Rehabilitación de rodilla después de la operación de menisco

La rehabilitación de la rodilla después de la operación del menisco es un proceso que puede prolongarse durante algunas semanas según la condición de salud del paciente y el tipo de lesión.. Su objetivo principal es ayudar a restaurar la funcionalidad conjunta., porque el cartílago articular debe adaptarse a vivir sin el menisco.

Este período es muy importante para los atletas, ya que les permite reanudar sus actividades deportivas sin dificultad. Además, recuperar el tono muscular y la fuerza es crítico, que previene el desarrollo de complicaciones o nuevas lesiones.

Por qué ocurren las lesiones meniscales?

El menisco es un fibrocartílago ubicado entre el fémur y la tibia, dando flexibilidad y rotación a la rodilla. Ayuda a la estabilidad de esta articulación y facilita la distribución correcta de la carga de peso corporal..

La lesión de menisco más común es causada por movimientos de torsión o falta de soporte. Sin embargo, también puede ser el resultado de una condición degenerativa, es decir, empeora con el tiempo..

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¿Cómo es una operación de menisco??

Los métodos quirúrgicos de intervención de rodilla han evolucionado con el tiempo. Aunque todavía se realizan cirugías abiertas, una operación artroscópica es más frecuente, que es parte de las técnicas clasificadas como "mínimamente invasivas".

Este procedimiento moderno Reduce el riesgo de infecciones hasta en un 50% y permite una recuperación más rápida. Para su realización, el médico usa anestesia local o espinal y hace una incisión en la rodilla. Luego, a través de esta incisión, inserta un artroscopio.

Este instrumento quirúrgico, que tiene aproximadamente el tamaño de un lápiz, le permite conocer la extensión de la lesión a través de una pequeña cámara. Después del reconocimiento, el profesional utiliza otros elementos quirúrgicos para eliminar o reparar el área dañada del menisco..

¿Cuáles son los objetivos de la rehabilitación de la rodilla??

Teniendo en cuenta que la rodilla es una estructura compleja y delicada, es esencial considerar un proceso completo de rehabilitación después de la operación del menisco. Si no se realiza esta recuperación, la articulación es susceptible de sufrir más lesiones. En general, Objetivos del proceso de rehabilitación de la rodilla. son:

• Estimula el flujo sanguíneo área para acelerar el proceso de recuperación.
• Alivia la rigidez articular que ocurre como un efecto secundario de la inmovilización.
• Previene la atrofia y el debilitamiento. de músculos afectados por inactividad.

Cuando comenzar la rehabilitación de la rodilla?

Rehabilitación de rodilla después de la operación de menisco debería comenzar lo antes posible. De hecho, tan pronto como termina la intervención, es esencial aplicar un poco de ejercicio y cuidado que es decisivo para la recuperación. Los ejercicios de rodilla deben comenzar 24 horas después del procedimiento..

Plan de rehabilitación de rodilla después de la operación de menisco

Después de someterse a una intervención traumática, como la artroscopia, es esencial tener acceso a un plan de rehabilitación conjunta. Este tratamiento complementario debe realizarse progresivamente, según las características y evolución de cada paciente.

Del mismo modo, estos aspectos tienen mucho que ver con el tiempo requerido para la rehabilitación del menisco..Entonces aunque puede durar de 3 a 5 semanas cuando es el menisco interno, también se puede extender por 7 semanas si es el menisco externo.

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Cuidados después de la cirugía

Las primeras medidas para la rehabilitación de la rodilla comienzan a aplicarse poco después de la operación. Es una serie de preocupaciones y hábitos que le permite reducir la inflamación antes de intentar recuperar la movilidad articular. Estos incluyen:

• Mantén la rodilla alta
• Ponga hielo en el área afectada.
• Use analgésicos y medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor.
• Use muletas para evitar cargar peso sobre la pierna operada

Ejercicios de rehabilitación después de la operación de menisco

Gran parte de la rehabilitación de la rodilla ocurre con ejercicios que se realizan bajo la supervisión de un fisioterapeuta.. Estas actividades tienen como objetivo curar la rodilla. y ayudar a reanudar actividades que fueron interrumpidas por la lesión.

Cuando se trata de seguir este tratamiento, Es importante tener en cuenta varios aspectos:

• El programa de ejercicios debe ir acompañado de otras medidas terapéuticas y preventivas..
• Las actividades elegidas deberán adaptarse al tipo de lesión y la intervención realizada..
• La rutina de entrenamiento debe pasar por una serie de fases en las cuales no es posible avanzar sin primero cumplir una serie de objetivos.. Cada una de estas fases deberá diseñarse de acuerdo con la edad del paciente, el estado físico y las posibles enfermedades..
• Pasarán muchas semanas antes de que el paciente pueda hacer ejercicios de alta intensidad. Durante las primeras 6 semanas, no podrá gatear, agacharse o arrodillarse.

Como dijimos, el período de rehabilitación varía para cada paciente. Cabe señalar que no todos responden igualmente a los ejercicios y terapias establecidos. Sin embargo, lo que es seguro es que la recuperación es mucho más rápida cuando se trata de un proceso artroscópico en lugar de una cirugía convencional..