crohn

El consumo de alimentos irritantes no es una causa de gastritis, sino un factor que aumenta la gravedad. de sus síntomas.

Cómo saber si tengo gastritis?

Muchos casos de gastritis son asintomáticos. Los pacientes puede sentir el estómago irritado que se confunde fácilmente con una indigestión común.

Dependiendo de su nivel de gravedad, también puede causar:

• Ardor en la parte superior del estómago.
• Náuseas y vómitos
• Pérdida de apetito
• Dolor de estómago y gases
• Reflujo ácido

Si los síntomas reaparecen, es importante consultar al médico. Después de un examen físico, él puede recomendar pruebas de laboratorio para confirmar el diagnóstico.

Trucos caseros para controlar la gastritis de forma natural.

Existen muchos medicamentos que pueden ayudar a controlar la gastritis. apesar de eso, Es esencial que los pacientes afectados cambien su estilo de vida para evitar complicaciones..

Aunque los medicamentos calman temporalmente la incomodidad, son los hábitos los que determinan si realmente desaparecerán, si volverán con el tiempo o si aumentará su gravedad..

Algunos trucos naturales pueden ser una excelente opción para combatir la enfermedad sin la necesidad de aumentar el consumo de drogas. Hoy recopilamos lo mejor para que los pruebes.

Consume gelatina fría

La gelatina es un alimento lleno de nutrientes esenciales que benefician al cuerpo. Tus aminoácidos, vitaminas y minerales. ayuda a reparar el revestimiento del estómago controlando la inflamación.

• Consuma una porción de gelatina fría cuando experimente ardor estomacal o cualquier otro síntoma de gastritis..

Comer un plátano

Por sus aportes de fibra y antioxidantes, los plátanos son uno de los remedios tradicionales para aliviar las dificultades digestivas causadas por la gastritis..

Es un alimento que ayuda a regular el pH del estómago., Disminución del exceso de acidez que puede desarrollar úlceras e irritación..

• Coma una porción de plátanos o inclúyalo en sus vitaminas y desayuno..

Beber agua de arroz

Las fibras concentradas en agua de arroz son útiles para ayudar al proceso de digestión.. Sus nutrientes actúan como analgésicos naturales en el estómago., ayudando a regenerar tejidos irritados por ácido.

• Cocine el arroz en agua sin sazonar y consuma el líquido 2 o 3 veces al día..

Limite el consumo de alimentos irritantes.

Hay muchos alimentos molestos que pueden hacer que los síntomas de gastritis sean más severos., especialmente cuando se consume durante una crisis de enfermedad.

• Es esencial que limite su consumo de lácteos, alimentos fritos y alimentos picantes, al menos hasta que sienta algo de alivio..

Aumentar el consumo de agua.

Los pacientes que tienen este problema estomacal deben beber mucha agua para garantizar un buen proceso de digestión.. La baja ingesta de líquidos facilita los cambios de pH, permitiendo que los jugos ácidos causen daño.

• Asegúrese de beber entre 6 y 8 vasos de agua al día..
• Si no le gusta beber agua, tómela con un poco de limón o tome infusiones..

Tenga en cuenta estas recomendaciones y úselos como aliados en su tratamiento para controlar la gastritis. Consulte con su médico periódicamente para verificar su condición.

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