¿Cómo cuidar el cuero cabelludo todos los días?

La mayoría de las personas (especialmente las mujeres) quieren un cabello hermoso, como modelos de revistas, y terminan usando cientos de cremas y tratamientos. Aprenda en este artículo cómo cuidar el cuero cabelludo todos los días, evitando así la caspa y disfrutando de un cabello más hermoso..

Cuero cabelludo saludable = cabello hermoso

Para tener el cabello como los que acaban de salir de la peluquería, no tienes que gastar mucho dinero en productos y tratamientos..

En primer lugar, debe cuidar el cuero cabelludo, ya que puede usar el mejor tratamiento para un cabello perfecto, pero si el "punto de partida" del cabello está mal tratado, solo habrá gastado dinero..

La sequedad, el exceso de aceites, la suciedad, la exposición al sol y el descuido son las causas más directas de los problemas del cabello, como la calvicie o la alopecia, la caspa, el cabello más delgado y quebradizo, la dermatitis seborreica, etc..

Ahora si quieres tener un cabello hermoso, entonces primero tienes que cuidar tu cuero cabelludo, y así "atacar" al mal de raíz.

Consejos para cuidar el cuero cabelludo

Los siguientes consejos para tener un cuero cabelludo saludable ayudarán mucho. Presta atención y síguelos al pie de la letra..

Limpieza

Por mucho que no te des cuenta, recuerda que esta región acumula una gran cantidad de impurezas (polvo, piel muerta, champú, etc.)..

Los poros están obstruidos y no permiten que los folículos capilares se alimenten y, por lo tanto, el cabello se "ahoga", volviéndose más débil y quebradizo..

Es importante lograr un equilibrio entre lavarlo todos los días y una vez a la semana..

Si te lavas el cabello todos los días, puede tener efectos no deseados., porque puede hacer que el cabello no absorba todos los nutrientes esenciales y puede hacer que la raíz del cabello se seque por completo.

Es mejor lavarse el cabello cada tres días y, si es posible, con champú y acondicionador natural (como avena, aguacate o miel) para que el cuero cabelludo pueda regenerar sus propios aceites naturales..

Masajes

Además de hacer algo relajante y perfecto después de un día ajetreado, realiza un buen masaje en el cuero cabelludo para mejorar la salud y belleza del cabello..

Realice movimientos circulares diarios con la punta de los dedos (nunca las uñas) para mejorar la circulación sanguínea, la oxigenación y la absorción de nutrientes, así como para eliminar el polvo acumulado.

La presión de los dedos debe ser ligera y puede usar un poco de aceite esencial o aceite de oliva si tiene caspa, por ejemplo..

Mascaras

Busque opciones caseras para que su cuero cabelludo se vea mejor. Las máscaras pueden ayudar simplemente siguiendo una rutina de belleza. Cada semana aplique una mezcla de:

• 1 yogur natural
• 2 cucharadas de miel (60 g)

Será una especie de pasta que debes extender por todo el cuero cabelludo y dejar que funcione durante unos 15 minutos. Luego enjuague con abundante agua. Esta es una mascarilla antiséptica revitalizante y regeneradora..

Si su piel está muy seca, puede reemplazar la miel con pulpa de aloe vera..

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Comida

La belleza comienza por dentro, nunca lo olvides. No tiene sentido usar máscaras, cremas o champús naturales si come incorrectamente. Su dieta debe estar llena de frutas y verduras, semillas, legumbres, nueces y harinas enteras..

Si su cuerpo carece de nutrientes, reverberará en el exterior. Asegúrese de agregar a su dieta los siguientes ingredientes:

• Apio
• Alfalfa
• Zanahoria
• Algas marinas
• Pescado como el salmón
• Nueces
• Almendras
• Aceites y aceites vegetales.
• Aguacate
• Aceite de oliva

Problemas del cuero cabelludo más comunes

La psoriasis, la caspa y la dermatitis seborreica son los tres cambios más frecuentes que ocurren en el cuero cabelludo. Por lo general, son más visibles detrás de las orejas, la frente, el cuello y cerca de la línea del cabello..

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En el caso de la caspa, aparece debido a un exceso de células muertas en forma de escamas y no estéticas. Se puede tratar con un champú a base de hierbas, por ejemplo..

Las personas con psoriasis del cuero cabelludo tienen peeling más importante y generalmente tiene inflamación en la región.

Si este es tu problema, no te peines con demasiada frecuencia y, cada vez que lo hagas, haz un cepillo de cerdas suaves.

No raspe ni rasgue las escamas; lave el cabello suavemente, no use secador de pelo ni aplique productos fuertes.

Evite situaciones estresantes, ya que quizás esta sea la razón del aumento de las escamas blancas en el cuero cabelludo. También puede deberse a hábitos de lavado de cabello o algunos productos de belleza..

Es bueno no atar demasiado el cabello, o cuando está mojado, no usar tinte, bañarse con agua ligeramente salada (como el mar), para regular los niveles de aceites producidos por el cuero cabelludo y masajear con aceite de oliva. o aceite de árnica.

Presta mucha atención a los signos que muestra tu cuero cabelludo y, sobre todo, cambiar las costumbres que dañan y causan inconvenientes. De esta manera tendrás un cabello más hermoso, como siempre quisiste.

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