7 recetas de bicarbonato de sodio para alcalinizar tu cuerpo

Si observamos con cuidado, la mayoría de los alimentos a los que tenemos fácil acceso y que tienen nuestras papilas gustativas tienen un efecto acidificante en nuestros cuerpos, y aunque los ignoramos al principio, pueden desarrollar alguna enfermedad. El bicarbonato de sodio puede ayudar a resolver esto.

Los refrescos, la harina refinada, los dulces, el pan, la carne roja, las salchichas, entre otros, son deliciosos y rara vez pueden resistirse. Sin embargo, El consumo excesivo puede causar acidez en nuestro cuerpo y, por lo tanto, causar graves problemas de salud.. 

¿Por qué es importante alcalinizar nuestro cuerpo??

Para explicar la importancia de alcalinizar nuestro cuerpo, debemos tener en cuenta la escala de pH, que mide el nivel de acidez o alcalinidad de 0 a 14, donde 0 es el extremo de acidez y 14 es el extremo de alcalinidad.

Para que el cuerpo funcione correctamente, lo ideal es mantener un pH entre 7.35 y 7.45, es decir, un pH equilibrado.

Los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida que muchas personas llevan hoy en día hacen que el pH se desequilibre y se vuelva más ácido..

Como resultado, el cuerpo puede no eliminar las toxinas y absorber los nutrientes adecuadamente. Por lo tanto, es importante tomar medidas y buscar una forma de alcalinizar nuestro cuerpo hasta que podamos equilibrar el pH..

Bicarbonato de sodio para alcalinizar tu cuerpo

Receta para aliviar los problemas del ácido digestivo

Para aliviar problemas problemáticos de ácido estomacal y promover una buena salud digestiva, diluya 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beba después de cada comida..

Receta para alcalinizar sangre

Para hacer que su sangre sea alcalina, prepare la misma fórmula que la receta anterior, pero en lugar de beberla después de cada comida, tómela una vez por la mañana y otra por la noche antes de acostarse..

Receta de vinagre de manzana y bicarbonato de sodio

En primer lugar, el pH de esta fórmula es de aproximadamente 7 y se recomienda para obtener más energía.. Para hacerlo, mezcle dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio y beba dos o tres veces al día con el estómago vacío..

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Receta de bicarbonato de sodio y limón

Esta receta simple es una de las mejores formas de alcalinizar rápidamente el cuerpo y evitar problemas de acidez..

Entonces diluya el jugo de un limón en agua y agregue 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio. Debe tomar la preparación tan pronto como comience a burbujear y generalmente después de una comida pesada, pero también se puede tomar dos veces al día..

Receta de bicarbonato de sodio y lima

En primer lugar, la preparación es la misma que la receta anterior, pero en lugar de limón, use naranja lima. Además de ser el mismo que la receta anterior, sirve para equilibrar sodio y potasio. Por lo tanto, es ideal para aquellas personas que sufren de retención de sodio..

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Receta para personas con problemas de sodio.

La acumulación de sodio en el cuerpo puede causar muchos problemas de salud si no tomamos las precauciones adecuadas a tiempo.. Por lo tanto, esta receta simple es ideal para problemas de retención de sodio, y se debe comer con el estómago vacío para evitar problemas como la diarrea..

Simplemente debe mezclar 1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/16 cucharadita de bicarbonato de potasio y 1/4 cucharadita de ácido cítrico. Diluir esta mezcla en 1/2 vaso de agua y tomar dos veces al día..

Receta para alcalinizar y normalizar muchos parámetros biológicos.

Esta receta simple para alcalinizar el cuerpo te da un poco de equilibrio de sodio / potasio.. Además, también es ideal para normalizar muchos parámetros biológicos que nos ayudan a mantener el funcionamiento adecuado del cuerpo..

Para hacer esto, mezcle el jugo de limón con un bicarbonato de sodio 50/50 y bicarbonato de potasio. Consumir dos veces al día con el estómago vacío..

Importante!

• Para obtener mejores resultados con estas recetas alcalinas, es importante complementarlas bebiendo más agua mientras come. Eso porque El agua contribuye a la correcta alcalinización de los alimentos y evita la acidez;
• Intente comer solo un tipo de categoría de alimentos por comida, y solo otro tipo de alimentos de otra categoría para completarlo;
• Asegúrese de que la última comida del día sea ligera. Intenta consumirlo al menos 2 horas antes de acostarte..