¿Cuál es la temperatura corporal normal?

La temperatura corporal normal es un tema extremadamente sensible para tratar, ya que hay muchos aspectos que pueden modificarlo y cambiarlo.

En las mediciones de temperatura, dentro de lo que se considera un rango normal, puede influir en diferentes factores como:

• El estrés
• Comida
• Edad
• Género
• Ya sea de día o de noche

Siempre nos preocupamos por una fiebre muy alta. Sin embargo, Tener una temperatura muy baja es muy peligroso y dañino. cuando tiene fiebre de 40 ° C.

Conocer el nivel óptimo para que nuestro cuerpo evite riesgos o diagnósticos negativos es extremadamente importante..

Hay miles de formas de medir la temperatura y muchas son ineficaces, por lo que es esencial que tenga en cuenta todos estos factores para llegar a un diagnóstico preciso..

Si ha tenido o está confundido acerca de cuándo tiene fiebre o cuándo hace mucho frío, hoy le diremos cuál es la temperatura corporal normal.

Temperatura corporal normal

Como mencionamos anteriormente, cada temperatura es muy diferente dependiendo de la persona. Sin embargo, se reconoce que el promedio normal o más común es entre 36.6 ° C y 37 ° C entre la población adulta.

Para los bebés, hay un rango normal de 34.7 ° C y 37.7 ° C, que puede variar según cómo se mida, qué parte del cuerpo y a qué hora del día..

Se considera que un bebé tiene fiebre cuando excede los 38 ° C y alcanza los 39 ° C; En este caso, es aconsejable llamar al pediatra de inmediato..

Con los niños, les sucede algo muy similar a los adultos: la temperatura corporal normal varía de 36 ° C a 37 ° C, dependiendo de cómo se midió.

Entre las mediciones axilares y rectales, puede haber una diferencia de hasta 1 ° C, por lo que es muy importante tener esto en cuenta para no alarmarse..

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Baja temperatura

Tener una temperatura baja depende principalmente de factores externos. Sin embargo, puede haber una caída repentina, conocida como hipotermia..

Se puede considerar la hipotermia cuando los niveles están por debajo de 35 ° C, por lo tanto, tener 36 ° C no es sinónimo de alarma.

Fiebre

Cuando la temperatura corporal es superior a 37,5 ° C, se considera fiebre. Si se utiliza un termómetro rectal, esta cifra puede superar los 37,7 ° C o incluso 38 ° C.

Si la fiebre alcanza más de 39 ° C, o incluso 40 ° C, ir al doctor inmediatamente.

La fiebre alta puede causar daño tisular, delirio y, en casos más extremos, un ataque cardíaco..

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Cuando medir la temperatura corporal?

El entorno influye directamente en los grados que marca el termómetro., Por lo tanto, le recomendamos que tenga en cuenta estos datos:

• Entre las 6 a.m. y las 6 p.m. puede haber un aumento de 0.5 ° C con respecto a la temperatura actual.
• En invierno, esta temperatura aumenta un poco más que en verano..
• Las mujeres tienden a tener niveles de temperatura mucho más altos que los hombres..

Puede variar de 0.2 ° C a 0.5 ° C, dependiendo de si está dentro de su ciclo menstrual..

• Tener un día estresante, una dieta pobre o medir su temperatura justo después de una pelea puede elevar su nivel en aproximadamente 0.5 ° C..
• El alcohol es un factor muy variable, ya que puede aumentarlo o disminuirlo. Esto dependerá de la cantidad de alcohol que haya bebido y la cantidad de tiempo desde la ingestión hasta la medición de temperatura..
• La actividad física o el ejercicio pueden llevar a un aumento. No es aconsejable medir la temperatura inmediatamente después de agitar o realizar una rutina de ejercicios..

¿Cuál es la mejor manera de medir la temperatura corporal??

Hay cuatro formas de medirlo:

• Axilar
• Rectal
• Oral
• Auriculares

Los más comunes son axilares y orales.. Sin embargo, la axila es la menos confiable, ya que es la más afectada por los factores ambientales y la que refleja la menor temperatura interna de la persona..

A su vez, se dice que el método rectal es el más preciso, aunque se ha demostrado que esta zona cambia mucho en relación con el nivel de temperatura actual de una persona y puede producir resultados altos incluso cuando está disminuyendo..

La medición oral es una de las más accesibles y ampliamente utilizadas por las personas porque permite medir la temperatura de las arterias linguales y así lograr un resultado más preciso..

Se recomienda mantener la boca cerrada durante la medición., con la lengua extendida por unos 3 o 4 minutos.