Ungüento de magnesio para el dolor en las piernas.

El dolor en las piernas es una molestia muy común. que puede aparecer por varias causas. La mayoría de los casos tienen que ver con una enfermedad o lesión articular que afecta los ligamentos, tendones y huesos. Así que hoy hablaremos sobre la pomada de magnesio para el dolor en las piernas.

Por otro lado, existe un alto riesgo de sufrir dolor cuando no seguimos una buena dieta y hacemos esfuerzos físicos excesivos durante el trabajo o el entrenamiento..

Por lo tanto, es importante tener en cuenta la ingesta y absorción adecuadas de magnesio, que desempeña un papel importante tanto en la prevención como en el tratamiento del dolor en las piernas..

Se estima que Este mineral participa en aproximadamente 300 funciones corporales. y la salud muscular es una de las más necesitadas de magnesio.

El inconveniente resulta en el hecho de que es difícil de mantener en los niveles adecuados, incluso cuando lo incorporamos de diversas maneras en la dieta..

Debido a esta información hoy queremos compartir una forma alternativa de absorberlo, luego disfruta de sus propiedades relajantes y alivia la tensión de las piernas.

¿Quieres saber de qué se trata??

Ungüento de magnesio para reducir el dolor en las piernas

Después de descubrir que el magnesio se absorbe fácilmente a través de la piel, muchas compañías comenzaron a distribuir su aceite o loción, que no es más que cloruro de magnesio y agua..

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El problema que muchos han encontrado es que Este producto es ligeramente agresivo en pieles delicadas y provoca reacciones alérgicas..

Para prevenir este tipo de efectos no deseados y mejorar sus efectos, podemos combinar el aceite con otros ingredientes antiinflamatorios que servirán como remedio contra el dolor y los problemas con la circulación de las extremidades..

La receta que obtenemos es un poco cremosa, pero su aplicación será más fácil al masajear.

Sin embargo, si prefiere más líquido, puede reemplazar la mantequilla y la cera con ingredientes como el aceite de semilla de uva o almendra..

Ingredientes de ungüento de magnesio

• 7 1/2 cucharadas de árnica (75 g)
• 1 1/2 cucharadas de hojas de consuelda secas (75 g)
• 3/4 de aceite de oliva (150 ml)
• 1 cucharada de cera de abejas (15 g)
• 3 cucharadas de manteca de karité (45 g)
• 3 cucharadas de aceite de magnesio (45 ml)
• 3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g)
• 1 botella de vidrio

Método de preparación de ungüento de magnesio.

• Primero mezcle las flores de árnica con las hojas de consuelda en un frasco de vidrio.
• Luego agrega el aceite de oliva y caliéntalo al baño maría..
• Reduzca el calor y deje reposar durante dos o tres horas, asegurando que el agua de remojo no se evapore por completo..
• Cuando esté listo, agregue la cera de abejas en una sartén y derrita con el mismo método, o incluso en el horno de microondas.
• Mezcle ambos ingredientes y agregue manteca de karité para incorporar.
• Retire el producto del fuego y déjelo enfriar hasta que note que se acumula una capa en la parte superior.
• Mientras el producto se enfría, mezcle aceite de magnesio con gel de aloe vera en un recipiente resistente al calor..
• Caliente el agua en una sartén y coloque el recipiente para calentar mientras hierve (también en un baño de agua).
• Una vez que los dos productos se mezclan, agregue todo a la mezcla de cera..
• Agitar durante 5 minutos y dejar solidificar.
• Tape bien la botella de vidrio y guárdela en un lugar fresco y seco..

Método de aplicación de ungüento de magnesio.

• Tome una pequeña cantidad del producto y aplíquelo en las piernas con suaves masajes hacia arriba..
• Frotar durante 10 minutos y relajarse..
• Saber que La absorción de magnesio dura entre 20 y 30 minutos.. Evite lavarse las manos durante media hora si no desea descartar cualquier ungüento que quede en ellas..

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Otras aplicaciones de la pomada de magnesio ...

Aunque esta pomada se recomienda para reducir la inflamación y el dolor en las piernas, Cabe señalar que también puede tener otros usos..

Disfruta de sus propiedades en el tratamiento:

• Dolor de hombro y cuello.
• Tensión de la zona lumbar.
• Rigidez articular.
• Dolor de cabeza por tensión.
• Dolor de estómago.
• Náuseas y acidez del embarazo..

Si el dolor en la pierna no le permite realizar sus actividades normalmente, pruebe este remedio natural y disfrute de sus cualidades..

Incluso con tratamiento, tratar de aumentar el consumo de magnesio a través de los alimentos que lo contiene.