Como prevenir y tratar las hemorroides

Las hemorroides son muy molestas y pueden ser muy dolorosas.. Hay personas que pueden padecerlas muy a menudo, en muchos casos en silencio..

En este artículo, proponemos algunos consejos totalmente naturales para que pueda prevenir las hemorroides o tratarlas rápidamente y sin efectos secundarios..

Que son exactamente?

Las hemorroides son venas varicosas o inflamación de las venas en el recto y el ano.. Todas las personas tienen estas venas, pero se consideran patológicas cuando se dilatan y aumentan de volumen. En algunos casos, incluso pueden salir de la cavidad anal..

Esta inflamación provoca picazón, dolor y, en algunos casos, sangrado.

Más de la mitad de las personas mayores de 30 años tienden a sufrir este tipo de molestias con frecuencia, aunque generalmente acuden al médico solo cuando el problema tiene dolor intenso o sangrado..

Hay Factores que influyen en este problema de salud, como estreñimiento, inactividad física, sobrepeso o embarazo.. También hay personas que tienen debilidad del tejido congénito, lo que provoca un debilitamiento del esfínter anal..

Tratamiento general para hemorroides.

El tratamiento básico para prevenir y tratar las hemorroides naturalmente es mantener una dieta rica en frutas y verduras, alimentos ricos en agua y fibra.

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También tenga cuidado con los alimentos refinados y aumente la ingesta de verduras, granos enteros y nueces y semillas..

Sin embargo, es tan importante consumir estos alimentos como beber suficiente agua de las comidas, ya que una dieta alta en fibra también requiere mucha agua para digerir adecuadamente.

También debe ser realizar ejercicio y moverse diariamente, especialmente si tienes un trabajo o rutina muy sedentaria.

Para terminar, cuando tenga ganas de ir al baño, hágalo sin esperar. Incluso si hay algunas personas a las que no les gusta hacer el "número 2" fuera de casa, deben saber que suprimir esta necesidad puede empeorar el estreñimiento..

Aquí hay algunos remedios naturales que pueden potenciar los efectos de este tratamiento..

Alimentos medicinales

Además de seguir las reglas generales de una alimentación saludable, podemos incluir en nuestra dieta algunos de estos alimentos que facilitarán el tránsito intestinal y reducirán el dolor y la irritación:

• Psyllium: También conocido como psilium o plantago. Es una fuente natural de fibra soluble e insoluble que actúa como un regulador intestinal. Bébalo mezclado con un vaso grande de agua antes del desayuno y la cena..
• Agar Esta alga marina utilizada para hacer gelatina facilita la función intestinal. Se puede utilizar para preparar todo tipo de postres y recetas que queremos espesar. Mientras más agar agreguemos, más espesa será la receta..
• Semillas de lino: Las semillas de lino son un remedio para el estreñimiento, pero deben prepararse de la siguiente manera: antes de acostarse, coloque una cucharada de semillas en un vaso de agua y deje reposar toda la noche. En la mañana, en ayunas, tome todo el vaso de agua junto con las semillas y espere 15 minutos para el desayuno..

Diente de león

Según la medicina natural, cuando sufrimos hemorroides, el hígado puede estar congestionado debido a la sobrealimentación, que puede actuar como un desencadenante.

El diente de león es una planta medicinal muy purificante que elimina toxinas. que se acumulan en el hígado y los riñones.

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Tome tres infusiones diarias de esta hierba hasta que se sienta mejor..

También puede consumirlo en forma homeopática: Taraxacum officinale 15 CH (tres bolas debajo de la lengua, tres veces al día, fuera de las comidas y separadas de sabores fuertes y mentolados como pasta de dientes o goma de mascar).

Agua fria

Aplicar agua muy fría directamente sobre el área anal es un alivio inmediato para el dolor que causan las hemorroides.

Algunos bidés tienen un chorro vertical que es ideal para estos casos. Sin embargo, también podemos hacer baños sentados y sumergir el área en un balde de agua fría sin mojar el fondo de la columna..

Consejos de alimentación para aliviar las hemorroides