¿Cuándo los factores emocionales dañan el cuerpo?

Ciertamente, te ha sucedido: querer ir al baño cuando te hacen una prueba, ese nudo en el estómago mientras esperas noticias, ese dolor en el pecho cuando alguien te lastima palabras o comportamiento, etc.. Todo esto nos demuestra sin lugar a dudas que los factores emocionales afectan el cuerpo..

Si la mente sufre, el cuerpo también comparte el sufrimiento. Esto es lo que en psicología llaman "trastornos psicosomáticos"; y todos los experimentamos continuamente en mayor o menor medida.

Lea también: 5 plantas para mejorar el estado emocional

Cuando los factores emocionales dañan el cuerpo?

Trastornos psicosomáticos: cuando la mente sufre

Los trastornos psicosomáticos se basan en el hecho de que tienen que asumir emociones muy intensas.. Emociones que nunca hemos procesado y que se manejan negativamente..

Por ejemplo: alguien que tiene un mal trabajo, con un jefe que desprecia sus esfuerzos. Es probable que vuelvas a casa golpeado con dolor de cabeza. A veces puede sufrir de insomnio..

Además, tal vez esta situación de estrés deriva en una úlcera estomacal o una depresión nerviosa. Aún así, si no se hace nada, si no expresa lo que lo está bloqueando y lastimando, seguramente terminará enfermo..

Lo mismo es cierto en casos de relaciones frustradas. Por ejemplo, cuando una relación termina y la situación no se trata bien. Termina alimentando tristeza día tras día con pensamientos negativos, que generalmente culminan en enfermedades sin una base orgánica objetiva, es decir, producida por la mente..

Por otro lado, vea qué manifestaciones clínicas pueden aparecer:

• Enfermedades isquémicas del corazón: La tensión y la competitividad a menudo derivan de esta enfermedad;
• Dolores de cabeza por tensión: es el más común entre la población general cuando tienes un problema.
• Asma bronquial: El estrés en general y ciertos estados emocionales pueden desencadenar ataques de asma.
• Dolor de espalda baja: El dolor de espalda en la parte baja de la espalda es una de las principales causas de despido en el trabajo. Casi siempre asociado con problemas emocionales y de tensión..
• Eccema Consiste en la formación de vesículas y costras en la piel, con gran irritación. A menudo se asocia con el estrés..

Leer más: En medio del estrés, relájate

Abre las puertas: libera el sufrimiento

Siempre es dificil. A menudo experimentamos situaciones que son complicadas: necesitamos trabajo para poder vivir y los estados de estrés casi siempre están asociados con este entorno..

Tampoco es posible controlar todos los eventos negativos, la vida no es algo que podamos predecir y la tranquilidad no está asegurada..

Sin embargo, debemos estar preparados, tener armas y habilidades personales para establecer límites; decir en voz alta lo que queremos mantener bien nuestra autoestima.  Entonces no nos permitiremos caer en el abismo de la impotencia.

Es normal sentir nerviosismo, miedo, angustia, pero siempre en momentos ocasionales y de manera temporal. Si estas "emociones" persisten durante mucho tiempo, el cuerpo se quejará y finalmente se enfermará..

El daño interno debe ser curado para poder seguir adelante y con una buena calidad de vida..

Finalmente, depende de nosotros abrir estas puertas, porque la felicidad está en nuestras propias manos..