David Cobb
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Revitaliza los riñones con agua.? Piensa por un momento sobre cantidad de agua que bebes al día. También pregunte si cree que consume las frutas y verduras más adecuadas para cuidar sus riñones. Al reflexionar sobre esto, generalmente nos daremos cuenta de cuán descuidados somos con respecto a nuestra salud..
La salud de nuestros riñones.
Caimos en un ritmo de vida donde todo es agitado, comemos casi todo lo que vemos sin preocuparnos de si es saludable o no.
Considere que un problema que muchos tienen es que, cuando sufren períodos de estrés o ansiedad, buscan principalmente disfrutar de cosas poco saludables, como hamburguesas, pizzas, bocadillos..
Estos alimentos nos dan una sensación plácida muy engañosa porque a la larga dañan mucho nuestros riñones. Lo mismo vale para la sal..
Muchos de nuestros platos van acompañados de este "toque" dañino. Además de los alimentos salados, aunque parezca sorprendente, muchos productos horneados industriales también contienen sal..
Por lo tanto, estos aspectos simples inevitablemente dañarán sus riñones diariamente. Uno debe ser consciente de esto. De repente podemos experimenta los siguientes síntomas:
- Ardor al orinar;
- Voluntad de ir al baño a menudo, descubriendo además que la orina se ha oscurecido;
- Infecciones;
- Cálculos renales.
- Dolor de espalda baja
- Hinchazón, sensación de que la comida está mal digerida;
- Aumento de la presión arterial como consecuencia de la insuficiencia renal..
¿Quieres saber más? Asegúrese de leer: Tratamientos naturales para la infección del tracto urinario
Consejos para revitalizar nuestros riñones
Lo que significa revitalizar nuestros riñones? Esta idea se lanza con el propósito de mejorar el funcionamiento de los riñones, facilitarles la vida, fortalecerlos, hacer que su funcionalidad no se reduzca, filtrar y purificar el cuerpo lo mejor posible. Veamos cómo lograr esto..
1. Una cucharada de bicarbonato de sodio al día
Tomar una cucharada de bicarbonato de sodio es una terapia fabulosa para el cuidado de los riñones porque el secreto de su beneficio radica en el hecho de que puede purificar adecuadamente los riñones., evitando el desarrollo de cálculos renales.
También facilita su función diaria. El hecho de que nos permite equilibrar la acidez de nuestro cuerpo y su alcalinidad hace que este compuesto sea algo básico para tomar, por ejemplo, después de la cena. Una cucharada pequeña disuelta en agua y lista!
2. Dos litros de agua de baja mineralización.
Sabemos que hay muchos tipos de agua en el mercado. El más adecuado para cuidar y revitalizar los riñones es, sin duda, el que tiene menos mineralización. Hay manantiales que son muy ricos en calcio, silicio y otros minerales que en algún momento pueden ser útiles..
Sin embargo, las personas con problemas renales, presión arterial alta y niños pequeños se benefician más del agua más suave y menos mineralizada. Este tipo de agua nos permite eliminar mejor las toxinas, son diuréticas y más saludables..
3. Los beneficios de la sandía
Los médicos consideran la sandía como una auténtica fruta curativa y uno de los mejores aliados para el riñón. Por qué Básicamente debido a su alto contenido de agua, es muy adecuado para sangre limpia y nuestros riñones. Se puede consumir en su forma natural o en jugo, pero siempre fresco. Si es demasiado maduro, perdemos algunas de sus propiedades..
4. Remedio de revitalización renal
La alcachofa es otro remedio muy simple y efectivo para cuidar los riñones y el hígado. Simplemente cocine una alcachofa y beba el agua de la cocina durante todo el día., mezclado con medio jugo de limón.
Este vegetal también se puede consumir, pero esta agua es maravillosa para mejorar las funciones básicas de estos órganos..
5. Zumo de piña y uva por la mañana
No te pierdas la oportunidad de comprar piña fresca. Su alto contenido en fibra y vitaminas. hace que esta fruta sea excelente para revitalizar los riñones, ya que puede fortalecerlos.
También ofrece un gran efecto diurético que nos hace orinar más y, en consecuencia, purifica nuestro cuerpo..
Combinado con uvas se convierte en un tónico muy poderoso para comenzar el día. Pero recuerde, la piña siempre debe estar fresca para darnos más vitaminas.!
Más beneficios de la piña para que lo sepas. LEA: Desintoxique el cuerpo con esta dieta de limpieza de papaya y piña
6. Infusión de diente de león
El diente de león es considerado como la mejor planta medicinal para revitalizar la salud de nuestros riñones. Por lo tanto, es muy apropiado tomar una taza de esta infusión todas las tardes..
Cabe señalar que, según los herbolarios, es la raíz del diente de león la que tiene las mejores propiedades para nuestra salud en general, ya que es buena para la digestión, la inflamación, la purificación y el favorecimiento. producción de orina y es adecuado para filtrar los riñones. Vale la pena considerar esta información!
Asegúrese de consultar a su médico antes de usar las preparaciones mencionadas anteriormente, ya que le aconsejarán de la manera más adecuada para usted..
¿Le fueron útiles los consejos? Así que sigue leyendo nuestros artículos.
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