El paso de los años es inevitable, pero el envejecimiento es opcional.

El paso de los años es inevitable.. Nadie puede envejecer, ni la ciencia ni la medicina ni la mejor crema antiarrugas. Llega tranquila y serenamente, como el sol de la tarde que nos acaricia cálidos e inconscientes..

En este momento, los años pueden estar pesando, las décadas exponiendo algunos u otros cambios en nuestra cara y cuerpo, pero ... Y envejecer? Eres una de esas personas que piensa que la vejez auténtica viene con esa arruga extra alrededor de tus ojos.?

Piénselo con nosotros, estamos seguros de que para usted, envejecer está más allá de los años..

Envejecer es más que un cumpleaños

Hay personas de 40 años que tienen la mentalidad de un hombre de 80 años.. Son personalidades sin sueños que no han logrado establecer metas en su día y reír en sus horas..

¿De qué nos sirve esta forma de vida? Sin duda, también conoces a alguien que, a pesar de haber puesto siete u ocho docenas de velas en su pastel de cumpleaños, tiene un espíritu juvenil que continúa dando luz y alegría a las personas más cercanas..

Estas son personas que no tenían ganas de vivir el paso del tiempo..

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Debemos aceptar el paso de los años con integridad. Esto no significa que abandonemos los esfuerzos para abordar la incidencia de arrugas, flacidez, aumento de peso debido a cambios hormonales..

• Con el tiempo se puede enfrentar todos los días si nos mantenemos saludables, cuidamos todos los aspectos de nuestra dieta y nuestro físico para sentirnos bien..
• No se trata de luchar para que la temida madurez nunca llegue. Ella llegará todos los días, poco a poco. Nuestro objetivo final debe ser sentirse bien, satisfecho con lo que somos, lo que hemos logrado y con la cara que refleja nuestro espejo.

Envejecer, una situación que podemos enfrentar de muchas maneras

Si decimos que el envejecimiento es una opción personal, definitivamente no te convencerás. Leer esto parecerá una de esas frases de autoayuda que a menudo encontramos en las redes sociales..

Sin embargo, será interesante saber que pueden suceder muchas cosas en la vida cotidiana que, de alguna manera nos hacen envejecer prematuramente.

Y no solo estamos hablando del ataque de los radicales libres famosos o de una dieta inadecuada rica en grasas. Es algo que va más allá de todo esto..

Las decepciones dejan marcas, posponer cada día lo que queremos hacer nos desalienta, los rechazos hacen daño, las malas palabras duelen y la frustración nos llena de negatividad..

Y todo esto, además de tener un impacto emocional, también se siente externamente..

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¿Qué queremos decir con eso? Que el acto de envejecer va más allá de tener un cumpleaños. Las preguntas citadas anteriormente son las que realmente ponen esta expresión borrada en nuestra cara, este dolor de espalda, en el alma, que sin darnos cuenta, nos hace viejos..

Te invitamos a poner en práctica estrategias simples para hacer frente a este envejecimiento..

Date más prioridad en tu vida diaria

Sabemos que muchos tienen muchas responsabilidades, que tienen un trabajo, hijos, un hogar que mantener e incluso nietos que cuidar. Y está claro que todo esto siempre ha sido y siempre será importante en la vida, pero eso significa que deberíamos dejar de preocuparnos por nosotros mismos.?

• Eres importante y si no estás bien no podrás ofrecer a los demás lo mejor de ti mismo.
• Busca lo que te hace feliz, lo que te hace disfrutar y relajarte todos los días. Reserve algunas horas al día para usted. Es tu espacio personal.
• También es importante recordar esto: te preocupas por los demás, y esto es importante, pero también merece que otros se preocupen y cuiden de ti..

Nunca es tarde para hacer lo que amas

¿Quién te dijo que tu tren ya pasó, que ya no es tu tiempo? La persona que dice esto sabe poco sobre la vida y mucho menos sobre los sueños, los deseos y la felicidad..

Nunca es demasiado tarde para subirse al velero de sus sueños y proyectos. Quien no lucha por lo que marca el corazón es porque aún no ha comenzado a vivir verdaderamente.

• Nunca es demasiado tarde para amar de nuevo, crecer personalmente, comenzar un proyecto, sonreír y dar felicidad. Esto es algo que nunca debe morir en tu mente..

Mientras mantenga sus sueños para la vida y para usted mismo, podrá dar a luz a sus años y a los que le rodean..

No podemos hacer nada para evitar el paso del tiempo sino envejecer ...  ¡Que los otros envejezcan! Porque permanecerás bien atado a la vida!