Robert Patterson
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Conozca algunos remedios caseros con menta, una planta originaria de Asia Central y el Mediterráneo, ampliamente utilizada con fines culinarios y medicinales..
Tiene un aroma inconfundible y es valorado por su alto contenido de ayudas digestivas, además de contener sustancias antiespasmódicas y antisépticas.
Además de ser ampliamente utilizado para dar un toque especial a bebidas y postres, también ha sido un ingrediente clave para hacer remedios naturales..
Tanto sus extractos como sus hojas y aceites esenciales se utilizan para tratar problemas de salud internos y externos..
Gracias a sus compuestos sedantes., sirve como suplemento para tratar el estrés y otros trastornos emocionales que afectan el bienestar mental.
Dado que muchos aún no conocen sus beneficios, queremos compartir en este artículo 5 remedios caseros con menta.
Compruébalo!
Remedios caseros con menta
1. Remedio para mejorar la digestión
Debido a sus propiedades digestivas, carminativas y antiinflamatorias, las hojas de menta son útiles para tratar digestiones lentas y exceso de gas.
Sus compuestos optimizan el proceso de descomposición y la utilización de alimentos, y también facilitan el paso de desechos a través de los intestinos..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
- 2 cucharaditas de jugo de limón (10 ml)
Preparación
- Lleve una taza de agua al fuego y cuando hierva agregue las hojas de menta.
- Tape la bebida y deje reposar durante 10 minutos..
- Luego cuele con un tamiz y agregue una cucharada de jugo de limón.
Modo de consumo
- Beba 2 o 3 tazas de té de menta y limón al día..
- Consumir después de comer alimentos pesados..
2. Remedio para quemaduras superficiales
Los antioxidantes, vitaminas y minerales contenidos en las hojas de menta son Ideal para promover el proceso de regeneración de la piel. en caso de quemaduras superficiales.
Los aceites naturales de la planta refrescan la región afectada, reduciendo la irritación y la quema..
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de menta fresca (10 g)
- 2 cucharaditas de agua (10 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Triture las hojas de menta en un mortero y luego mézclelas con el agua y la cucharada de miel..
Modo de consumo
- Aplique la pasta sobre el área quemada y déjela actuar durante 15 minutos..
- Enjuague y repetir el uso 2 veces al día.
3. Medicina para la tos
Los aceites esenciales de hoja de menta ayudan a descongestionar el sistema respiratorio y, por lo tanto, son útiles para tratar la tos y los resfriados.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- ½ cucharada de jugo de limón (5 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Ponga las hojas de menta en una taza de agua hirviendo y cubra.
- Deje reposar la bebida durante 10 minutos y luego cuele.
- Agregue jugo de limón y miel., revolviendo hasta que se disuelva.
Modo de consumo
- Beba té en ayunas por la mañana y otra vez a media tarde y antes de acostarse.
- Consume este remedio natural hasta que alivies la tos.
4. Remedio para aliviar el estrés
Los compuestos calmantes de hojas de menta ayudan a reducir los síntomas de estrés y más, luchar contra el insomnio.
En este caso, potenciamos sus efectos con otras plantas sedantes, por lo que es conveniente tomarlo solo por la noche..
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
- ½ cucharada de flores de tilo (5 g)
- ½ cucharadita de valeriana (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Coloque las plantas en una taza de agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 10 minutos..
- Despues de este tiempo, colar la infusión y endulzar con una cucharada de miel.
Modo de consumo
- Bebe el té 30 minutos antes de acostarte.
- Tomar 2 o 3 veces a la semana..
5. Medicina para el cuidado del hígado
Las propiedades digestivas y antiinflamatorias de las hojas de menta se combinan con las del arándano para proporcionar un tratamiento completo para proteger el hígado..
Estas plantas promueven la digestión adecuada de las grasas. y desintoxicar aún más los tejidos del hígado y la vesícula biliar.
Ingredientes
- 2 cucharaditas de hojas de menta (10 g)
- 1 cucharadita de arándano seco (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Coloque las hojas de menta y arándano en una taza de agua hirviendo..
- Cubra la bebida, deje reposar durante 10 minutos y cuele.
Modo de consumo
- Bebe una taza de té en ayunas y para mejores resultados, repita el consumo a media tarde.
- Bebe el té durante 2 o 3 semanas..
¿Ya conocías estos remedios caseros con menta? Recuerde que aunque es saludable, debe evitarlo si está embarazada o tiene presión arterial alta..
5 beneficios de consumir menta