Remedio casero de miel y ajo para fortalecer la salud respiratoria

¿Quieres saber cómo fortalecer la salud respiratoria? Puede verse comprometido debido a los efectos negativos de las toxinas ambientales, la mala alimentación y otros agentes externos que producir irritación y deterioro de los tejidos.

Aunque cada persona sufre de diferentes maneras, dependiendo de la actividad de su sistema inmune, es común que se generen síntomas y afecciones que deterioran su calidad de vida..

Lo más preocupante es que los virus y las bacterias pueden generar infecciones y, en casos graves., producir reacciones inflamatorias que dificultan la respiración y el paso de oxígeno y nutrientes a los pulmones.

Por ese motivo, es importante mejorar tu estilo de vida, tratando de mantener una dieta saludable que cumpla con los requisitos nutricionales para fortalecer la salud respiratoria.

Miel con ajo para fortalecer la salud respiratoria.

La miel con ajo es un antiguo remedio tradicional utilizado como un aliado para combatir los principales problemas que afectan la salud respiratoria..

Como su nombre indica, está hecho con miel y dientes de ajo, obteniendo un jarabe natural con propiedades antibióticas y desintoxicantes.

Beneficios de miel

La miel orgánica es un producto reconocido por sus múltiples aplicaciones medicinales, gastronómicas y cosméticas..

• Se ha utilizado durante siglos como base para el desarrollo de remedios naturales, principalmente para combatir infecciones, problemas respiratorios y dificultades digestivas..
• Es una fuente importante de enzimas y antioxidantes. que, junto con sus vitaminas y minerales, ayudan a mantener las defensas activas y fuertes.
• Contiene azúcares naturales que aumentan el nivel de energía del cuerpo, evitan la fatiga y aceleran la recuperación de la incomodidad de la enfermedad..
• Sus compuestos antivirales y antibióticos. ayuda a eliminar los microorganismos que causan infecciones, y aún crear una capa protectora contra futuros ataques.
• Es un expectorante natural y antiinflamatorio que, entre otras cosas, calma el exceso de producción de flema, y ayuda a tratar el dolor de garganta y la congestión.

Beneficios de ajo

Debido a su alto contenido de nutrientes esenciales, el ajo es un complemento ideal para mejorar muchos aspectos de la salud.

Aunque tiene cientos de aplicaciones culinarias, su poder medicinal ha sido valorado durante miles de años..

• Contiene una sustancia activa conocida como alicina, que actúa como un antiinflamatorio y antibiótico, facilitando el alivio de las infecciones respiratorias..
• Detiene el crecimiento de una amplia variedad de virus y bacterias. en el cuerpo, evitando que generen complicaciones de salud.
• Es un remedio clásico contra la garganta, los estornudos y otros síntomas respiratorios, ya que su ingestión favorece la limpieza del sistema..
• Hay compuestos anticancerígenos atribuidos al ajo., ¿Qué podría beneficiar a las personas en riesgo de cáncer de pulmón?.
• Sirve para mejorar la salud en pacientes con asma, bronquitis y otras enfermedades inflamatorias que afectan crónicamente la salud respiratoria..

Cómo preparar este remedio casero?

Para disfrutar de los beneficios de esta saludable miel de ajo, es muy importante que compres miel 100% orgánica.

Esto se debe a que la miel refinada contiene azúcar y no tiene el mismo valor nutricional..

Ingredientes

• 3 cabezas de ajo
• 1 taza de miel orgánica (335 g)

Utensilios

• Botella de vidrio con tapa
• Cuchara de madera

Preparación

• Moler las cabezas de ajo hasta obtener una pasta espesa.
• Pon el ajo en el frasco de vidrio y cúbrelo con miel..
• Mezcle los ingredientes con una cuchara de madera para que el ajo esté bien distribuido..
• Cerrar botella y poner en un lugar fresco y oscuro durante 7 días.

Modo de consumo

• Cuando haya pasado el tiempo recomendado, tome una cucharada de miel de ajo con el estómago vacío todos los días..
• En caso de problemas respiratorios, tome entre 3 y 5 cucharadas al día..
• Si lo prefiere, puede agregar agua tibia para que beber sea más fácil..

Recuerda que aunque no es una medicina milagrosa, Este producto natural puede ayudarlo a mantener sus defensas fuertes para evitar problemas de salud más graves.

Siga las instrucciones y mantenga la mezcla a mano para disfrutar de todos sus beneficios y fortalecer naturalmente la salud respiratoria..