Thomas Davis
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El hígado graso, médicamente conocido como esteatosis hepática, es una afección cuyos casos han aumentado debido a las dietas altas en grasas y a la inactividad física..
Ocurre cuando los ácidos grasos y los triglicéridos se acumulan en las células del hígado., representa entre el 5% y el 10% del peso total de este órgano.
Su apariencia está directamente relacionada con el síndrome metabólico, pero también puede ser causada por daños causados por el consumo excesivo de alcohol..
A pesar de ser una condición reversible, su falta de control puede causar complicaciones graves e incluso afectar las funciones de otros sistemas del cuerpo..
El problema es que generalmente no se manifiestan con síntomas evidentes en sus primeras etapas y, a menudo, evolucionan en silencio..
Afortunadamente, hay varios tratamientos alternativos que, tomados regularmente, ayudan a combatir esta condición antes de que afecte la calidad de vida.
A continuación, queremos compartir los 6 mejores para tenerlos en cuenta ante la sospecha de esta enfermedad. Escribir!
1. Infusión de jengibre para hígado graso
La raíz de jengibre contiene activos antiinflamatorios y desintoxicantes que pueden ser útiles en el tratamiento del hígado graso..
Gingerol, sustancia que le da su sabor picante., actúa como un poderoso antioxidante y antilípido que ayuda a reducir la acumulación de grasa en este órgano.
Esta sustancia combate las partículas que causan estrés oxidativo, lo que está relacionado con la tendencia a sufrir esta afección..
Que hacer?
- Prepare una infusión de raíz de jengibre con raíz fresca y, después de dejarla reposar, consuma hasta 3 veces al día..
- Tomar por 2 semanas seguidas..
Ver también: beneficios de las bebidas desintoxicantes para perder peso
2. Infusión de boldo
Boldo es una de las plantas digestivas que se ha destacado durante cientos de años como un buen aliado de la salud del hígado..
Sus propiedades purificantes promueven la función del hígado y la vesícula biliar., y aumenta tu capacidad de digerir grasas.
Se recomienda disolver los cálculos biliares y limpiar los conductos biliares hacia el intestino..
Que hacer?
- Obtenga varias hojas de arándano de una tienda de alimentos saludables y úselas para preparar una infusión.
- Use esta infusión dos veces al día, una semana consecutiva..
3. Jugo de rábano
Los antioxidantes que concentran los rábanos ayuda a descomponer la grasa retenida en el hígado, mejorando su capacidad para depurar.
Su consumo promueve el control del colesterol y los triglicéridos, lípidos que complican el tratamiento del hígado graso..
Que hacer?
- Pon dos rábanos en una licuadora y mézclalos con un vaso de agua hasta obtener un jugo suave..
- Pásalo por un colador y consume cada dos días..
4. Té de acelgas
La bebida de acelga natural concentra sustancias antioxidantes y desintoxicantes que, cuando se ingieren, Apoyar las funciones hepáticas en la digestión de los compuestos grasos..
Sus compuestos activos controlan la inflamación causada por este problema y, además, estimulan la expulsión de toxinas..
Que hacer?
- Coloque varias hojas de acelga en una sartén con agua, hierva a fuego lento durante 5 minutos y, después de obtener la bebida, páselo por un colador..
- Tomar 2 o 3 vasos al día durante 2 semanas..
5. Jugo de toronja
El jugo de toronja natural es una buena solución para pacientes con hígado graso, ya que ayuda a resolver este problema..
Uno de sus compuestos, el naringenin, actúa como un potente antioxidante para combatir la acumulación de ácidos grasos.
Su efecto diurético promueve la eliminación de líquidos y controla la inflamación de los tejidos..
También es un buen aliado para combatir los síntomas del síndrome metabólico., Una afección relacionada con esta enfermedad que, si no se controla, puede conducir a la obesidad..
Que hacer?
- Jugo de seis toronjas frescas y endulzar con una cucharadita de miel.
- Consume la bebida en ayunas durante al menos 2 semanas seguidas..
También recomendamos: Pérdida de peso con toronja
6. Infusión de cardo mariano
La infusión de semillas de cardo mariano es uno de los remedios alternativos más populares para el control del hígado graso..
Sus cualidades hepatoprotectoras y antiinflamatorias ayudan a proteger las células de este órgano., Reducción de la acumulación de lípidos.
Que hacer?
- Prepare una infusión con semillas de cardo mariano o cómprela en suplementos en las tiendas naturistas..
- Consumir una vez al día, todos los días..
Todos estos tratamientos tienen efectos positivos en la recuperación de la esteatosis hepática..
Sin embargo, necesitas complementarlos con una dieta saludable y baja en grasas para obtener buenos resultados.
Mejore la salud de su hígado con un remedio simple: el arándano