Robert Patterson
0 
1295
191
Aprenda a aliviar las molestias estomacales, también llamadas indigestión o dispepsia, un conjunto de síntomas causados por el consumo excesivo de alimentos pesados..
Se describe como una molestia en la parte superior del abdomen., que puede estar acompañado de pesadez, eructos e inflamación.
No es un problema grave, y generalmente desaparece por sí solo en cuestión de horas. Sin embargo, a veces puede tener complicaciones, advertencia de una enfermedad digestiva más cuidadosa.
Afortunadamente, no es necesario ir al médico para calmarlo. Hay varios Remedios naturales cuyas propiedades regulan el pH del estómago., Reducir el malestar causado en poco tiempo.
En esta ocasión queremos compartir 5 alternativas interesantes para que no dude en prepararlas en casa cada vez que necesite aliviar las molestias estomacales..
Compruébalo!
1. Infusión de menta para aliviar las molestias estomacales
Las propiedades medicinales de las hojas de menta se han usado tradicionalmente para aliviar los problemas relacionados con la mala digestión..
Sus extractos reducen la irritación de la mucosa del estómago y neutralizar el exceso de ácidos que causan molestias.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de menta (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agregue una cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo..
- Tape la bebida y espere 10 minutos..
- Después de eso, bébelo.
Modo de consumo
- Consuma una taza de infusión 30 minutos después de comer..
- Bebe hasta 3 veces al día.
2. Té de manzanilla
Las flores de manzanilla sirven como tónico digestivo y calmante. Son leves, previenen la formación de úlceras y promueve la digestión, calma los síntomas estomacales pesados.
Ingredientes
- 1 cucharadita de flores de manzanilla (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de abejas (25 g)
Preparación
- Agregue flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo y cubra la bebida..
- Dejar reposar durante 10 minutos, colar y agregar miel.
Modo de consumo
- Consuma la infusión después de comer en exceso..
- Si los síntomas persisten, beba hasta 3 veces al día..
3. Té de jengibre y limón
Tanto el jengibre como el jugo de limón tienen compuestos digestivos que disminuyen el dolor y la inflamación. Su combinación Mejora el flujo de enzimas y regula la producción de jugos gástricos.
Estas propiedades contrarrestan el ardor causado por las molestias estomacales y, a su vez, previenen el reflujo ácido y la gastritis..
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 cucharadas de jugo de limón (30 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agregue el jengibre rallado en una taza de agua y hierva..
- Después de 3 minutos, retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos..
- Colar la bebida y agregar el jugo de limón y la miel..
Modo de consumo
- Tome una taza de infusión cuando se sienta mal del estómago..
- Repita dos veces al día hasta que se sienta mejor..
4. Melissa Tea
La bebida de Melissa Controla los calambres y la inflamación que se producen debido a la indigestión estomacal..
Sus propiedades contrarrestan la acidez que causa ardor en la parte superior del abdomen, facilitando la digestión de los alimentos irritantes..
Ingredientes
- 1 cucharadita de melisa (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Vierte una cucharadita de melisa en un vaso de agua.
- Hervir la bebida y luego dejar reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos..
- Después de este tiempo, cuele y deseche los residuos de la planta..
Conoce: Melissa: una planta con muchos beneficios para la salud
Modo de consumo
- Toma este té después de comer en exceso.
- Tómelo dos veces al día si lo considera necesario..
5. Jugo de piña
Debido a su contenido de bromelina, un tipo de enzima digestiva, el jugo de piña puede servir como una solución para aliviar las molestias estomacales..
Su consumo previene el dolor de estómago y regula la actividad digestiva para evitar el exceso de acidez y la acumulación de residuos.
Ingredientes
- 3 rodajas de piña
- ½ taza de agua (125 ml)
Preparación
- Ponga las rodajas de piña en una licuadora y procese con media taza de agua..
- Asegúrese de obtener una bebida sin grumos y sirva sin agotar.
Lea también: Aprenda más sobre los beneficios del agua de piña
Modo de consumo
- Bebe el jugo después de comer platos exagerados.
- Consume 2 veces al día.
Si generalmente sufre de molestias estomacales, generalmente, intenta corregir tus hábitos alimenticios para controlar este problema. Si el síntoma persiste, solicite pruebas médicas para determinar su origen..
Los 5 mejores remedios caseros para la acidez estomacal