Peter Douglas
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Se pueden sentir ojos cansados después de largas horas frente a la computadora u otro dispositivo electrónico..
Esta es una molestia muy común que a menudo viene con enrojecimiento, visión borrosa e incluso dolores de cabeza.
La mayoría de las veces esta condición tiene su origen en un esfuerzo extra al que sometemos la vista; pero tambien puede anunciar algún tipo de enfermedad ocular como la miopía o astigmatismo.
Si los síntomas reaparecen a pesar de tener sus propias horas de descanso, es esencial consultar a un especialista para obtener el tratamiento adecuado..
En otros casos, podemos recurrir a una serie de Remedios caseros para relajar la visión y mitigar la fatiga. Toma nota!
1. Remedio de zanahoria
Las propiedades antiinflamatorias de las zanahorias combinadas con el perejil y el apio nos ofrecen preparar un Tratamiento relajante para ojos cansados y nervio óptico..
Ingredientes
- 1/2 zanahoria
- 1 manojo de apio
- 1 manojo de perejil
Como prepararse?
- Agregue todos los ingredientes en una licuadora, agregue un chorrito de agua para facilitar el procesamiento y batir hasta obtener una pasta espesa.
- Remoje dos bolas de algodón en la mezcla y aplique sobre los párpados cerrados durante 5 minutos..
- Enjuague con agua fría y descanse..
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2. Remedio de papa y manzana
Las papas tienen sustancias antiinflamatorias y antioxidantes que favorecer la relajación de la vista, así como ojeras y bolsos.
Junto con el puré de manzana, es una muy buena crema para cuidar esta área de la cara mientras alivia el enrojecimiento y el ardor..
Ingredientes
- 1 papa cruda
- 2 cucharadas de puré de manzana (20 g)
- 1 compresa caliente
Como prepararse?
- Pele la papa y póngala en una licuadora hasta obtener un puré o una pasta espesa.
- Luego agregue el puré de manzana y procese para que ambos ingredientes se mezclen..
- Por separado, caliente un poco de agua y tome un paño o toalla para hacer una compresa.
- Cuando la mezcla esté lista, aplíquela en los párpados en pequeñas cantidades y cúbralas con la compresa..
- Dejar reposar durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
- Úselo tan a menudo como sea necesario..
3. Remedio de manzanilla
Las flores de manzanilla siempre se han utilizado como tratamiento para los ojos cansados porque no causa alergias y disminuye la inflamación.
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
- 1/2 taza de agua (125 ml)
Como prepararse?
- Lleve a ebullición media taza de agua, agregue las flores de manzanilla y deje reposar hasta que alcance una temperatura tolerable..
- Cuando esté listo, sumerja unas pocas piezas de algodón en el líquido y aplique sobre los párpados con un ligero masaje..
- Use varias veces al día, todos los días..
4. Remedio Melissa para los ojos cansados
Melissa es una solución simple para aliviar el enrojecimiento, picazón y una sensación de ardor eso ocurre cuando tenemos ojos cansados.
Ingredientes
- 6 hojas frescas de melisa
- 1 cucharada de agua (10 ml)
Como prepararse?
- Lave bien las hojas frescas de melisa y muélalas.
- Agregue agua y mezcle bien para obtener un extracto líquido..
- Usando un gotero, aplique 10 gotas en cada párpado y déjelo actuar durante unos minutos..
- Enjuague con agua fría y use cada vez que sienta fatiga visual..
5. Remedio de leche helada
La leche helada es un refrescante natural para reducir las ojeras y bolsas esa forma cuando los ojos están cansados.
Ingredientes
- 1/2 taza de leche fría (125 ml)
Como prepararse?
- Sumerja dos trozos de algodón en leche fría y aplique en los párpados durante 5 minutos..
- Enjuague con agua helada y repita dos veces al día..
6. Remedio de aloe y pepino
Este remedio natural de aloe y pepino consiste en preparar un simple crema natural para desinflar el contorno de ojos y párpados.
Ambos ingredientes aprovechan las cualidades del agua de hamamelis y la maicena para proporcionar un producto libre de químicos ideal para esta área de la cara..
Ingredientes
- 1 cucharada de gel de aloe (15 g)
- 1 cucharada de jugo de pepino fresco (10 ml)
- 1/4 cucharadita de maicena (1,2 g)
- 1 cucharada de agua de hamamelis (10 ml)
Como prepararse?
- Pon todos los ingredientes en un tazón y ponlos a fuego lento hasta que hiervan.
- Luego déjelos reposar hasta que estén a una temperatura adecuada para la piel..
- Aplicar sobre el contorno de los ojos y los párpados, tomando Tenga mucho cuidado de no dejar caer el producto en el ojo..
- Usar varias veces a la semana..
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Recuerde complementar el uso de estos remedios naturales con algunos ejercicios oculares para relajar la vista..
Además, descanse de las pantallas de los dispositivos electrónicos y adopte una dieta equilibrada rica en alimentos con vitamina A.
10 ejercicios y algunos alimentos para ver bien