Peter Sherman
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La canela y el jengibre son dos especias medicinales con muchas propiedades saludables.. Entre ellos, existe la capacidad de combatir la tos..
Descubra en este artículo que puede preparar una bebida curativa para la tos con canela y jengibre en casa, así como aprovechar todas las propiedades de estos dos remedios naturales..
Lucha contra la tos
La tos es una acción refleja de nuestro cuerpo., para mantener limpias las vías respiratorias. Puede ser seco o productivo y en este último caso se acompaña de moco..
Suele ser un síntoma importante de gripe, resfriados y flemas., aunque algunas personas lo sufren de forma crónica. También hay un tipo de tos que aparece por la noche y dificulta el descanso..
Existen diferentes remedios naturales para la tos: plantas medicinales, homeopatía, jarabes, píldoras, etc..
Sin embargo, también hay algunas soluciones que podemos preparar en casa con ingredientes económicos a nuestro alcance..
Canela
La canela es una especia exótica y delicada, muy apreciada por la gastronomía de todo el mundo..
Puede mejorar y endulzar el sabor de una amplia variedad de dulces., con el que combina perfectamente: galletas, pasteles, helados, cremas, nata, rosquillas, etc. También se puede utilizar en guisos de carne y pescado..
Sin embargo, su secreto radica en sus increíbles propiedades de salud:
- Alivia la tos y el dolor de garganta
- Prevenir la gripe y el resfriado.
- Facilita la digestión y alivia las molestias como gases, náuseas o acidez estomacal..
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo que lo convierte en un excelente remedio para la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina..
- Baja el colesterol
- Combatir las infecciones.
- Tiene propiedades antiinflamatorias..
- Es antioxidante.
- Es un estimulante natural sin efectos secundarios..
Para que la canela tenga un poderoso efecto curativo, debemos elegir la variedad Ceilán. La canela china, por otro lado, es mucho menos medicinal.
Jengibre
El jengibre es una raíz con un sabor picante, exótico y refrescante. Es ampliamente utilizado en la cocina asiática por sus virtudes digestivas y como acompañamiento de todo tipo de recetas..
Además, el jengibre mejora la absorción de nutrientes, por lo que es el complemento perfecto para cualquier tipo de receta..
Entre sus propiedades, destacamos:
- Reduce la congestión de las vías respiratorias, alivia la tos y proporciona calor a la garganta.
- Tiene propiedades antibacterianas..
- Reduce la inflamación
- Mejora la digestión y alivia la acidez y los gases..
- Lucha contra el estreñimiento.
- Estimula el cuerpo y acelera el metabolismo..
- Es un afrodisiaco.
- Promueve la sudoración.
- Fortalece el sistema inmunitario..
- Lucha contra los radicales libres.
- Regula el sistema hormonal en las mujeres..
Miel de abeja
La miel de abeja es el mejor edulcorante para esta bebida para la tos. Gracias a sus excelentes valores nutricionales, la miel es un antibiótico natural muy poderoso. También es muy efectivo en el tratamiento de enfermedades respiratorias..
Sus virtudes antibacterianas y antiinflamatorias lo convierten en un gran remedio para la tos seca.. No en vano, que es la base de muchos jarabes naturales, y una opción mucho más recomendable que el azúcar..
Bebida curativa
Ingredientes
- 1 rama de canela de ceilán o 1 cucharadita de canela molida (5 g)
- 1 pieza de raíz de jengibre fresca, o una cucharadita de polvo de jengibre (5 g)
- Miel de abeja (al gusto)
- 3 vasos de agua (600 ml)
Preparación
Al preparar esta bebida para la tos, debemos considerar ambas opciones: si usamos canela y jengibre en polvo, solo los dejaremos en infusión durante 10 minutos.
- Por otro lado, si usamos canela y raíz de jengibre, tenemos que cocinar por 15 minutos En cualquier caso, lo dejaremos descansar por otros 10 minutos..
Cualquiera de los dos es muy efectivo y curativo..
- Cuando la bebida esté caliente, endulzaremos con abejas al gusto.
¿Cómo podemos tomarlo??
- Tengamos esta bebida caliente o un poco caliente, pero sin quemar para no irritar más la garganta..
- Lo haremos en pequeños sorbos, y también podemos hacer gárgaras.
- Bebamos rápido, y siempre fuera de las comidas principales..
- Podemos usar la bebida como tratamiento preventivo durante unos días, o para curar la tos aguda hasta que notemos una mejora en la salud..