Deliciosa bebida natural para regular la glándula tiroides.

Los cambios en la glándula tiroides son más frecuentes en mujeres que en hombres..

Las causas que las determinan pueden ser muy variadas, pero No siempre es fácil darse cuenta de que tenemos un problema con esta glándula hormonal..

A veces, el cansancio, la apatía y varios cambios, como el adelgazamiento del cabello o el aumento de peso, pueden estar relacionados con algún trastorno del estado de ánimo o incluso depresión..

Sin embargo, Antes de sacar nuestras propias conclusiones, es necesario consultar a un médico..

Cuando cambia la glándula tiroides, podemos sufrir de hipotiroidismo o hipertiroidismo.

Debemos tener en cuenta que cada persona es única y que necesitamos encontrar el tratamiento que mejor se adapte a nuestras necesidades..

Aun así, también es apropiado mejorar nuestro estilo de vida y en este caso será muy útil introducir esta deliciosa bebida natural en nuestra dieta..

Una deliciosa bebida natural para regular nuestra glándula tiroides.

Tenemos que dejar en claro que con esta bebida natural no curaremos ni el hipotiroidismo ni el hipertiroidismo..

Es un suplemento diario para cuidar mejor nuestra glándula tiroides. y por lo tanto enfrentan síntomas como:

• Cansancio
• Piel seca
• Desánimo
• Pérdida de energía
• Dificultades para bajar de peso.
• Mal humor
• Retención de líquidos
• Cabello y uñas débiles
• Sensación de frío o calor

Los ingredientes que utilizaremos son los siguientes. Explicaremos los beneficios de cada.

Arándanos rojos

Los arándanos son uno de los alimentos ricos en antioxidantes que existen, además de contener un buen contenido de yodo.

En este caso, si ya sufrimos de hipertiroidismo, es mejor evitarlos, pero en general, para cuidar y prevenir cualquier trastorno de la tiroides, no hay nada mejor que un buen jugo natural con media taza de arándanos (100 g)..

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Jugo de limon

No dudes en beber el jugo de un limón todos los días. Entonces, facilitará el metabolismo de las grasas y regularemos la función tiroidea.

Gracias a sus ácidos, vitaminas y minerales, no solo podemos purificar el cuerpo, sino también elevar nuestras defensas naturales para recuperar fuerza y ​​energía.

Nuez moscada

• La nuez moscada, consumida en pequeñas dosis de forma regular, beneficia nuestro metabolismo y la función tiroidea adecuada..
• A su vez, es muy poderoso para combatir la inflamación y la retención de líquidos.. Previene la formación de trombos y favorece el cuidado de la piel, evitando que se seque o pierda elasticidad.

Canela

Las especias naturales son los pequeños tesoros de la naturaleza que podemos usar para cuidar nuestra salud..

• Antes de recurrir al azúcar o la sal, tenga en cuenta que las especias pueden actuar como fabulosos potenciadores del sabor de los alimentos. Por lo tanto, no dudes en incluir un poco de canela en tus bebidas, porque entonces estarás cuidando tu tiroides.
• La canela nos ayuda a acelerar el metabolismo, es enérgica y estimula la función tiroidea.
• Tampoco podemos olvidar que el La canela regula el nivel de azúcar en la sangre, por lo tanto, también nos ayudará a perder peso y mejorar la salud general.

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Jengibre

¿Tienes un pedazo de raíz de jengibre fresco en casa? Entonces tiene una excelente medicina natural que puede cuidar su salud tiroidea..

• El jengibre combate la inflamación, el dolor y nos da energía..
• Su efecto antioxidante también es muy adecuado para cuida nuestra piel y mejora la digestión.
• Si tienes dolor de cabeza, cansancio o incluso migrañas, no dudes en preparar algunos tés de jengibre. El efecto es muy bueno y puede reemplazar un analgésico..

Como preparar mi bebida natural

Ingredientes

• 1 jugo de limón
• ½ taza de arándanos (100 g)
• 2 vasos de agua (400 ml)
• ½ cucharadita de raíz de jengibre rallada (2 g)
• ½ cucharadita de canela (2 g)
• ½ cucharadita de nuez moscada (2 g)

Modo de preparo:

• Lo primero que debes hacer es lavar bien los arándanos. Es importante que todos los ingredientes sean frescos, como la raíz de jengibre, que agradezcamos por esta media cucharadita.
• Exprimir el jugo de un limón.
• A seguir, llevamos todos los ingredientes a la licuadora. Batir bien los arándanos, el jugo de limón, un vaso de agua y finalmente agregar las especias..
• Consigue una bebida homogénea. Verter en un frasco y rellenar con agua..
• Idealmente bebe una primera taza en ayunas, al despertar El segundo, 15 minutos antes de la comida principal del día..
• Si nos acostumbramos a tomar este remedio natural dos o tres veces por semana, cuidaremos nuestra salud y la glándula tiroides..

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