¿Cómo rejuvenecer la piel y mantenerla hidratada?

Tratamientos faciales regulares, cremas para la piel, lociones antienvejecimiento, máscaras, recursos naturales; Los entusiastas del cuidado de la piel prueban todo. Pero, ¿cómo rejuvenecer la piel y mantenerla hidratada??

Incluso si suena como una mentira, La forma más simple y esencial de rejuvenecer su piel es una noche de sueño reparador de al menos ocho horas.. Además, una buena noche de sueño no solo es beneficiosa para la piel, sino también para el bienestar físico y mental..

La mejor parte es que Los beneficios para la piel se ven más fácilmente cuando dormimos bien en comparación con los beneficios generales para la salud.. En este artículo entenderemos cómo el sueño nos ayuda a rejuvenecer la piel y obtener un brillo saludable..

Para rejuvenecer la piel, déjala respirar.

El primer paso es lavarse la cara adecuadamente todas las noches antes de acostarse.. Esto eliminará al sujeto y abrirá los poros de la piel, permitiéndole respirar..

Si no se lava la cara todas las noches, la piel será propensa al acné y las arrugas, ya que los poros cerrados evitarán la formación de colágeno en la piel, lo cual es necesario para que se mantenga joven..

Hidrata antes de acostarte

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La piel tiende a secarse cuando dormimos., Por lo tanto, es importante que después del lavado de cara apliquemos una cantidad abundante de humectante.

Esto bloqueará todos los aceites esenciales en la piel y la mantendrá suave e hidratada. Cuando te levantes por la mañana, tu piel estará más radiante.

Presta atención a los labios.

Una de las características llamativas en la cara son los labios. Los labios secos y agrietados son una mala señal., La mejor opción para los labios sensibles es frotarlos todas las noches con un cepillo de dientes, suavemente..

Esto ayudará a eliminar la piel muerta y las grietas, haciéndolas más suaves y más flexibles..

Crema Contorno de Ojos

Un cuidado importante de la piel antes de acostarse es aplicar una buena crema debajo de los ojos, esto puede ayudar a prevenir bolsillos y arrugas en esta región..

La piel debajo de los ojos es más delgada, por lo que es importante humectarla bien con cremas especiales para los ojos. y deja que lo arreglen.

Aplica la crema con suaves movimientos circulares, este masaje ayudará a la crema a actuar y rejuvenecer la piel..

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Exfoliación suave

Sin embargo, la exfoliación de la piel es esencial cuando frotamos la piel se vuelve sensible y, por lo tanto, más propensa al daño y vulnerable a la luz solar. La mejor opción es exfoliar suavemente antes de acostarse para evitar este tipo de daño..

Manos y pies

Cuando se trata de la piel, no solo debemos centrarnos en la cara y el cuello. Las manos y los pies también son importantes.

Por eso, Aplica una crema hidratante corporal en las manos y las piernas para mantenerlas hidratadas. Esto evitará que se vuelvan ásperos y secos con el tiempo..

Otra buena idea es usar calcetines y guantes antes de acostarse, ya que ayudarán a que la sangre circule debido al agarre de los pies, lo que ayuda a aliviar el estrés..

Entonces, además de este consejo, es excelente para mantener tus pies hidratados, también funciona para aliviarlos. Este alivio lo ayudará a dormir mejor y superar el cansancio, lo que influirá directamente en la mejora de su piel..

No duermas boca abajo

Dormir boca abajo con la cara sobre la almohada acelera la aparición de arrugas y el proceso de envejecimiento..

Entonces, incluso si se siente cómodo en esta posición, trate de evitarlo. Esta posición también interrumpe la circulación sanguínea y hace que la cara esté más hinchada y cansada..

Por lo tanto, es importante hacer un esfuerzo para dormir boca arriba.

Mascarillas para dormir

Si no tienes tiempo para hidratarte o exfoliarte la cara antes de acostarte, duerme con una máscara facial. Te puede ayudar.

Esto hidratará la piel y ayudará a abrir los poros. Luego, después de despertarse, lávese la cara con agua fría para obtener mejores resultados..