8 infusiones de hierbas para desintoxicar el cuerpo

El té no es solo una bebida para calentarnos o alimentarnos, sino también nos ayuda a eliminar las impurezas y todo lo que no encaja. En el siguiente artículo aprenderá sobre 8 infusiones de hierbas para desintoxicar el cuerpo. Tu no puedes perder!

Hígado limpio, organismo feliz

Ese podría ser un eslogan de cualquier medicamento para la salud del hígado, pero no lo es. Sin embargo, es una frase memorable.. Cuando el hígado está en buenas condiciones, da como resultado una buena salud..

Ciertamente, este cuerpo es uno de los más importantes, pero no todos le prestan la debida atención. Su objetivo es filtrar el sangre, Limpiar hormonas, microorganismos, medicamentos, bacterias y también toxinas..

Pero además, se encarga de mantener las proporciones de glucosa, grasa y proteína en los niveles apropiados..

Si el hígado está enfermo, puede causar los siguientes problemas:

• Gases
• Mala digestión
• Dolor de cabeza
• Depresión
• Mareos
• Incapacidad para concentrarse
• Ronchas
• Mal humor
• Erupciones
• Mal aliento por las mañanas
• Hipoglucemia
• Asma
• Necesito comer cosas dulces

¿Cómo podemos cuidar el hígado??

• Tener una dieta baja en grasas.
• Dejar de consumir harinas refinadas.
• Haciendo ejercicio.
• Descansando lo suficiente.
• Niveles reductores de estrés.
• Disfrutar de los beneficios de la medicina tradicional y las infusiones de hierbas naturales..

Las 8 mejores infusiones de hierbas para desintoxicar el cuerpo

Es muy importante que mantengamos el cuerpo libre de lo que puede causar enfermedades. Por lo tanto, además de llevar una vida saludable, es bueno consumir algunos remedios naturales..

Para desintoxicar nuestros cuerpos no tenemos que ir a la farmacia, sino al hogar natural más cercano..

Es bueno que antes o después de las comidas bebemos una infusión de hierbas apropiada para el cuerpo y para purificar el hígado. Sin embargo, siempre es necesario dejar pasar unos 30 minutos..

Otra opción es tomarlos en ayunas cada mañana o antes de acostarse. Las mejores infusiones de hierbas para desintoxicar el cuerpo son:

1. Marian Thistle

Esta hierba se conoce como el "guardián del hígado". No solo se consume como té, sino también en ensaladas (crudas). El cardo mariano limpia el hígado y la vesícula biliar, reduce la inflamación, repara tejidos dañados y elimina impurezas a través de la orina.

Evita que se acumulen sustancias nocivas en el cuerpo y es un potente antioxidante. También disminuye el "mal" colesterol, equilibra los niveles de glucosa en sangre y estimula las funciones vitales.

2. diente de león

El diente de león sirve como purificador de la sangre, descongestionante del hígado y también es un tónico maravilloso para el cuerpo.. También tiene propiedades antiinflamatorias, reparadoras y laxantes..

Es muy bueno para la vesícula biliar y para eliminar las toxinas acumuladas. Sin embargo, Las infusiones de hierba de diente de león siempre deben tomarse 30 minutos después de comer y no deben beber más de 3 tazas al día..

3. Alcachofa

Esta es otra de las plantas con la calidad de cuidar la salud del hígado y eliminar las impurezas..

La alcachofa tiene propiedades hepáticas protectoras y regenerativas., mejora la digestión y combate todos los síntomas de mal funcionamiento del hígado mencionado anteriormente.

Está comprobado que El té de alcachofa también previene la hepatitis, la diabetes, el sobrepeso y la insuficiencia hepática, y elimina el colesterol y reduce el azúcar en la sangre..

Lea también: 5 infusiones de hierbas para desintoxicar el sistema digestivo

4. Cola de caballo

La cola de caballo tiene muchas propiedades que nos ayudan a purificar el cuerpo. Puedes hacer un té con una cucharada de esta planta y una de menta, menta o hinojo.

Además, las infusiones de hierbas de cola de caballo limpian los pulmones de las mucosidades y la flema, previenen los resfriados y ayudan a la digestión..

5. Tomillo

El té de tomillo se recomienda para personas con mala digestión y nerviosismo. También es muy bueno para mejorar la función del hígado y la vesícula biliar., luego nos ayuda a eliminar las impurezas del cuerpo al orina.

Todavía podemos aumentar los beneficios de esta infusión de tomillo si la mezclamos en una taza de agua hirviendo en partes iguales con bálsamo de limón o tilo. Bebe hasta 3 tazas al día.

6. hojas de fresa

Estas hojas tienen la capacidad de eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo. Esto reduce los niveles de ácido úrico..

Para aumentar sus beneficios, Es aconsejable mezclar partes iguales de hojas de fresa con hojas de menta u hojas de arándano.. Es una bebida con efectos diuréticos. Se recomienda beber una taza al día..

7. Baya de saúco

Las hojas de saúco son ampliamente utilizadas por sus propiedades diuréticas y purificantes. Además de eliminar toxinas, también calman los nervios. y mejorar digestión.

Tome una infusión con una parte de hojas de saúco y una parte de manzana, salvia o anís verde. Se pueden consumir hasta 3 tazas al día.

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8. Té verde

Ciertamente, se conocen las propiedades del té verde para perder peso y quemar grasas.. ¿Pero sabías que también puede eliminar las impurezas del cuerpo? Es un poderoso antioxidante gracias a su contenido de isoflavonas..

También es un gran aliado en la lucha contra el envejecimiento, ya que evita el endurecimiento de las paredes arteriales y contribuye a la circulación..

Algunas investigaciones indican que, además, estas infusiones de hierbas verdes son anticancerígenas y reducen la acumulación de grasa en el hígado.

Como si no fuera suficiente, El té verde es un buen agente de termogénesis (regula la temperatura corporal), estimulante que ayuda a la concentración y al trabajo mental..

No se recomienda consumirlo en casos de problemas de sueño o nerviosismo crónico. Si queremos podemos comerlo por la mañana, pero no después de las 6 de la tarde..