El último mediador del bienestar y el sistema inmunitario.

La glándula del timo es un órgano que, históricamente, tiene más aspectos espirituales atribuidos a él..

Para muchos es como un centro de poder biológico donde concentraría el "Cuarto chakra", que según estas tradiciones representaría el corazón o nuestra capacidad de amar.

El nombre en sí mismo (thýmos) deriva del griego y significa precisamente "Corazón, alma, deseo ...".

Por otro lado, este cuerpo También se encuentra en un lugar muy prominente, justo en el centro de nuestro pecho y detrás del esternón..

Quizás es por eso que siempre ha tenido esa connotación mágica a infinitas culturas y prácticas, aisladas de un enfoque científico objetivo..

Ahora, ¿hay algo correcto en todas estas ideas? Esta pequeña glándula es tan relevante para nuestra salud y bienestar físico y emocional.?

Estamos frente a una glándula y, como todos los que están en nuestro cuerpo, cumplimos un propósito específico y esencial para la salud..

En este caso, es interesante saber que dentro del timo maduran un tipo de célula muy importante: los linfocitos T.

Estas células son esenciales para nuestro sistema inmunitario, por lo que sería interesante conocer muchos más datos sobre esta glándula importante pero a veces poco conocida..

¿Es cierto que la glándula timo media nuestras emociones positivas??

Si revisamos la mayoría de la literatura y los artículos sobre la glándula del timo, encontramos que tienen, en promedio, un enfoque no científico..

Gran parte de la información se encuentra en la luz espiritual, que en cierto modo enmascara la función real de este órgano, que en sí mismo es tan interesante como relevante..

Para empezar, el timo no media nuestras emociones ni aumenta la felicidad.. Lo que realmente hace es asegurarse de que nuestra respuesta inmune funcione correctamente..

Funciones de timo

• El timo no es solo una estructura, sino un órgano formado por dos lóbulos ubicados en el mediastino, justo en frente del corazón..
• Lo que realmente hace es obtener las células T inmaduras de la médula ósea.
• Allí, en este entorno de apoyo, hará que dichos organismos esenciales para nuestro sistema inmunitario maduren para que puedan responder a células extrañas y patógenos que pueden atacarnos..
• También seguirá este proceso a través de una selección positiva, es decir, aquellas celdas que no están en forma serán "despejadas" gracias a un tipo de macrófago.
• Una vez que las células T más aptas se hayan desarrollado completamente y sean completamente funcionales, se liberarán en el torrente sanguíneo para "matar" a los patógenos..
• Aún así, y esto también es importante, activará las células B para producir más anticuerpos y almacenar "recuerdos" sobre cómo enfrentaron ciertas infecciones.

El timo cambia con el tiempo.

Otra idea que se ha vuelto popular sobre este sistema linfoide es que a veces crece y otras disminuye dependiendo de nuestras emociones..

No es verdad. El timo es más grande durante la infancia, pero en la pubertad se está reduciendo.. Sus tejidos están siendo reemplazados gradualmente por tejido adiposo..

¿Es esto negativo o peligroso? En realidad no, es un proceso natural simple y no representa ningún riesgo para nuestra salud..

¿La razón? La linfopoyesis T o la maduración de células T se siguen en todo momento como un proceso esencial para nuestra respuesta inmune..

¿Qué enfermedades están asociadas con esta glándula??

El timo, como cualquier otra glándula de nuestro cuerpo., puede inflamarse, perder funcionalidad, desarrollar células cancerosas o tener quistes.

Ver en detalle:

• La aplasia del timo o Síndrome de DiGeorge si Una enfermedad poco común donde la respuesta inmune es deficiente y donde, además, pueden aparecer quistes pequeños.
• En la hiperplasia tímica, por otro lado, los pacientes presentan la aparición de folículos linfoides dentro del timo. Es una enfermedad derivada del lupus..
• El timoma ya sería un tipo de tumor que aparece principalmente en mujeres. Puede ser benigno o maligno..

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Consejos para cuidar mejor el timo

Como puede ver, el timo es una glándula poco conocida o mal entendida que, en última instancia, es esencial para nuestro bienestar y para tener un sistema inmunitario fuerte y sensible..

Aquí hay algunas estrategias simples para mejorar su funcionalidad:

• Coma frutas y verduras frescas de la agricultura ecológica..
• Intenta comer de la forma más natural posible, por lo tanto, evite los alimentos precocinados ricos en grasas saturadas, conservantes, azúcar blanco, etc..
• Los alimentos ricos en vitamina E, como el aguacate o el germen de trigo, son muy positivos..
• Come frutas ricas en vitamina C.
• El brócoli, el ajo y la cebolla también son ideales..
• Consumir cúrcuma.
• El té verde también se recomienda..
• Opta por pescado rico en ácidos grasos omega 3.
• Importante también no descuidar la vitamina D.
• Realizar ejercicios suaves todos los días mejora la oxigenación y la buena circulación..

Un buen estilo de vida, donde también manejamos adecuadamente nuestro estrés, sin duda revertirá al bienestar del timo y el organismo..

Ponlos en práctica!

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