Robert Patterson
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Los Fat Burning Beats son una excelente opción para alcanzar nuestro objetivo de obtener una figura delgada y mejorar nuestra salud.. Recuerde que mezclar ingredientes nos brinda múltiples beneficios..
En general, aprovechan las propiedades diuréticas de ciertos alimentos, junto con las que favorecen el tránsito intestinal ya que, como, las funciones digestivas y purificadoras del cuerpo están reguladas. Esto es lo que nos permite reducir la inflamación del abdomen y perder peso gradualmente..
Recuerde que para perder peso, deben hacer varias cosas juntos. Beber mucha agua, mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente es esencial. Y si agregamos los siguientes ritmos para quemar grasa, se garantizará el éxito.
8 recetas de ritmos quemadores de grasa
1. Jugo de manzana y zanahoria
Ingredientes
- 1 manzana
- 1/2 zanahoria
- 1/2 apio.
- 5 g (1 cucharadita) de polvo de Chlorella.
Preparación
- Mezcle todos los ingredientes con agua, previamente lavados y pelados.. Al final, agregue una cucharadita de chlorella. Esta es una alga que contiene omega 3, vitaminas, fibra y betacaroteno, por lo que es un poderoso antioxidante..
- Este ritmo, además de ser desintoxicante y contribuir a la pérdida de peso, también contiene múltiples vitaminas y nutrientes que podemos disfrutar..
Visita este artículo: 6 latidos para eliminar las toxinas
2. Golpe antiinflamatorio
Ingredientes
- 1 pieza de aloe vera
- 1/2 limón (con cáscara)
Preparación
- Los ingredientes se licúan hasta que se obtiene una mezcla homogénea.. Puede hacerse más grueso o más delgado, según el gusto.
- Se recomienda que consumas este ritmo con el estómago vacío..
- El limón es un quemador de grasa natural ya que contiene flavonoides. También es un antioxidante que previene el envejecimiento. También es un diurético que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas..
- El aloe vera ayuda a metabolizar los ácidos grasos.
3. Avena que quema grasa
Ingredientes
- 40 g (4 cucharadas) de avena.
- 10 g (1 cucharada) de semillas de lino.
- Edulcorante o miel (al gusto).
- 1/2 papaya pelada
Preparación
- Mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave..
- Agregue el agua gradualmente hasta obtener el grosor deseado. El edulcorante debe ser natural, preferiblemente como la miel..
- Este latido se debe tomar preferiblemente con el estómago vacío..
- La avena te ayuda a perder peso ya que contiene mucha fibra. También proporciona una sensación de saciedad, lo que reduce en gran medida el apetito..
- Las semillas de lino también contienen fibra, son diuréticas y ayudan a quemar grasa. Contiene omega 3 que también tiene múltiples beneficios para el cuerpo..
4. Super Green Beat
Ingredientes
- 1/2 vaso de jugo de limón (100 ml).
- 15 g de espinacas.
- 15 g de perejil picado.
- 1 apio.
- 1 manzana.
- 1 pepino.
Preparación
- Todos los ingredientes se licúan durante unos minutos.. Es recomendable tomarlo con el estómago vacío durante 10 días..
- Es recomendable dejar de tomar otros 10 días y comenzar de nuevo..
- Los ingredientes de este ritmo proporcionan al cuerpo vitaminas, antioxidantes y ácido fólico..
- Es un potente diurético y quemador de grasa..
5. Melon Fat Burning Beat
Ingredientes
- 100 g de melón
- 100 g de fresas
- 150 g de lechuga
- Miel (al gusto)
Preparación
- Todos los ingredientes se licúan con un poco de agua y se endulzan con miel. El melón es rico en vitamina A y contiene flavonoides, también contiene potasio y vitamina C. El melón es desintoxicante y diurético..
- La lechuga es un limpiador natural y previene el estreñimiento. Las fresas, por otro lado, tienen vitamina C, fibra y antioxidantes.. Es una excelente opción para quemar calorías..
6. Jugo de melón con té verde
Ingredientes
- 150 g de melón.
- 200 ml (1 taza) de té verde.
- Edulcorante o miel (al gusto).
Preparación
- Primero prepara una taza de té verde y deja que se enfríe.
- Luego tritura el melón con el té y agrega el edulcorante al gusto.
- El té verde es la infusión más utilizada para perder peso, ya que acelera el metabolismo. Es un antioxidante que promueve la regeneración celular y ayuda a quemar grasa.
Ver también: Cómo hacer 3 bebidas con té verde para perder peso más fácilmente
7. Triple Green Beat
Ingredientes
- 1 kiwi
- 50 g de lechuga
- 150 g de espinacas
- 10 g (1 cucharada) de miel
Preparación
- El primer paso para preparar este ritmo es lavar cuidadosamente la lechuga y las hojas de espinaca. Luego pela el kiwi.
- Pon todos los ingredientes en una licuadora para obtener una mezcla suave.
- El kiwi es una fruta con alto contenido de fibra y vitamina C.. Es por eso que es uno de los ritmos más eficientes para quemar grasa. Se puede consumir con frecuencia y tiene un sabor agradable..
8. batir para quemar fruta explosión grasa
Ingredientes
- 1 plátano
- 100 g de piña
- 50 g de espinacas
- 50 g de copos de avena
- 100 g (1 taza) de arándanos
- 200 ml (1 taza) de té verde frío
- 1 yogurt bajo en grasa (sin azúcar)
Preparación
- Todos los ingredientes se licúan hasta que estén completamente mezclados.. A partir de esta medida, se pueden obtener aproximadamente tres tazas, una en ayunas, una en el almuerzo y otra antes de acostarse..
- Los arándanos contienen antioxidantes, minerales y vitaminas que nutren y también ayudan a perder peso..
- El té verde mejora los sabores de frutas. Sin duda, este es uno de los ritmos para quemar grasa más nutritivos y apetitosos., así que no dudes en incluirlo en tu dieta y disfruta!