Cómo enseñarle al bebé a dormir toda la noche

En los países de habla hispana hay padres que prefieren dormir con sus bebés, mientras que para otros esto todavía es tabú. En países como el Reino Unido, Suecia, China y Japón, el dormir juntos es comun.

Pero gracias a los métodos utilizados para enseñar al bebé a dormir solo, ahora los padres están preocupados por enseña a tus hijos a dormir como si dormir no fue un proceso natural de cada ser humano.

¿Es posible enseñarle al bebé a dormir??

Para enseñarle al bebé a dormir, existen los métodos Ferber y Estivill. Estos métodos cumplen la promesa inicial., enseñar a los pequeños a dormir solos, sin la proximidad de su madre, que es lo que el bebé busca naturalmente.

El propósito de estas metodologías es enseñarle al bebé a dormir solo, en una habitación tranquila y separada de la madre, en un ambiente que no se parezca a un espacio estrecho y ruidoso que no se parece en nada al que dormía en el útero..

Muchos pediatras les dicen a los padres, especialmente a los novatos, que deben enseñarle al bebé a dormir con métodos como estos. Estos exponen al bebé a noches estresantes cuando el "Dormir juntos" puede ser la opción más respetuosa con ciclos de sueño y las necesidades del bebé.

Los métodos para enseñar el sueño causan estrés en el bebé. Él llora por estar cerca de su madre, pero ella se niega a sostenerlo en sus brazos. El bebé continúa llorando y finalmente se duerme debido al cansancio..

¿Por qué dormir juntos es más natural??

El bebé pasó gran parte de las 40 semanas de embarazo durmiendo en el útero.. El bebé sabe dormir, no hay mucho que enseñarle. Aprendió a dormir en un ambiente ruidoso y conmovedor..

La madre caminaba, hacía ejercicio, subía o bajaba escaleras, o estaba en un automóvil, y el bebé dormía. El bebé oyó la voz de su madre hablando, o los sonidos de la circulación sanguínea, la digestión o la respiración, y se durmió..

Al nacer, el bebé necesita escuchar el corazón de la madre, oler el aroma de su piel y llorar si no está en contacto con ella. Aunque el dormir juntos podría ser la mejor opción para garantizar la tranquilidad del bebé, muchas madres optan por dejarlo en una habitación separada.

Los bebés mamíferos siempre duermen junto a su madre. Sin embargo, la especie humana más racional es la única que separa a sus descendientes antes de que estén listos para independizarse. Extraña paradoja, ¿no crees?

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Más o dormir juntos pone al bebé en riesgo?

Hay muchos mitos sobre "dormir juntos" y el método para dejar que el bebé llore para aprender a dormir. Dicen que si los padres corren cada vez que el bebé llora, serán "mimados"; que el bebé puede morir "aplastado" por sus padres mientras duermen juntos.

En países como Japón o China, los bebés duermen con los padres hasta unos cinco o seis años. Estos padres no creen que deberían enseñar a su bebé a dormir, o que necesitan dejarlo solo en una habitación diferente a la de ellos. En el Reino Unido o Suecia, los países occidentales tienen dormir juntos o dormir juntos, también se practica.

De hecho, en estos países las muertes por síndrome de muerte súbita, donde los bebés mueren repentinamente, son muy raras. Estos episodios son muy comunes en niños que duermen separados de sus padres..

Lo que dicen los expertos?

Margot Sunderland dice en su libro "La ciencia de la crianza de los hijos " que lo dormir juntos favorece a los niños y los ayuda a convertirse en adultos saludables y pacíficos. Este psicólogo infantil está en el órgano rector del Centro de Salud Mental Infantil de Londres y ha publicado más de 20 libros..

Entrenar al bebé para que duerma solo desde las primeras semanas de nacimiento desencadena hormonas del estrés., dice Sunderland.El dormir juntos Hasta 5 años es la mejor opción para este especialista. Esto se justifica porque, hasta esta edad, los niños sienten ansiedad cuando hay separación, incluso a edades más avanzadas..

Del mismo modo, el pediatra y neonatólogo Nils Bergman, creador del método canguro para el cuidado de bebés prematuros, está de acuerdo con los británicos. Su tesis es que el bebé necesita estar piel con piel con su madre..

Cuando se separa de la madre, desencadena un estado de angustia y desesperación, y las hormonas liberadas por esta acción son perjudiciales para el cerebro del bebé.. Para Bergman, el dormir juntos debe practicarse al menos hasta los primeros 3 años de vida.

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¿Cuáles son las ventajas de dormir juntos?

• Los bebés se sienten más seguros y protegidos.. Cuando el niño llora en medio de la noche, su madre está a su lado para brindarle la comodidad que necesita y para ayudarlo a reconciliar el sueño nuevamente..
• Mamá y bebé descansan mejor. El bebé se despierta varias veces por la noche, cuando duerme en la misma habitación, las vigilias son más suaves, si duerme en la misma cama o dormir juntos, con solo sentirse cerca de su madre, se dormirá nuevamente.
• No hay riesgo de ser aplastado por los padres. Al contrario, los padres están más atentos a cualquier necesidad del bebé.
• Si necesita amamantar, puede responderlo rápidamente, ya que no tendrá que levantarse e ir a la habitación..
• Los gritos de la noche casi desaparecen. Los niveles de estrés son más bajos; el bienestar general del bebé es mucho mayor; con menos noches llorando, todos en casa duermen mejor.
• Si usted es una madre trabajadora, cuando llegue a casa después de varias horas lejos de su bebé, requiere su enfoque. Si todavía está amamantando, lo verá adherido a su seno.. El dormir juntos les permite recuperar el tiempo que no estuvieron juntos y fortalecer sus lazos emocionales.

Recomendación final

Dormir en familia es una hermosa experiencia., Vale la pena darse la oportunidad de experimentarlo. Evalúe bien, antes de someter a su hijo al estrés de enseñarle a dormir en una habitación diferente..

Puede estar seguro de que todos los instintos de protección del bebé estarán alertas., mientras duermen juntos Esto no se aplica en los casos en que los padres son adictos al alcohol o las drogas, ya que pueden perder el conocimiento y dañar al niño..

Si practicas dormir juntos, Estará disponible para proporcionar la seguridad y el amor que el bebé necesita para que pueda crecer sano y feliz. También es la mejor alternativa para que su cerebro desarrolle todo su potencial..