Hierbas medicinales para mejorar la circulación de las piernas.

Piernas cansadas? ¿Vienes a casa con presión dolorosa en las piernas y no sabes qué hacer? Esta es una realidad muy común que afecta a una gran parte de la población. Hoy hablaremos sobre algunas hierbas medicinales para mejorar la circulación de las piernas..

Calambres, sensación de hormigueo, entumecimiento ... todo esto está asociado con un suministro de sangre deficiente, lo que favorece estos síntomas.. Una forma de resolver estos problemas es usar algunos remedios naturales simples..

Te invitamos a conocer un poco más sobre el tema..

Infusiones curativas para mejorar la circulación de las piernas

Ya sabemos que si la sangre no llega a todos los órganos, sistemas y células de nuestro cuerpo adecuadamente, no tendremos la salud adecuada.. Así es con las vitaminas y minerales, por ejemplo, que nutren nuestros huesos, nuestro cabello, nuestras uñas y también los músculos y las articulaciones de nuestras piernas..

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Los problemas de circulación se deben básicamente a un estilo de vida inapropiado, donde hay una dieta pobre, falta de ejercicio adecuado, etc.. El factor genético también pesa mucho, además de los cambios hormonales y el estrés.. 

Nuestros vasos sanguíneos ya no son elásticos y la grasa tiende a acumularse, evitando el flujo sanguíneo adecuado, lo que resulta en la sensación de piernas pesadas, hinchazón y las venas varicosas habituales..

Pero afortunadamente, con un poco de esfuerzo, la dieta y el ejercicio correctos, podemos mejorar esta situación. Y, sin duda, un complemento ideal para lograr son las hierbas medicinales. Entonces, ¿qué piensas acerca de conocer algunas infusiones que pueden ayudarte a mejorar la circulación de las piernas??

 1. diente de león

Excelente infusión curativa. ¿Lo has incluido en tu dieta? Bueno hazlo. El diente de león es muy rico en taninos y propiedades calmantes; maravilloso para mejorar problemas periféricos como mala circulación de las piernas.

Idealmente, tome entre una y dos tazas al día (en el desayuno y a media tarde). Para preparar la infusión, es importante obtener las flores. Puede encontrar infusiones listas para comer en las tiendas naturistas..

La infusión es muy simple: hierve una taza de agua con una cucharadita de diente de león y deja reposar durante cinco minutos. Además, también se pueden hacer baños relajantes con esta planta..

En otras palabras, tal como lo beberías, también puedes humedecer una toalla y frotarla en tus piernas..

2. Romero

Planta aromática que solemos utilizar como condimento para carne y arroz.. Pero, ¿sabías que es una planta excelente para mejorar la circulación sanguínea??

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También se usa para realizar tónicos y masajes, ya que actúa para aliviar el dolor y la sensación de cansancio. Recomendamos una infusión diaria en la mañana. No más de dos ramas y dejar reposar durante diez minutos en agua hirviendo..

Colar y agregar un poco de miel de abeja para mejorar el sabor..

3. cola de caballo

No será difícil encontrar esta infusión. Está de moda y tiene muchas aplicaciones para la salud. Puede comprarlo en las principales tiendas especializadas de alimentos saludables. Es ideal para bajar el colesterol, previene el endurecimiento de las arterias y promueve la circulación sanguínea..

Simplemente tome una taza después de su comida principal, ya sea desayuno, almuerzo o cena. Lo importante es ser constante y tomar esta infusión una vez al día sin falta. Descubrirá que poco a poco sus piernas estarán mucho más descansadas y con menos presión.

4. Espino

Se considera la planta del corazón por excelencia. Es magnífico para tratar trastornos cardíacos y para mejorar la circulación coronaria. Puede encontrarlo en farmacias o tiendas naturistas. Es muy conocido, como son sus efectos..

Mejora la circulación, regula las posibles arritmias que pueda tener, así como las taquicardias. ¿Cómo tomarlo? Es muy fácil, solo consúmelo después de tu comida principal.

Hervir una taza de agua con una cucharadita de espino amarillo, dejar reposar durante cinco minutos, filtrar y beber poco a poco. Te sentirás genial.

5. Hojas de olivo para mejorar la circulación de las piernas.

¿Conocías esta medicina? Es una receta muy antigua para mejorar la circulación de las piernas. Las hojas de olivo tienen un efecto hipotensor debido a su actividad como vasodilatador periférico y diurético..

Por lo general, se usa para reducir la tensión, prevenir la angina de pecho y las arritmias cardíacas..

Si se combina, por ejemplo, con el espino, su efecto será magnífico. Para la infusión, simplemente hierva dos hojas de olivo con una taza de agua. Dejar reposar durante cinco minutos y tomar junto con una cuchara de miel. Es una medicina heredada de nuestros abuelos.!

6. Gilbardeira

¿Usted la conoce? Es un tónico venoso potente muy conocido. Para encontrarlo, debe ir a farmacias homeopáticas o herbarios donde el origen sea seguro..

Es muy efectivo y se usa, entre otras cosas, para prevenir la aparición de varices, hemorroides, piernas cansadas, piernas y tobillos hinchados ... es simplemente excelente.

Para prevenir enfermedades usando esta hierba, solo tome hasta dos tazas al día de infusión de la planta seca, hervida con una cucharada pequeña..

Todavía puede encontrarlo en tabletas o en forma de crema, por lo que puede masajearlo para tratar las piernas cansadas..