6 maneras de usar aloe vera y mejorar tu salud

Conozca diferentes formas de usar el aloe vera, una planta antigua altamente valorado por una multitud de personas. Es popularmente conocido por sus propiedades y múltiples beneficios, que se comercializan como productos de belleza y cuidado corporal..

Al incluirlo en su dieta diaria, puede disfrutar de sus beneficios. El aloe vera contiene 12 vitaminas, 19 aminoácidos y 20 minerales que aumentan las defensas de nuestro cuerpo. Tambien es rico en antioxidantes, restaura la flora intestinal y limpia el tracto digestivo.

El aloe vera sirve para oxigenar la sangre, aumentar los glóbulos rojos, reducir el colesterol y controlar la presión arterial..

Formas de utilizar el aloe vera para mejorar su salud

Para uso tópico de aloe vera, simplemente deslícelo bajo el agua. Puedes dejar las pequeñas rayas verdes que se adhieren a la parte gruesa de la hoja..

Tenga en cuenta que deben eliminarse si usa aloe vera para el consumo.. Las rayas verdes saben muy amargas.

1. hinchazón en las piernas

Las aplicaciones locales de aloe vera en las piernas doloridas y varicosas mejoran considerablemente la hinchazón y el dolor..

Para usarlo, extraiga el gel de dos hojas y refrigere por aproximadamente dos horas. Frote las piernas con el gel en movimientos ascendentes durante 5 minutos.. Elimine el exceso y permita que el resto se seque sobre las piernas. Repita si es necesario.

2. Estreñimiento e indigestión.

Nuestros malos hábitos alimenticios necesitan aportes alcalinos para normalizar la digestión ácida y aliviar el estreñimiento. Por lo tanto, consumir jugo de aloe vera ayuda a reducir estos síntomas molestos..

Ingredientes

• 1 pepino (200 g)
• 1/2 cucharadita de jengibre (5 g)
• 3 hojas de aloe vera (600 g)
• 1 cucharada de perejil (5 g)
• El jugo de 1 limón.

Preparación

• Extrae el gel de las hojas de aloe vera.
• Pelar el pepino.
• Ponga el pepino con aloe, jengibre y perejil en una licuadora.
• Batir todos los ingredientes por unos minutos..
• Pon la mezcla en un vaso y agrega el jugo de limón..
• Revuelva con una cuchara y beber de un trago.

3. Infecciones bucales

Las personas expuestas a los corticosteroides y otras drogas que debilitan el sistema inmune son propensas a las infecciones orales causadas por el hongo candida. Los asmáticos a menudo desarrollan esta afección debido al uso prolongado de sus inhaladores con estos componentes..

Para evitarlo, extraer el gel de una hoja de aloe vera y licuar con medio vaso de agua. Enjuague su boca con esta mezcla una vez al día. También funciona para curar aftas recurrentes y reducir la placa dental..

4. acné

Las propiedades antisépticas e hidratantes del aloe vera son un aliado para el cuidado de la piel, especialmente en casos de acné. Limpia la piel con un jabón suave. Cortar una hoja de aloe vera por la mitad y masajear la piel con la parte gelatinosa.

No se exponga a la luz solar directa después de aplicarlo., especialmente si se lo pone en la cara porque los síntomas pueden empeorar. Este tratamiento regenera las células de la piel, pero debe ser paciente ya que se logran resultados a largo plazo..

5. Alergias

Para afecciones de la piel causadas por alergias, se recomiendan almohadillas de aloe vera. Para hacer esto, licue dos hojas de aloe vera con todo, incluida la corteza..

Envuelva la mezcla en un paño de algodón y aplique en las áreas afectadas.. Funciona inmediatamente y proporciona un gran alivio. Este procedimiento también es efectivo en caso de picaduras de insectos y quemaduras..

6. Envejecimiento temprano

Las arrugas causadas por la deshidratación de la piel y la exposición prolongada al sol se alivian considerablemente con aloe vera. La aplicación tópica de gel. promueve la producción de colágeno y renueva la elasticidad de la piel.

Aplique el gel directamente sobre el área afectada y déjelo secar. Necesita suficiente aloe vera para este tipo de tratamiento porque los efectos se observan después de 90 días de uso continuo..

Aloe vera tiene propiedades bioactivas únicas siempre que se consuma en su estado natural. Las preparaciones comerciales generalmente tienen otros aditivos, por lo que recomendamos tener una o más plantas de aloe vera en casa. Prueba y disfruta de tus beneficios!