Consejos para eliminar el acné de la barbilla

El acné es un problema estético que puede aparecer a cualquier edad, aunque generalmente ocurre durante la adolescencia..

Sin embargo, el acné también puede ser un síntoma de algún problema de salud que deberíamos descubrir, si queremos eliminarlo completa y naturalmente.

En este artículo daremos la clave para eliminar el acné que aparece en el mentón, que generalmente está relacionado con desequilibrios y cambios hormonales..

Exfoliar suavemente ayuda a eliminar el acné de la barbilla.

Para eliminar las impurezas que se acumulan en la piel, que favorecen la aparición de acné, debemos mejorar la regeneración de la piel al acostumbrarnos a exfoliarla regularmente..

Para las pieles con acné, es suficiente hacer esto una vez a la semana y siempre suavemente, ya que de lo contrario puede irritar la piel y facilitar las infecciones..

Usaremos un poco de bicarbonato de sodio mezclado con aloe vera natural o gel. Con esta mezcla tendremos una pomada granulada con la que masajearemos la piel suavemente, en círculos, exfoliando las áreas con un poco más de acné..

Luego lavaremos con agua tibia y secaremos la piel con cuidado para que no se vuelva más roja. Cada vez que hacemos una exfoliación, tenemos que terminar humectando bien la piel para que no se seque..

Hidratar sin grasa

Toda la piel necesita una buena hidratación, incluso si es grasa..

El tipo de loción humectante debe variar según el tipo de piel que tengamos. El queso es parte de la zona T, que generalmente es muy grasosa, especialmente si sufrimos de acné..

Los productos hidratantes naturales adecuados para este tipo de piel son los siguientes:

• Aloe vera
• Aceite de coco
• Aceite de jojoba.

Podemos usarlos por separado o combinarlos. En los días calurosos, sin duda preferiremos la textura acuosa y fresca del aloe vera, mientras que en los días secos y fríos, la piel nos pedirá que usemos uno de los dos aceites que, a pesar de tener una textura aceitosa, son fácilmente absorbidos por la piel..

Regular las hormonas

El acné que aparece en el mentón generalmente está relacionado con los desequilibrios hormonales que podemos tener en ciertas etapas de la vida:

• La adolescencia.
• Días de la menstruación.
• Embarazo.
• Menopausia.

Sin embargo, también podemos sufrir un desequilibrio hormonal a pesar de que no estamos en ninguno de estos pasos..

En cualquiera de estos casos, Es muy beneficioso para nosotros tomar algún suplemento natural que nos ayude a regular las hormonas.s sin riesgo de efectos secundarios. Los más recomendados son los siguientes:

• Camilla peruana.
• Vitex.
• Sabio.
• Aceite de prímula.
• Aceite de linaza.

Debemos tomarlos durante al menos 3 meses para notar los resultados en nuestra piel..

Recomendamos que siempre consulte a un profesional de la salud antes de cualquier tratamiento, especialmente durante el embarazo o si tiene alguna enfermedad..

Evitar grasas nocivas

No debemos olvidar que comer siempre influye en la belleza de nuestra piel, por lo que incluso si tomamos suplementos para regular las hormonas, también debemos evitar aquellos alimentos que favorecen la aparición del acné:

• Carnes rojas y embutidos.
• Leche entera, quesos grasos y productos lácteos con alto contenido de grasa (cremas, nata, helado, etc.).
• Margarinas y otras grasas hidrogenadas..
• Aceites Vegetales Refinados.

También ayuda a evitar el azúcar y la harina refinada al aumentar el consumo de alimentos frescos (frutas y verduras), nueces y semillas, verduras y pescado..

Además, debemos beber al menos un litro y medio de agua, además de lo que hay en los alimentos, para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar las impurezas de la piel..

Mejora la sudoración

Cada vez que sudamos, estamos facilitando que la piel elimine las toxinas que de otro modo se acumulan y favorecen el acné.. La mejor manera de aumentar la sudoración está haciendo ejercicios cardiovasculares al menos dos veces por semana.

Si no podemos sudar mucho, podemos tomar infusiones de jengibre, un medicamento que aumenta la temperatura corporal y el metabolismo. También es muy efectivo para hacer deportes al aire libre como en la playa o en la montaña..

La exposición al agua de mar y al sol en los momentos recomendados es muy beneficiosa para la piel. y ayúdanos a deshacernos del acné más rápido.

Imágenes cortesía de ER y Jenny, Fernando Stankuns y SteFou!.