Conozca los beneficios del jugo de ajo

¿Alguna vez has probado el jugo de ajo? Los beneficios medicinales que el ajo ofrece a la salud se conocen en todo el mundo desde hace siglos..

Después de todo, contiene una gran cantidad de sustancias que proporcionan al cuerpo las herramientas indispensables para mantener su correcto funcionamiento..

La mejor manera de disfrutar los beneficios de ajo Está consumiendo tu jugo crudo. Eso porque cuando se consume como condimento, la mayoría de sus propiedades se pierden al cocinar.

Entre los componentes del ajo podemos destacar las vitaminas A, B6, C y E, así como minerales como calcio, cobre, azufre, magnesio, hierro, potasio, selenio y fósforo..

Usos medicinales del ajo

Entre los usos más destacados del jugo de ajo, podemos encontrar qué Es de gran ayuda para tratar a personas que sufren resfriados constantes, asma y otras complicaciones del sistema respiratorio..

Después de todo, el ajo aumenta las defensas del cuerpo, lo que lo hace mucho más resistente al ataque de muchos virus y bacterias que se encuentran en el medio ambiente..

El consumo frecuente de jugo de ajo ayuda a prevenir enfermedades del sistema circulatorio.. Es bastante eficiente para mantener una buena salud cardiovascular, mantener la presión arterial en niveles adecuados y elevar el colesterol bueno. Esto evita que se acumulen cantidades excesivas de grasa en las arterias..

También reduce la posibilidad de formación de coágulos en las arterias., lo cual es muy útil para prevenir accidentes cerebrovasculares que en la mayoría de los casos generan daños irreversibles.

Varios estudios han demostrado que Aquellos que consumen jugo de ajo diariamente tienen un menor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer., como pulmón, estómago y colon.

Finalmente, también se sabe que sus poderosos componentes tienen propiedades antibacterianas, antivirales, antimicóticas y antimicrobianas, por lo que combate todo tipo de infecciones..

Como tomar jugo de ajo?

El jugo de ajo se puede preparar de la siguiente manera:

• Dos o tres zanahorias
• Dos dientes de ajo
• Una manzana
• Unas ramitas de perejil
• Un pedacito de jengibre

Primero, batir todos los ingredientes en una licuadora con dos vasos de agua. Luego toma el jugo en ayunas todos los días.

Otro ejemplo de jugo de ajo puede ser:

• Dos manzanas
• Un pimiento
• Un diente de ajo

Primero, batir todo con un vaso de agua. Entonces toma el ayuno.