8 errores comunes que usualmente cometemos con nuestra ropa interior

La ropa interior es más importante de lo que pensamos., ya que se consideran una segunda piel.

El problema es que a veces nos dejamos llevar por diferentes modas y terminamos cometiendo errores que afectan nuestro bienestar..

1. No uses ropa muy ajustada

Si a menudo usa ropa interior muy ajustada, debe saber que esto puede ser la causa de infecciones genitales e irritación.

En los hombres, es perjudicial para la salud de los testículos e incluso puede disminuir la fertilidad..

Ver también: qué causa la irritación vaginal y cómo tratarla naturalmente

Solución

Opta por una ropa interior suelta. Si lo desea, póngase ropa ajustada para una ocasión única, pero no lo convierta en un hábito..

2. Evite las bragas tanga

Las bragas de tanga (y los bikinis también) no son la mejor pieza si lo que estás buscando es preservar tu salud.

Debido a que el roce que inevitablemente causa la tira generalmente hace que dos regiones entren en contacto a través de la pieza: el ano y la vagina..

Que aumenta la transmisión de bacterias dañinas de una región a otra, y puede terminar causando infecciones vaginales.

En el caso de los hombres, que utilizan cada vez más este tipo de pieza, este riesgo no existe y el uso o no es simplemente una cuestión de estética..

3. Use ropa interior hecha de telas transpirables.

La ropa interior debe estar hecha completamente de tela transpirable para que sea lo más cómoda posible..

Evite la ropa interior de seda o lycra. Aunque pueden parecer más sexys, tenga en cuenta que se trata de telas no transpirables y que la piel de la región íntima necesita respirar..

Solución

Idealmente use bragas de algodón o calzoncillos, eso prevendrá infecciones. Al igual que con la ropa ajustada, puede dejar seda y otras prendas para ocasiones específicas..

4. No cambie la ropa interior diariamente

La ropa interior debe cambiarse diariamente. Si sudas, esto es aún más importante. La ropa sudada o sucia ya no protege la privacidad de las bacterias., ten esto en cuenta.

Además, si se ha puesto una pieza nueva y va al gimnasio, es mejor cambiarla cuando regrese a casa.

5. Tenga cuidado con los productos con los que lava su ropa interior

Algunos productos químicos comercializados para lavar la ropa interior pueden ser irritantes. Así que tenga cuidado con su uso y opte por otros. Esto evitará problemas de la piel como irritación e infecciones..

No se deje engañar por un aroma floral fresco y preste atención a los compuestos químicos. que contienen estos productos porque pueden dañar la piel sensible de la región íntima.

Idealmente use un jabón blanco o detergente sin perfume.

6. Para aquellos que no usan ropa interior

Si eres una de las muchas personas que no usan ropa interior, al menos deberías considerar una serie de precauciones relacionadas con la higiene que en ningún caso debe pasar desapercibido.

Solución

• Deberá aplicar todas las recomendaciones anteriores a la ropa que usa que entra en contacto con la región íntima..
• Preste especial atención a las costuras para evitar rasguños e irritaciones en la piel..

7. Dormir en ropa interior.

¿Duermes con ropa interior? Tal vez es hora de repensar este hábito.

Según un estudio de 2012, en el caso de los hombres, el calor excesivo en la región íntima puede afectar la calidad del esperma..

Recuerde que durante estas horas de descanso, los genitales pueden respirar y transpirar como debería..

Lea también: 7 Consejos para dormir más rápido

8. Tu ropa interior no es tu bolsillo

¿Alguna vez has usado el agujero del sujetador para meter dinero o papel?? Esto es perjudicial para su salud porque la cantidad de bacterias que se pueden encontrar en un papel es demasiado grande..

Idealmente, mantenga su ropa interior limpia, seca y elija una tela transpirable. Usar ropa interior en todo momento es lo más saludable y, en cualquier caso, si necesita renunciar en cualquier momento, incluso de noche.

Recuerda eso estas recomendaciones son especialmente importantes cuando practicas deportes. Durante la actividad física, la piel tiene un mayor contacto con la humedad.y las bacterias en la ropa, y es entonces cuando puede desarrollarse una infección.

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