Cómo hacer un jugo desintoxicante para vaciar los intestinos naturalmente

Una dieta pobre, comer en exceso y la exposición continua a varias fuentes de toxinas pueden afectar de alguna manera el funcionamiento de los intestinos. Afortunadamente, el jugo desintoxicante del que hablaremos más adelante puede ayudarnos.

Aunque estos órganos trabajan día y noche para eliminar los desechos, en ciertas ocasiones están luchando con la acumulación excesiva de residuos.

Como resultado, hay una sensación incómoda de abdomen pesado, inflamación, gases y otros problemas de estreñimiento..

Por suerte, Existen remedios 100% naturales que nos ayudan a estimular su desintoxicación. y, a diferencia de otros productos convencionales, no alteran la flora bacteriana.

En este momento queremos compartir con ustedes la receta de un jugo rico en fibra y compuestos antioxidantes que promueven la desintoxicación de manera segura y efectiva..

Asegúrate de probarlo!

Jugo desintoxicante para vaciar los intestinos naturalmente

La combinación de ingredientes que hacemos en este jugo desintoxicante nos ayuda a mejorar el movimiento intestinal para aliviar las digestiones lentas y el estreñimiento..

Debido a los nutrientes que contiene., Es ideal para limpiar sangre y mejorar la salud cardiovascular y metabólica..

Los alimentos que vamos a utilizar son:

• Naranja
• Pomelo
• Piña
• Perejil
• Semillas de chia
• Semillas de lino

Ellos juntos, ayudar a vaciar los intestinos cargados de desechos y prevenir otras enfermedades digestivas que requieren mayor cuidado.

¿Cuáles son los beneficios de este jugo desintoxicante??

Aunque este jugo está diseñado para ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento, hay otros beneficios importantes que deben mencionarse:

• Contiene altas cantidades de fibras diuréticas. que, además de optimizar la función intestinal, reduce el colesterol y controla la ansiedad.
• Proporciona cantidades significativas de vitaminas A y C, nutrientes que fortalecen la piel y la salud inmunológica..
• Sus compuestos antioxidantes inhiben los efectos negativos de los radicales libres., Un factor relacionado con el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades.
• Tiene propiedades diuréticas que ayudar a eliminar el líquido atrapado en los tejidos, facilitando la desinfección.
• Es enérgico y bajo en calorías, lo que beneficia a las personas que buscan perder peso..
• Sirve como un "alimento" para bacterias colonizadoras saludables, mejorando así las defensas y previniendo infecciones.
• Promueve la circulación sanguínea y, al mejorar el transporte de oxígeno y nutrientes, contribuye al fortalecimiento del corazón y el cerebro..

Cómo preparar este jugo desintoxicante para vaciar los intestinos.?

Se recomienda la preparación de este jugo desintoxicante al observar cualquier síntoma de estreñimiento..

Sin embargo, en general puede ser utilizado como un suplemento dietético para una mejor digestión.

Ingredientes

• 1 jugo de naranja
• ½ jugo de toronja
• 2 rodajas de piña
• 3 ramitas de perejil
• 1 cucharada de semillas de chia (10 g)
• 1 cucharada de semillas de lino molidas (10 g)
• ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

• Cortar una naranja por la mitad y extraer todo el jugo..
• También extraiga la mitad del jugo de toronja y viértalo en la licuadora junto con el jugo de naranja.
• Luego agregue las rodajas de piña picada, las ramitas de perejil y las semillas..
• Para facilitar la mezcla, agregue medio vaso de agua.
• Batir todo por unos minutos, hasta que consigas una bebida homogénea.

Modo de consumo

• Sirva la bebida sin colar tan pronto como esté lista, y tomar ayuno.
• Espere al menos 30 minutos para el desayuno y repita durante 2 o 3 semanas seguidas..

Recomendaciones

• Si su objetivo es vaciar los intestinos, asocie el consumo de este jugo desintoxicante con el consumo diario de agua.. Beba entre 6 y 8 vasos de agua al día para mantener una buena salud digestiva..
• Durante las semanas de desintoxicación, evite consumir alimentos procesados, azúcares y grasas. Comer este tipo de alimentos puede dificultar los resultados..
• Coma alimentos ricos en fibra como frutas y verduras para facilitar el control del estreñimiento..
• Si está tomando medicamentos., consulte al médico para ver si el jugo puede afectar su asimilación.

¿Sientes el abdomen inflamado? Cuando comes, ¿te sientes pesado o indigesta? Si experimenta estos síntomas, es probable que sus intestinos estén cargados de toxinas..

Prepare este jugo en casa y pruebe los beneficios que ofrece para su salud digestiva..

Si aún tiene problemas, consulte a un médico. Tenga en cuenta que aunque es normal tener estreñimiento, a veces puede ser un síntoma de otros problemas de salud.