Christopher Wilcox
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Celulitis? Casi todas las mujeres sufren este problema, aunque su intensidad puede variar mucho de persona a persona..
Ubicada en las nalgas, los muslos y el abdomen, la celulitis surge cuando se empuja una capa de grasa contra el tejido conectivo de la piel, causando esa apariencia desagradable a la que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados..
La mejor manera de reducir y eliminar la celulitis es a través de una dieta equilibrada. y actividad física regular.
Sin embargo, podemos obtener ayuda adicional de algunas infusiones, especialmente aquellas hechas con hierbas que pueden combatir los temidos agujeros en la piel..
Hoy hablaremos de tres infusiones muy simples que deben incluirse en su vida diaria si desea mejorar la apariencia de la celulitis..
Té verde para combatir la celulitis.
Ya conocemos varios beneficios del té verde, pero si necesita una razón más para incluirlo en su dieta, tenga en cuenta que También puede ayudar a combatir la celulitis problemática..
¿Qué tal reemplazar el café que tienes en la mañana con un té? Seguramente sentirás la diferencia en tu piel.
El té verde es ideal para eliminar la celulitis por diferentes razones:
- Mejora la circulación sanguínea, responsable de una piel más sana y lisa y también de prevenir la acumulación de grasa..
- Con una mejor circulación sanguínea, el cuerpo usará la grasa como energía en lugar de depositarla, reduciendo así la celulitis..
- El té verde es rico en catequinas, antioxidantes que combaten los radicales libres y eliminan las toxinas que son perjudiciales para el cuerpo..
- Todavía es capaz de acelerar el metabolismo y principalmente nos ayuda a perder peso y grasa. Esto se debe a que el té verde impide la producción de enzimas que absorben la grasa..
Si desea tratar la celulitis, le sugerimos Beber entre 3 y 4 tazas de té al día. Pero no olvide tomar el primero temprano en la mañana para acelerar su metabolismo desde las primeras horas del día..
Asegúrese de leer: Acelere el metabolismo, una de las mejores opciones para perder peso.
Té de diente de león
Una forma de reducir la celulitis es eliminar las toxinas presentes en nuestro cuerpo.
Por cierto, una de las mejores hierbas para ayudarnos con esta tarea es el diente de león. Él lucha contra estos agujeros desagradables por las siguientes razones:
- Contribuye a eliminar desperdicios de la acción del hígado, limpiándolo y mejorando su función al eliminar las toxinas.
- Contiene una gran cantidad de potasio, que ayuda a combatir la retención de líquidos en el cuerpo, algo que puede empeorar la celulitis..
- Al igual que el té anterior, esta opción también ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
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Puede incluir el diente de león en la ensalada o hacer una infusión y tomar tres tazas de té todos los días.
La recomendación es usar 2 cucharaditas de hojas secas tres veces al día. En el caso de la raíz, la dosis debe estar entre 2 y 8 gramos, con la misma frecuencia..
Si desea mejorar aún más su efecto, hay cápsulas que contienen extracto de diente de león.
En este caso, la recomendación es tomar 250 mg tres veces al día, pero siempre con el consejo de su médico..
Té de perejil
¿Sabías que el perejil también puede convertirse en un aliado importante en la lucha contra la celulitis??
Actúa de diferentes maneras para combatir esta condición:
- Actúa como un diurético natural, Prevención de la retención de líquidos, responsable de la aparición de celulitis..
- Posee propiedades desintoxicantes, ayudando a eliminar desechos y toxinas del cuerpo.
- Proteger el hígado para que pueda realizar sus deberes adecuadamente.
- Regula los niveles de glucosa en sangre al ayudar mantener o reducir el peso, factor que disminuye la celulitis.
La dosis recomendada es de 2 a 4 gramos tres veces al día. Puede consumirlo de diferentes maneras:
- Agregado a uno jugo verde desintoxicante para el desayuno
- Como condimento para cocinar diferentes platos, añadiéndolo también a la ensalada.
- Con una infusión de unas pocas hojas para disfrutar de un té de perejil capaz de reducir la celulitis.
MUY IMPORTANTE: Consulte a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento incluso con productos naturales..
¿Le fueron útiles las recomendaciones? Lea más en los próximos artículos..
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