La cola de caballo, una planta remineralizante para adelgazar

La cola de caballo es una planta con muchas propiedades beneficiosas: elimina la retención de líquidos y complementa las dietas de pérdida de peso en personas que se sienten hinchadas. También es un excelente remedio para la piel, las uñas y el cabello..

Propiedades

Las principales propiedades de la cola de caballo o Equisetum arvense son:

Diurético

Es posiblemente el remedio herbal más conocido para eliminar el exceso de fluidos corporales gracias a su contenido de potasio, flavonoides y saponinas.. Puede aumentar la orina hasta en un 30%.

Por lo tanto, se recomienda para retención de líquidos, edema, reumatitis, gota, cálculos renales, infecciones urinarias, entre otros..

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Adelgazar

Precisamente por su propiedad diurética, esta planta ayuda a perder peso. Pero es bueno recordar que no elimina la grasa, sino el exceso de líquidos..

Purificante

Además de eliminar líquidos, también elimina toxinas. Por lo tanto, en combinación con otros como el cardo mariano, la ortiga, el diente de león y la bardana, purificará el cuerpo de elementos tóxicos..

Podemos realizar una purificación varias veces al año en otoño y primavera., tomando infusiones diarias de estas plantas.

Remineralizante

Su alto y variado contenido mineral la convierte en una poderosa planta remineralizante, ideal para fortalecer los huesos o mejorar la curación de los huesos..

Además, tiene una función estimulante para los momentos de fatiga., cansancio, agotamiento, convalecencia, anemia, entre otros.

Mejora la condición de la piel y las uñas.

Su alto contenido de silicio forma colágeno, nutre profundamente la piel y las uñas, además de limpiar toxinas, bacterias y hongos..

Por lo tanto, previene las espinillas, el eccema y las arrugas., e incluso puede atenuar las estrías.

Mejora la salud del cabello.

Su contenido de silicio también beneficia al cabello al promover el crecimiento y mejorar la textura, así como al evitar las canas, la calvicie o la caspa..

Regeneracion y curacion

Es un potente regenerador celular y mejora la cicatrización de heridas y el marcado de la piel..

Detener el sangrado

Sus propiedades astringentes detienen o incluso curan el sangrado.. Se recomienda para heridas con sangre, hemorragias nasales, úlceras cutáneas o períodos abundantes..

Mejora la flexibilidad del tendón.

Es muy útil para las personas que regularmente realizan ejercicios intensos. o sufre de dolor en el tendón.

Como lo tomamos?

La forma más común es tomar su infusión, hirviéndola por cinco minutos y dejándola descansar por otros cinco minutos.

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Para tratar una enfermedad específica, tome tres tazas al día durante un mes y medio. Luego pare por unas semanas. El tratamiento puede repetirse durante todo el año..

Además, también puedes elegir jarabe o extracto. En este caso, siga las instrucciones del fabricante o del médico..

También puedes hacer gárgaras (para enfermedades guturales y de las encías o llagas en la boca) o aplíquelo externamente, ya que actúa como desinfectante y es útil para infecciones vaginales, hemorroides (también con sangre), herpes, eccema, glaucoma, etc..

Donde encontrarla?

Podemos comprarlo en herbarios, ferias, tiendas naturistas o en algunos supermercados., como es una planta bien conocida, en forma de infusión, extracto o tabletas, dependiendo de la intensidad del tratamiento elegido o de nuestra conveniencia..

Para los últimos casos, debe consultar a un terapeuta o médico..

También sabemos que, naturalmente, podemos encontrar esta planta. en verano en lugares húmedos, cerca de ríos, lagos y pantanos, especialmente en suelos arcillosos. La parte más utilizada es el tallo, no las hojas, que se cuelgan en racimos y se dejan secar..

Imágenes cortesía de Manuel M. Ramos, uteart y neil-farnworth.