¿Cómo ayudar a los niños que temen a la oscuridad?

Como los niños, los humanos son vulnerables al miedo.. El miedo a la oscuridad es una situación común en todas las personas. y es parte del desarrollo infantil.

El deber de los padres de enfrentar esta situación es ayudarlos a canalizar estos miedos y superarlos. En este artículo, ofrecemos recomendaciones sobre cómo ayudar a los niños que tienen miedo a la oscuridad..

Estos consejos ayudarán a su hijo a superar los miedos a medida que crezca. Si se ataca esta fobia desde que nacen, cuando los pequeños crecen, ya la han superado..

Sin embargo, hay momentos en que no sabes cómo hacer frente, lo que hace que el miedo a la oscuridad persista durante la adolescencia o la edad adulta..

Aquí hay una guía para ayudar a los niños que temen a la oscuridad..

1. Divirtiéndose

Un muy buen consejo que es importante aplicar es realizar actividades educativas como juegos que ayuden a superar este miedo desde la oscuridad.

• Una actividad muy divertida que a los niños les encanta es jugar con las sombras. Quien haga la mejor figura con sus manos gana.
• Es una alternativa que ayudará a su hijo a superar este miedo..

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2. Una bombilla

Usar una pequeña lámpara con poca luz o ajustar la luz en la habitación de su hijo es una técnica silenciosa.

De esta manera, el pánico del sueño se supera lentamente hasta que la luz se apaga por completo..

3. No alimenta el miedo

Si el niño pide atención, encender la luz no es la solución. Si es así, ¿cómo ayudó esto a superarlo??

Si el grita, tú deberías encuentra una manera de tranquilizarlo, estar con él y acompañarlo. Si no enfrentas este miedo que te atormenta, no superarás la fobia cuando la habitación esté oscura..

Para que no duermas solo en tu habitación durante varios años..

4. Habla con ellos

La comunicación es clave. Debe hablar con los niños, haciéndoles entender que el lugar donde viven es seguro..

De esta manera sabrán que no deben temer a la oscuridad. Sobre todo, deberíamos hablar de lugares que generalmente generan este miedo: debajo de la cama, el armario o los pasillos.

Si el niño identifica estos lugares, su miedo disminuirá.

5. Cuenta historias a superar el temeroso

Exponer al niño a vivir una situación aterradora. Es una forma de ayudarla a superarlo. Si la involucra en estas situaciones, a través de historias en su imaginación, podría vencerla más fácilmente..

6. Prohibido burlarse

Aunque parezca lógico, algunos padres se burlan involuntariamente de estas situaciones. A veces sucede por lo que dice el niño o porque es divertido.

Este sentimiento de burla hace que el niño no deje el miedo tan fácilmente y, en cambio, lo prolongue..

7. No lo cambies

Si bien esto también puede parecer lógico, es mejor evitar que el niño pase por situaciones cambiantes, al menos hasta que se supere el miedo..

Si la familia está pasando por situaciones irregulares como un robo, esto no debe discutirse delante del menor. Este evento podría alterar tus nervios y hacerte pasar por un ataque de pánico..

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8. música

Cuando crecen, la música es una excelente opción para superar el miedo. Si tiene una radio pequeña o un dispositivo digital, esta puede ser una buena opción..

Pon música suave puede ayudar a que su hijo se relaje y se duerma. Recuerde apagar la corriente tan pronto como su hijo se duerma..

Si se repite esta acción, después de unas pocas semanas, los niños olvidarán y superarán el miedo a la oscuridad..

Todos estos consejos son fundamentales para ayudar a los niños a superar su miedo a la oscuridad. Lo más importante es ayudarlos a estar bien, como madre o como miembro de la familia..

Este miedo no es una broma ni un invento infantil. Es real y, a veces, incluso los adultos lo atraviesan..

Por esta razón, es muy importante saber cómo identificar lo que está sucediendo con el miedo, canalizar sus miedos y ayudarlos a enfrentarlos..

No hay fobia que no llegue a su fin al confrontarla. Los diferentes métodos que hemos mostrado son muy útiles para combatir este miedo común..

Con ellos, los niños de la casa estarán a salvo en todo momento..