3 remedios naturales para eliminar las venas varicosas rápidamente

¿Cuánta atención le das a la parte posterior de tu cuerpo? Debido a su ubicación, es difícil ver esta área, por lo que no es raro que descubras las venas dilatadas y pronunciadas que tanto temen un día. Si ha notado que se están convirtiendo en un problema, pruebe estos remedios naturales para eliminar las venas varicosas..

¿Qué son las venas varicosas??

Antes de hablar sobre remedios naturales para eliminar las venas varicosas, es importante saber que son capilares dilatados que generalmente adquieren un tinte rojo o azul. Pueden aparecer en un área muy pequeña o pueden estar presentes en grandes partes del cuerpo..

Suelen aparecer más regularmente en los lados de las piernas y las pantorrillas. También puedes encontrar algunos en tu cara.

Normalmente no experimentará ningún síntoma y no representarán un riesgo grave para la salud. Sin embargo, Cuando las venas varicosas son demasiado grandes o demasiado grandes, pueden causar picazón y ardor.

¿Cuáles son las causas de las venas varicosas??

La aparición de varices mucho depende de tu herencia genética, pero puede tomar medidas para reducir la probabilidad de desarrollarlas. Los factores que debe tener bajo control son:

• Sobrepeso y falta de actividad física.
• Obesidad
• Ingestión de anticonceptivos orales
• Historia del coágulo de sangre
• Uso de ropa muy ajustada.
• Problemas de circulación

Teniendo eso en cuenta, ya deberías tener una idea general de los remedios naturales para eliminar las venas varicosas. En cualquier caso, aquí están:

Remedios naturales para eliminar las venas varicosas

1. Haz ejercicio de baja intensidad para mejorar la circulación de las piernas.

Mantener la circulación correcta de las piernas con un ejercicio fácil es el primer y más simple de los remedios naturales para deshacerse de las venas varicosas y los moretones. Consíguelo realizar ejercicios de baja intensidad diariamente. Si no sabe por dónde empezar, pruebe las siguientes sugerencias:

• Dar un paseo con tu perro por la mañana y otro por la tarde
• Haz un ejercicio en un bicicleta hacer ejercicio durante 25 minutos al día
• Hazlo tareas domésticas que la obligan a caminar
• Sube y baja dos pisos de escaleras mañana y tarde

Además de evitar las venas varicosas, estos ejercicios lo ayudarán a mantenerse saludable durante muchos años..

2. Use medias de compresión

El segundo de los remedios naturales para eliminar las venas varicosas es perfecto si ya son un problema visible..

Los calcetines de compresión mejoran su circulación mientras mantienen la forma natural de sus piernas y brindan soporte. Puede encontrar calcetines de compresión alta, baja y media en cualquier tienda por departamentos. Para elegir el suyo, siga estas consideraciones:

• Baja compresión. Son ideales si tienes venas varicosas muy pequeñas. Estos calcetines son muy similares a los comunes utilizados en la vida cotidiana. Puede usarlos durante unas horas o incluso todo el día, ya que se sentirá cómodo.
• Compresión media. Recomendamos que lo use si las venas varicosas son notables a primera vista pero no demasiado grandes. Úselo durante al menos 6 horas, especialmente cuando esté de pie durante mucho tiempo o no realice mucha actividad física..
• Alta compresión. Debe usarlo si ya tiene venas varicosas muy visibles y ha notado hematomas sin ninguna razón. Intenta usarlo tantas horas como sea posible por día..

Puede sentir algo de molestia en los primeros días., principalmente con medias de alta compresión. Si lo prefiere, puede comenzar a usarlo durante dos horas y aumentar el tiempo cada semana hasta que se sienta cómodo..

Para comprar estos calcetines, no necesita una receta y su cuidado es el mismo que cualquier otro calcetín en términos de lavado de manos y jabón suave. Su costo puede ser un poco más alto de lo normal, pero está diseñado para ser más duradero, por lo que vale la pena..

Si no quieres comprar los calcetines pero quieres el mismo efecto, trata de vendar tus piernas. Este es un método más barato pero menos práctico y cómodo..

3. Levanta las piernas ocasionalmente

Otra forma de activar la circulación de las piernas es elevarlas por unos minutos. Para hacer esto puedes:

• Acuéstese en su cama y apoye las piernas en la pared o en dos o tres almohadas.
• Acuéstese en el sillón y descanse las piernas sobre el reposabrazos.
• Siéntate en el suelo y descansa los pies en el asiento de una silla.

Es importante que usted Mantenga las piernas en esta posición durante un máximo de 20 minutos. y luego bájalos lentamente para evitar el dolor. Nunca debe dormir toda la noche en esta posición, porque cuando baja las piernas, puede sentir dolor cuando la sangre comienza a circular hacia abajo..

Pruebe este ejercicio al menos una vez al día. Idealmente, debe hacerlo tres veces al día si las venas varicosas son muy grandes..

¿Qué opinas sobre estos remedios naturales para eliminar las venas varicosas?? Póngalos en práctica y mantenga sus piernas hermosas sin complicaciones.