Las mujeres necesitan un año para recuperarse después del parto

La famosa cuarentena es aproximadamente 40 días inmediatamente después del nacimiento del bebé. A menudo se confunde con el puerperio, el período que necesitamos para recuperarnos después del parto.

El puerperio se extiende más allá de las 6 semanas de cuarentena. Es un proceso de recuperación física y emocional que una mujer necesita después de 9 meses de embarazo y haber dado a luz. Según diferentes estudios y teorías, puede durar de un año a dos años, hasta tres.

Un año para recuperarse después del parto

Una encuesta de 2015 realizada por la Dra. Julie Wray de la Universidad de Salkford, Reino Unido, encontró que "las mujeres necesitan al menos un año para recuperarse después del parto". Los cambios hormonales y físicos que experimenta el cuerpo de una mujer durante el embarazo no terminan con el parto "..

El posparto también implica cambios físicos y emocionales para adaptarse a la nueva realidad de ser madre.. El investigador entrevistó a mujeres de varios países que dieron a luz y pasaron dos o tres semanas, tres meses y seis a siete meses después del nacimiento de sus hijos..

Wray descubrió que para la mayoría de las madres, lo ideal sería tener al menos 12 meses de recuperación postnatal, lo que incluye tanto física como emocionalmente. "Las mujeres sienten que lleva más de seis semanas recuperarse y deberían recibir apoyo más allá de las seis u ocho semanas después del nacimiento", dijo el investigador..

El puerperio

La investigación mencionada se refiere al tiempo estimado que las nuevas madres consideran necesario recuperarse después del parto. Pero para la psicóloga argentina Laura Gutman, autora del famoso libro "La maternidad y el encuentro con su propia sombra", el puerperio dura hasta 2 o 3 años bebé.

La madre y el bebé son la misma unidad emocional. El parto "rompe" la unidad física que era la madre y el bebé durante los 9 meses de embarazo. Aunque ya no son una unidad, permanecen emocionalmente unidos y esta separación lleva tiempo.

Para el terapeuta familiar, el puerperio es un período en el que hay situaciones que no son completamente físicas, no tan concretas, pero aún menos reales, que afectan la estabilidad de las mujeres.. El parto fue un fuerte "colapso emocional" donde pasamos de un ser a dos.

La sombra misma

El puerperio nos confronta con lo que está más allá de nuestro control., con lo que está dentro de nosotros, con nuestras propias sombras y conflictos. Para emerger reconstituidos y renovados de esta reunión, debemos ser conscientes del proceso por el que estamos pasando y recuperarnos después del parto..

Mientras estamos en este campo que se mueve entre lo místico, lo energético y lo emocional, tenemos un recién nacido en nuestros brazos que debemos cuidar. Pero el bebé llora exactamente porque expresa el dolor y los temores de la mujer que se desencadenaron después del nacimiento.

Quizás a nuestros abuelos les resultaría más fácil porque su única ocupación era la casa y los niños. Pero la mujer activa, ocupada, emprendedora y exitosa de hoy es otra cosa..

Las madres necesitan pasar de la inmensidad de su mundo emocional al mundo concreto, que implica trabajo, dinero, preocupaciones diarias y luego vuelve al ritmo del bebé.. Ni nosotros ni nuestro entorno estamos preparados para hacer esta transición de manera segura. sin caer en la desesperación o sin forma de pedir ayuda.

Cuando no hay tiempo para el reencuentro

Dada la complejidad de la situación emocional que describe Gutman, es evidente que esperar que una mujer recupere su vida normal antes del embarazo, sexualidad y trabajo., es una fantasía imposible de realizar en seis semanas.

La verdad es que no todas las madres tienen la suerte de dedicarse por completo al cuidado del bebé mientras se recuperan física y emocionalmente. Muchos, millones, tienen otros hijos, no tienen la ayuda de su padre, tienen que ir a trabajar. Parece que no hay tiempo para encontrarse con ella misma.

La realidad que enfrentan millones de mujeres y madres trabajadoras es que en sus países no hay licencia de maternidad que les permita recuperarse después del parto. La mujer necesita ir a trabajar, necesita encontrar a alguien que cuide al bebé y pierde la oportunidad de tomar conciencia de las opciones emocionales que le ofrece el posparto..

La realidad de las madres trabajadoras.

Solo 34 países cumplen con la recomendación de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) de otorgar al menos 14 semanas de licencia de maternidad, con un pago de no menos de dos tercios de los ingresos anteriores..

La mayor parte del permiso de maternidad no está adaptado a las necesidades tanto de la madre como del bebé. Con pocas excepciones: Croacia concede 410 días de licencia postnatal; Países como Montenegro, Bosnia y Albania también ofrecen 365 días de licencia postnatal; Reino Unido (315 días), Noruega (315) y Suecia (240).

En el extremo opuesto están la mayoría de los países de África y Asia, donde no más de 8 semanas. Además de la El apego al bebé es una cuestión de salud física y emocional de la que una mujer puede recuperarse. El camino que todavía tenemos que recorrer para reconocer las necesidades de la mujer recién nacida y el bebé es muy largo..