7 señales de advertencia de mala circulación

Tener mala circulación afecta a una gran parte de la población. Este problema es tan común que aproximadamente el 80% de las personas mayores de 60 años lo padecen..

Imaginemos por un momento nuestro cuerpo como una red compleja pero perfecta de calles y avenidas, compuesta de venas y arterias. En ellos el movimiento es incesante..

A través de ellos se debe transportar y distribuir más de 5 litros de sangre por todo el cuerpo..

Como si fuera poco, junto con la sangre viajan los nutrientes, las hormonas y todos los componentes que garantizan la "vida" y, por lo tanto, el buen funcionamiento de nuestros órganos..

Por lo tanto, es necesario cambiar algunos esquemas. La mala circulación no es un problema asociado solo con la vejez.. 

Todos nosotros, jóvenes o no, debemos idear medidas para combatir este problema que, aunque sean silenciosas, puedan mostrar algunos síntomas y sean implacables. Por qué la circulación sanguínea ineficiente causa ataques cardíacos, coágulos, venas varicosas, accidentes cerebrovasculares ...

Deberíamos mejorar nuestro estilo de vida y especialmente conocer sus principales síntomas.. Aquí hay 7 características que debemos saber sobre la mala circulación..

1. Manchas en la piel, síntomas de mala circulación.

Los médicos hablan de síntomas visibles y síntomas silenciosos o casi imperceptibles. Las imperfecciones, los cambios en el color de la piel o incluso una piel más seca son un reflejo de que nuestra sangre no fluye correctamente. 

Uno de los primeros síntomas asociados con la mala circulación son las manchas rojas o moradas que aparecen en los pies o las piernas..

Primero aparecen pequeñas irregularidades de tono violeta que, poco a poco pueden convertirse en úlceras. 

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2. Hinchazón en los pies.

Pensemos que cuando hay un déficit en el torrente sanguíneo, nuestras extremidades son las últimas en recibir la cantidad de sangre y nutrientes ricos en oxígeno..

• Al no obtener sangre en la misma cantidad, nuestro cuerpo intenta reducir la descompensación acumulando líquidos. Esto se llama edema..
• Esta falta de sangre enriquecida, por otro lado, causa cianosis. Veremos que nuestros pies, además de adquirir un tono violáceo, se hinchan regularmente. 

A su vez, los dedos se verán ligeramente magullados, como si hubiéramos sido golpeados..

3. Pérdida de cabello y uñas débiles.

La caída del cabello y las uñas deficientes pueden ser síntomas de una dieta deficiente o incluso estrés..

Sin embargo, y esta información es algo que muchos no saben, también puede significar algo más: que no estamos obteniendo la cantidad adecuada de nutrientes que nos da nuestra circulación sanguínea.

• La mala circulación da como resultado un cabello seco y débil que a su vez comienza a caerse..
• Incluso podemos notar una cierta "quemadura" en las uñas. A veces solo toca algo para ver qué tan rápido se rompe.

4. Digestión más lenta

La digestión lenta y pesada donde aparecen gases, acidez e incluso estreñimiento también puede ser un síntoma de mala circulación sanguínea..

5. Frío tras resfriado, infecciones y virus.

Esto es indudablemente curioso, y debemos tener esto en cuenta: un sistema inmune más débil con defensas más bajas se asocia con una circulación sanguínea deficiente o deficiente..

• Cuando el flujo sanguíneo es más lento, nuestro cuerpo deja de detectar y combatir los patógenos con la misma eficacia que antes..
• También notaremos la facilidad de contraer enfermedades mucho más rápido que otras.
• Estos síntomas se propagan porque nuestros cuerpos trabajan con anticuerpos más lentos y una capacidad de respuesta ineficaz para protegernos..

6. Manos y pies fríos.

Este síntoma es realmente común. Cuando nuestra sangre fluye a una velocidad adecuada, nuestra temperatura corporal se mantiene en un estado óptimo..

• Sin embargo, Si la circulación es lenta, la temperatura interna se ve afectada y sufrimos variaciones.
• Una vez más, las partes de nuestro cuerpo que más notaremos son, sin duda, las manos y los pies. Estos se pondrán más fríos.

Sin embargo, Antes de llegar a esta conclusión, consulte a un médico.. Los pies y las manos fríos a menudo son causados ​​por hipotiroidismo, síndrome de Raynaud o anemia..

7. Cansancio constante

Cuando el flujo sanguíneo es lento, aparecen problemas. Uno de los tantos que sin duda nos daremos cuenta de inmediato es el cansancio..

Sabemos que este síntoma puede deberse a un exceso de trabajo, un momento de estrés o incluso algún tipo de enfermedad. Sin embargo, La mala circulación se asocia con un menor suministro de combustible que llega a los músculos.. 

Con menos oxígeno y nutrientes alimentando los músculos., nuestro cuerpo se sentirá muy cansado. Poco después de comenzar a trabajar, subir escaleras o hacer algún ejercicio suave, aparecerá dolor, fatiga e inquietud..

Si este es tu caso, no dudes: Consulte a un médico para decirle qué tratamientos seguir.. Este enemigo silencioso ataca a millones cada año, y evitarlo está en nuestras manos..

Comience a cuidarse hoy!