6 consejos para tratar la flema en casa de forma natural

Compartimos aquí con usted 6 consejos para tratar la flema en casa de forma natural. Podemos ayudar a aliviar estas infecciones virales con algunas pautas simples, con remedios caseros y especialmente con descanso y descanso.

La inflamación de las vías aéreas superiores causa muchas enfermedades y molestias durante la temporada de frío. Sin embargo, este consejo ayudará a reducir los síntomas y acelerar el proceso de curación.

6 consejos para tratar la flema en casa de forma natural

1. No tome antibióticos.

En primer lugar, debemos aclarar que la flema es una infección viral y, por lo tanto,, Sería inútil e incluso perjudicial tomar antibióticos.. Este tipo de medicamento está indicado para tratar infecciones bacterianas..

El síntoma principal de la flema es inflamación del tracto respiratorio superior. Esta inflamación puede afectar la nariz, la garganta, la tráquea, la laringe, los senos paranasales e incluso el oído. Por lo tanto, el propósito de los remedios que tomaremos será aliviar estas enfermedades..

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2. ¿Qué remedios son efectivos para tratar la flema??

Hay alimentos con propiedades beneficiosas para tratar o aliviar la flema de forma natural., ya sea por sus efectos antivirales o simplemente para aliviar los síntomas.

Algunos remedios naturales pueden ayudar a superar la flema en el hogar. Existen alimentos medicinales por sus propiedades antivirales, descongestionantes o expectorantes que pueden ser muy útiles:

• Jengibre: remedio expectorante que también proporciona mucho calor al cuerpo para ayudar a eliminar la infección..
• Ajo: el ajo crudo es un medicamento potente para combatir los virus..
• Canela de Ceilán: esta especia es expectorante, antiinflamatoria y antiviral.
• Limón: alivia la congestión
• Pimienta de Cayena: aunque es una medicina muy picante, en pequeñas cantidades fortalece el sistema inmunológico y combate la congestión..
• Abejas melíferas: alivia la tos y facilita la expulsión de la mucosa.
• Regaliz: es un antitusivo con propiedades expectorantes, antivirales y demulcentes (protección de la mucosa).

3. La hidratación es clave para tratar la flema en el hogar.

Para tratar la flema en el hogar, es fundamental mantenerse bien hidratado. Además, este simple consejo para nosotros también ayudará a fluidificar la mucosidad y por lo tanto aliviando la congestión.

Además de beber agua, también podemos tomar infusiones de hierbas que ya mencionamos en el artículo anterior. Tambien podemos elegir sopas o jugos caseros de frutas y verduras.

4. Mantenga la vía aérea húmeda

Podemos emplear el Inhalaciones para ayudar a fluidizar la mucosidad.y y aliviar los síntomas de la flema.

Otro consejo para tratar la flema en el hogar es mantener húmedas las vías respiratorias. Entonces, prevenir la tos seca y el dolor de garganta, entre otros beneficios.

Una forma de lograr esto es usando un humidificador de ambiente. Algunos de estos dispositivos incluso nos dan la posibilidad de agregar aceites esenciales. Por cierto, en este caso podemos elegir esencias de eucalipto, limón, pino u orégano.

Otra opción sería realizar inhalaciones respiratorias para abrir, limpiar y humedecer directamente las vías respiratorias. A través de la inhalación de eucalipto, por ejemplo, podemos lograr un alivio inmediato..

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5. Descansa y descansa para aliviar la flema en casa

La flema también es un signo de nuestro cuerpo a través del cual nos pide un descanso. Una flema puede pasar sin ninguna complicación como un proceso de purificación del cuerpo. Sin embargo, debemos seguir este consejo..

No debemos evitar descansar para seguir trabajando o mantener nuestra rutina habitual, porque todo lo que podemos hacer es empeorar los síntomas y prolongar la flema. De hecho, corremos el riesgo de complicaciones.

Tómese el tiempo para dedicar estos días a usted mismo. Prepare infusiones de hierbas, envuélvase bien para evitar cambios de temperatura y descanse lo que su cuerpo le pida. De hecho, evitar salir de casa y también evitar hábitos tóxicos.

6. Deberíamos ir al médico.?

En el caso de grupos de riesgo especiales o en presencia de síntomas, se recomienda acudir al médico sin.

Por último, es importante saber cuándo y quién debe ver a un médico si tienen flema:

• Si la persona con flema es un paciente potencial, como niños, mujeres embarazadas, ancianos o personas con una enfermedad..
• Si tenemos demasiados problemas para respirar.
• Si el moco que expectoramos cambia de color: en lugar de ser blanquecino es otro color.
• Si tenemos dolor o enfermedad del oído.
• Si la fiebre es superior a 39 ° C, dura más de 4 días o reaparece después de que haya desaparecido durante un día.
• Si tenemos más síntomas que flema o nos sentimos mal.
• Cuando la tos no desaparece después de varios días o es muy intensa..

Con este simple consejo podremos tratar la flema en casa y darle a su cuerpo un descanso para recuperarse.. Los alimentos medicinales y algunos medicamentos nos ayudarán a estar bien en pocos días..

Pero recuerde que en caso de duda, es esencial consultar con el médico. Porque solo él puede determinar el tratamiento adecuado para cada caso.