5 infusiones de hierbas para desintoxicar el sistema digestivo

La mayoría de los alimentos, algunos más que otros, contienen sustancias como toxinas. Estos atacan directamente el funcionamiento de las células al extraer energía. Por esta razón, compartiremos a continuación algunas infusiones de hierbas que ayudan a desintoxicar el sistema digestivo..

Una de las funciones más importantes para que nuestro cuerpo se mantenga saludable es que los intestinos realicen.

1. El té de orégano ayuda a desintoxicar el sistema digestivo.

Recomendamos tomar té de orégano después de las comidas como ayuda a los procesos digestivos y alivia los problemas de estreñimiento.

También es un té con propiedades antioxidantes, antibacterianas y anticancerígenas, ya que sus aceites esenciales estimulan ciertas enzimas que tienen una actividad desintoxicante..

Ingredientes

• 2 tazas de agua (500 ml)
• 3 cucharadas de hojas de orégano frescas o secas (30 g)
• 1 cuchara de miel (25 g)

Modo de preparo

• En una sartén calienta el agua hasta que hierva.
• Cuando el agua comience a hervir, agregue las hojas de orégano y cocine por un minuto. Luego apaga el fuego y deja reposar unos minutos.
• Después del tiempo indicado, use el colador para verter el té en una taza y agregue la cuchara de miel para mejorar el sabor..

2. Té de cilantro para desintoxicar el sistema digestivo.

El té de cilantro tiene propiedades digestivas útiles. para diarrea, estreñimiento, digestiones dolorosas y trastornos del sistema digestivo en general.

Por otro lado, facilita el proceso de eliminación de gases acumulados en el tracto digestivo. También es un estimulante del sistema nervioso y beneficioso para el rendimiento mental..

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Ingredientes:

• 2 o 3 cucharadas de semillas de cilantro (15 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)

Modo de preparo

• En una sartén calienta el agua hasta que hierva.
• Cuando hierva, agregue semillas u hojas de cilantro durante cinco minutos..
• Dejar reposar 3 o 4 minutos, colar y servir en una taza.

 3. Té de hierbas de Santa Maria para desintoxicar el sistema digestivo

La hierba de Santa María es un vegetal de hoja verde que se usa tradicionalmente para eliminar parásitos, secreciones nasales y tos..

El té de hierba de Santa María es altamente beneficioso para personas que sufren de gastritis y otros malestares del sistema gastrointestinal.

Ayuda a combatir las infecciones parasitarias, previene las úlceras estomacales, reduce las grasas, el colesterol, controla la salud de la glándula tiroides, la regulación de la glucosa y la salud ósea.

Ingredientes

• 5 cucharadas de hojas y flores de hierba de Santa María (50 g)
• 4 tazas de agua (1 litro)

Modo de preparo

• Pon a hervir el agua en una sartén y agrega las hojas o flores de la hierba de Santa María..
• Hervir durante cinco minutos y pasar la infusión a través de un colador..
• Se recomienda beber una taza una hora después de cada comida..

 4. Diente de león y té de romero para desintoxicar el sistema digestivo.

El diente de león es rico en hierro, por eso Es ideal para tratar casos de anemia.. Gracias a sus propiedades, también ayuda en casos de obesidad y colesterol que, por otro lado, también protegen el hígado y la bilis..

Del mismo modo, se usa para problemas renales, específicamente para eliminar cálculos..

Ingredientes

• 4 tazas de agua (1 litro)
• 2 cucharadas de diente de león (20 g)
• 2 cucharadas de raíz de zarzaparrilla (20 g)
• 2 cucharadas de romero (20 g)

Modo de preparo

• En una sartén calienta el agua hasta que hierva.
• Luego agregue cada uno de los ingredientes, retire del fuego y deje reposar durante diez minutos.
• Se recomienda tomar un vaso o una taza después de cada comida durante quince días..

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5. Té de tomillo para desintoxicar el sistema digestivo

El tomillo es una planta digestiva con propiedades que ayudan a combatir y expulsar parásitos, lombrices intestinales y gases. También es beneficioso para combatir la inflamación, como la cistitis..

Ingredientes

• 1 cucharadita de tomillo (10 g)
• 5 hojas de tomillo seco
• 4 tazas de agua (1 litro)
• 1 cuchara de miel (25 g)

Modo de preparo

• Coloque las flores y hojas secas en el litro de agua y hierva durante cinco minutos..
• Luego deja reposar otros cinco minutos.
• Colar las hojas y endulzar con miel..
• Se recomienda tomar tres tazas de tomillo al día..