Prepara el jengibre como medicamento para la tos.

La tos es el mecanismo principal que nuestro cuerpo tiene para expulsar todo lo que pueda estar bloqueando nuestras vías respiratorias., ya sea polvo, comida que va al lugar equivocado, líquido, moco ... A veces, especialmente cuando la tos es persistente, puede ser muy molesto. En este artículo, hablaremos sobre el uso de jengibre como medicamento para la tos..

¿Cuáles son los síntomas de la tos??

La tos tiene varios síntomas, por lo que hablaremos sobre los más comunes:

• Necesidad permanente de toser.
• Tos sin expulsar moco.
• Sensación de irritación, hormigueo y sequedad en la garganta..

Propiedades del jengibre como medicamento para la tos y formas de prepararlo.

El consumo regular de jengibre ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, promueve la salud del corazón, mejora la circulación y puede reducir la fatiga.. El jengibre también tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y analgésicas..

Anteriormente se usaba para combatir todo tipo de enfermedades, incluida la congestión más prominente del tracto respiratorio..

El jengibre aporta muchos nutrientes diferentes esenciales para nuestra salud. y para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Entre estos nutrientes podemos mencionar:

• Carbohidratos: entre 40 y 50%.
• Grasas: entre 6 y 8%, destacando principalmente la presencia de ácidos grasos esenciales (oleico y linoleico).
• Aminoácidos: arginina, leucina, asparagina, histidina, lisina, metionina, treonina, tirosina, triptófano, valina, ácido glutámico y ácido aspártico.
• Vitaminas: C y Niacina.
• Minerales: fósforo, silicio, zinc, boro, cromo, manganeso y cobalto.
• Flavonoides y ácido oxálico.

Como preparar jengibre como medicina para la tos?

1. Jengibre, miel y limón para tratar la tos.

El jengibre acompañado de estos dos ingredientes será la combinación perfecta.. La miel y el limón son dos antisépticos naturales que ayudan a aliviar la tos., mientras cubren las paredes de la garganta y la suavizan.

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Ingredientes

• 3 tazas de agua (750 ml)
• 1 raíz de jengibre rallada (15 g)
• El jugo de 1 limón.
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

• Calienta el agua y agrega la raíz de jengibre rallada.
• Cuando hierva, reduzca el fuego y agregue 1 jugo de limón.
• Dejar durante 2 minutos más, apagar el fuego y dejar reposar durante 5 a 7 minutos..
• Finalmente agregue 1 cucharadita de miel y beba.
• Tome esta infusión 3 veces al día.. Evite el frío de la noche y coma alimentos fríos..

2. Jengibre, canela y limón 

Las propiedades de la canela también son bien conocidas como antisépticas, bactericidas, antiparasitarias y antibióticas. En este sentido, también se aplica en casos de enfermedades respiratorias..

Ingredientes

• 2 tazas de agua (500 ml)
• 1 raíz de jengibre rallada (15 g)
• 1 cucharadita de canela molida (5 g)
• El jugo de 1 limón.

Preparación

• Primero calienta el agua y agrega el jengibre y la canela.
• Cuando hierve, apaga el fuego y deja reposar de 5 a 7 minutos.
• Finalmente vierta en un vaso, agregue jugo de limón y beba.
• Tomar 2 o 3 veces al día. y, como en el caso anterior, evite el frío por la noche o los alimentos congelados en todo momento.

3. Jengibre, eucalipto, miel y limón para tratar la tos.

Las hojas de eucalipto tienen propiedades antisépticas, astringentes y balsámicas, particularmente efectivas en casos de fiebre intermitente y enfermedades respiratorias como asma, bronquitis, amigdalitis y resfriados..

Ingredientes

• 2 tazas de agua (500 ml)
• 1 raíz de jengibre rallada (15 g)
• 1 cucharada de hojas de eucalipto (15 g)
• El jugo de 1 limón.
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

• Calienta el agua con jengibre y hojas de eucalipto..
• Cuando hierva, baje el fuego, agregue 1 jugo de limón y deje por 2 minutos más.
• Finalmente, apague y deje reposar durante 5 a 7 minutos, vierta un vaso y agregue miel.
• Revuelva bien y beba, teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores.

4. Jengibre, manzanilla y canela para tratar la tos.

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. que nos permiten reducir la tos de inmediato.

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Ingredientes

• 2 tazas de agua (500 ml)
• 1 raíz de jengibre rallada (15 g)
• ½ cucharada de flores de manzanilla (7 g)
• 1 rama de canela o canela en polvo (5 g)

Preparación

• Calienta el agua y agrega la manzanilla, el jengibre y la canela..
• Espere hasta que hierva, apague el fuego y deje reposar durante 5 a 7 minutos..
• Finalmente vierta en una taza o taza y beba.
• No te olvides de tome esta infusión cuando tenga síntomas de tos.