7 beneficios del diente de león que probablemente no sabías

¿Sabes cuáles son los beneficios del diente de león? Muchas personas son conscientes de la existencia de esta planta, pero no saben cómo pueden disfrutar de sus propiedades en la vida cotidiana..

También conocido como achicoria amarga, es una planta perteneciente a Familia Asteraceae.

Se considera una "hierba" aunque ha sido utilizado en medicina alternativa por sus múltiples propiedades nutricionales y beneficios para la salud.

Crece fácilmente en jardines, caminos y pastos, aunque muchos lo cultivan a propósito para usarlo para preparar remedios naturales.

Si bien muchos ignoran sus beneficios, es un ingrediente atribuido a los efectos antiinflamatorios, diuréticos y antioxidantes..

Su consumo, especialmente infundido, previene el desarrollo de algunas enfermedades y ayuda a optimizar el funcionamiento de varios sistemas del cuerpo.

Como sabemos que muchos todavía no saben cuáles son, queremos compartir en detalle sus 7 usos principales..

No te lo pierdas!

Principales beneficios del diente de león

1. Combatir la retención de líquidos

Debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias, el diente de león se ha utilizado como un suplemento para estimular la eliminación del líquido retenido en el cuerpo..

Sus recursos naturales mejoran la función renal y ayudan a eliminar el exceso de líquido a través de la producción adecuada de orina.

• Para este propósito, se puede tomar por infusión 2 o 3 veces al día..

2. Mejora la función hepática

La raíz de diente de león es un conocido protector del hígado, no solo porque ayuda a optimizar su funcionamiento, sino porque previene problemas inflamatorios y regula el flujo de bilis.

Sus antioxidantes ayudan a eliminar las toxinas que se retienen en los tejidos y, si no es suficiente, previenen trastornos como el hígado graso..

• Es conveniente consumirlo al menos 3 veces por semana, preparado por infusión..

3. Lucha contra el intestino perezoso

Esta planta tiene un ligero efecto laxante que ayuda a mejorar las deposiciones para lograr una eliminación óptima de los desechos que se acumulan dentro de los intestinos..

Contiene altas cantidades de fibra dietética y antioxidantes que en conjunto apoyan las funciones del tracto gastrointestinal para prevenir la digestión lenta..

También se recomienda en caso de indigestión y gases, como Ayuda a neutralizar el pH ácido sin afectar la actividad de las bacterias saludables..

• Beba una taza infundida 2 horas antes de acostarse.

4. Lucha contra la anemia

Debido a su importante contribución de hierro, magnesio y calcio, esta planta saludable también es un buen complemento para acelerar la recuperación de episodios de anemia y fatiga..

Su absorción en el cuerpo ayuda en la formación de glóbulos rojos y blancos, ayudando, entre otras cosas, a fortalecer el sistema inmunitario.

• Prepare un litro de esta infusión y beba 3 o 4 veces al día..

5. Protege la salud ocular

Debido a su contenido esencial de nutrientes, otro beneficio del diente de león es el hecho de que puede ayudar a proteger la salud ocular..

Contiene luteína y zeaxantina, dos componentes que minimizar el riesgo de cataratas, degeneración macular y otras afecciones relacionado con el desgaste de la edad.

• Consuma una taza de infusión diariamente al menos 3 veces por semana..

6. Combate problemas de la piel

El consumo y la aplicación externa de diente de león es una solución natural contra los principales problemas que afectan la salud de la piel..

Sus propiedades antioxidantes ayudan a limpiar la sangre., Eliminar las toxinas que afectan la gravedad del acné y el eccema..

Tiene efectos antiinflamatorios y curativos que promueven la curación de heridas superficiales y alergias..

• Infundido, ingerir 2 o 3 veces al día para curar afecciones de la piel..
• Aplicar externamente con compresas o agregar ungüentos.

7. alivia la inflamación

Esta planta contiene ácidos grasos esenciales, betacarotenos y minerales que, cuando se asimilan en el cuerpo, ayudan a restablecer el equilibrio de sus procesos inflamatorios..

La absorción de estas sustancias promueve el alivio de enfermedades comunes como dolores de cabeza y más., facilita el tratamiento de enfermedades crónicas como la artritis y la osteoartritis.

• Úselo si sufre calambres nocturnos o dolor en las articulaciones..
• Tome 2 o 3 tazas de infusión al día para prevenirla y tratarla..
• Opcionalmente, prepare la infusión y aplique compresas calientes en el área dolorosa..
• Déjalo actuar durante 10 minutos y repítelo todos los días..

Tenga en cuenta que a pesar de los beneficios del diente de león mencionados aquí, Esta planta está contraindicada para mujeres embarazadas o lactantes..

Sus tinturas contienen altos niveles de alcohol, que pueden ser dañinos. Tampoco debe administrarse a pacientes con cálculos biliares o problemas de vesícula biliar..