10 remedios caseros para calmar el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es algo con lo que todos hemos tenido que lidiar. En algún momento. En este artículo, hablaremos sobre 10 remedios caseros para calmar el dolor de cabeza..

Si éramos niños o en la edad adulta, ciertamente hemos tenido un dolor de cabeza intenso que es insoportable y puede hacernos sentir muy mal..

Una de las causas más comunes de dolor de cabeza o dolor de cabeza puede ser:

• Demasiado esfuerzo (puede ser físico o relacionado con la visión)
• El estrés
• Insomnio
• Problemas de postura

La incomodidad causada es muy incómoda y algunas veces, Puede causar vómitos, náuseas, malestar general y malestar general..

La mayor pesadilla de un dolor de cabeza es que se convierte en migraña, porque de ahí proviene la terrible náusea..

Nunca se recomienda dejar pasar el dolor de cabeza., entonces debemos actuar en el primer signo.

Cómo calmar el dolor de cabeza?

Es verdad que Existen numerosos medicamentos para calmar el dolor de cabeza., como acetaminofeno o ibuprofeno.

Sin embargo, el problema es que, como cualquier químico, no es ideal consumirlos regularmente ya que pueden causar efectos secundarios por recurrencia..

La forma más efectiva de calmar el dolor de cabeza es:

• Relájate si es estrés.
• Coma, si tiene hambre, un poco de azúcar o una gota de potasio..
• Beba agua si se debe a la deshidratación..

A veces el dolor de cabeza es tan insoportable que tenemos que tomar medidas más contundentes para controlarlo y terminarlo una vez para siempre.

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Remedios caseros para calmar el dolor de cabeza

1. agua caliente

• Puedes elegir coloca una bolsa térmica en la parte posterior de tu cuello o alrededor de tu cuello.
• Esta técnica ayuda mucho a relajar la tensión..
• También puede optar por bañarse con agua tibia y aplicar sales de lavanda..

2. hielo

• Ponga unos cubitos de hielo en una bolsa sellada y cúbralos con un paño.
• Poner en la frente o directamente donde te sientes mal por 20 minutos.
• Este remedio es efectivo y rápido contra el dolor de cabeza y ayuda a restaurar la buena circulación..

3. Bebe agua

Como le dijimos antes, el dolor de cabeza a menudo es causado por la deshidratación..

• Lo recomendado es Beber unos vasos de agua, preferiblemente a temperatura ambiente.
• Consuma alimentos ricos en agua como la sandía y vegetales como el pepino y la calabaza que contengan grandes cantidades de agua..

4. Descansa

El dolor de cabeza debido al estrés y las preocupaciones se puede resolver mediante la relajación..

• Acuéstese en un lugar cómodo o directamente en la cama y descanse.
• Escucha música relajante o toma una siesta.
• El sueño ayuda a su cerebro a liberar hormonas tan potentes como los medicamentos, por lo que es un remedio casero muy efectivo..

5. Té de manzanilla

La manzanilla es una planta ampliamente conocida por su propiedades antiinflamatorias, es ideal para reducir dolores de cabeza.

Ingredientes

• 3 cucharadas de manzanilla (30 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)

Modo de preparo

• Hervir agua y agregar manzanilla..
• Dejar reposar durante quince minutos y colar.

Modo de consumo

• Beber durante el día si lo desea, acompañado de un poco de jugo de limón..

6. Masaje

Una opción muy simple para eliminar los problemas de dolor de cabeza es el masaje..

• Puede masajear el cuero cabelludo, la frente, el cuello, las sienes, las cejas o debajo de los ojos..
• Presione ligeramente con la punta de los dedos y controla la presión hasta que obtengas alivio.

7. Esencia de lavanda

La lavanda es conocida como un relajante efectivo.. Usar su aceite esencial sirve para calmar su dolor de cabeza rápidamente.

• Agregue cinco gotas en un poco de aceite, ya sea de oliva o almendra, y masajee el cuero cabelludo.
• Otra opción es agregar el aceite directamente a la almohada donde estamos acostados y descansar con el aroma..

8. aceite de oliva

El aceite de oliva es un gran antioxidante, y usarlo para el dolor de cabeza es una opción interesante..

• Tomar dos cucharas diarias y verás cómo desaparecen los dolores de cabeza recurrentes.

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9. Sandía

• Poner un poco trozos de sandía en las sienes y dejar reposar por treinta minutos.

Esto ayudará a desinflar y calmar el dolor de cabeza..

10. Vinagre de manzana

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)

Modo de preparo

• Agregue una cucharada de vinagre de manzana a un vaso de agua a temperatura ambiente y beba.

Incluso si el sabor no es el más agradable, es un remedio simple y efectivo para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas..

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