Joseph Barber
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Los riñones son los órganos que filtran las toxinas que circulan a través del torrente sanguíneo y luego las eliminan a través de la orina..
Aunque este proceso se realiza naturalmente cuando la persona está sana, a veces se sobrecargan y tienen dificultades para funcionar.
El problema es que los desechos quedan atrapados en el cuerpo y con el tiempo causan daños que afectan directamente la salud..
De hecho, pueden causar enfermedades más complicadas, como insuficiencia renal o cálculos renales..
Además, en los casos más graves., compromete la salud de otros órganos vitales como el corazón y el hígado.
La buena noticia es que existen métodos naturales para impulsar su correcto funcionamiento y lograr una eliminación óptima de los desechos..
Entre estos encontramos un bebida antioxidante y diurética que se puede preparar en casa siguiendo unos sencillos pasos.
Estás emocionado de experimentar?
Bebida de cítricos para limpiar los riñones y disolver los cálculos renales.
Esta bebida natural de limpieza renal y cálculos renales está hecha de la combinación de limón, lima y naranja..
Considerando que es rico en fitonutrientes y antioxidantes, Consumirlo varias veces al día ayuda a mejorar la función renal..
Dado que la ingesta de líquidos es primordial para un proceso de desintoxicación adecuado, esta alternativa se convierte en una opción muy saludable..
Su contenido calórico es mínimo y Ofrece grandes cantidades de vitamina C, minerales y fibra..
Además, tiene propiedades diuréticas que estimulan la eliminación de líquidos atrapados y sustancias formadoras de cálculos..
El limón, como la lima y la naranja, contiene ácido cítrico y ácido fosfórico entre sus componentes principales..
Estas sustancias ayudan a nivelar la acidez en la orina. y juegan un papel importante en la prevención de cálculos renales.
Lo mejor de todo es que también fortalecen el sistema inmunitario y reducen el riesgo de infecciones y enfermedades del tracto urinario..
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Cómo preparar una bebida cítrica para limpiar los riñones y evitar los cálculos.?
Al preparar esta bebida en casa, podrá cuidar la salud de sus riñones y también limpiará su sistema digestivo y hepático..
Es una excelente alternativa para quienes tienen dificultades para beber agua pura., ya que su toque cítrico le da un sabor muy agradable.
Esto indica que también es una excelente opción para hidratar el cuerpo, perder peso y mejorar la salud de la piel..
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Ingredientes
- 5 tazas de agua (1 ¼ litro)
- 1 verde lima
- 1 archivo
- 1 naranja
- 10 hojas de menta
- 1 cucharada de vinagre o bicarbonato de sodio (10 g)
Instrucciones
- Tome el vinagre y el bicarbonato de sodio, diluya en agua y se usa para desinfectar la cáscara de todos los cítricos.
- Luego corta el limón en varias rodajas y repite la misma acción con lima y naranja..
- Ponga las frutas en un frasco y luego agregue el agua y las hojas de menta..
- Dejar reposar al menos dos horas, pero idealmente déjalo descansar toda la noche.
- A la mañana siguiente, beba un vaso en ayunas y repita la dosis dos o tres veces al día..
- Continuar el tratamiento de limpieza durante una semana consecutiva. y descansar dos más.
Para tener en cuenta!
Aunque esta bebida es de gran ayuda para la salud de los riñones, es crucial considerar que sus efectos dependen de otros hábitos de vida.
En ese sentido, deberíamos mejorar la comida y reducir el consumo de alimentos ricos en oxalato como café, jugos artificiales, semillas oleaginosas o cacao.
También es bueno aumentar la ingesta de vitamina C, no solo para disolver los cálculos, sino también para proteger todo el sistema urinario..
Una buena opción es incorporar arándanos en la dieta, ya que es una fruta con un alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales..
Consume el equivalente a ocho vasos de agua al día., ya sea con jugos naturales, tés, frutas u otros alimentos que lo contengan.
Si tiene una enfermedad renal o está tomando algún medicamento especial, es esencial consultar a su médico antes de comenzar a tomar esta bebida..
Dieta increíble para limpiar los riñones